暗沈、發黃、毛孔粗大，甚至更嚴重的痘痘都可以慢慢補救，但是皮膚老化，比如真性細紋，並沒有消除。
其實很多人都知道熬夜對皮膚傷害很大，包括我，但是每次打完早睡旗，還是逃不過熬夜的規律！
自從上了大學，終於擺脫了三天小考的強化學習，心裏自然輕松了。我每天都跟著舍友在遊戲裏。如果第二天沒有課，我甚至會通宵“戰鬥”，根本停不下來。
因為除了上課犯困，從來沒出過什麽大問題，而且這種狀態壹直持續到畢業，我明顯感覺自己的狀態差了很多。
拋開體能和抵抗力不談，光是皮膚真的不僅不好看，還很破臉。整個皮膚屏障的功能減弱，更容易長幹紋和細紋，衰老也更快。總之整個人的狀態很糟糕。
先說說看起來不好的事情。
畢業後回家，不敢和媽媽壹起逛街，怕被誤會是姐姐！(對比之後真的很難過)
我媽看我臉色不太好，壹直找中藥給我調理。雖然效果不錯，但是練中醫真的很麻煩。下班後，她變得越來越忙。停了壹段時間後，效果逐漸消失。
我媽不放心。不知道從哪裏聽說玫瑰花茶調理效果很好。送了幾罐，說堅持喝酒可以改善氣色，工作帶來的小情緒也可以緩解。
其實我也不想要，但是不喝也是浪費。泡著喝也方便，我壹天就喝幾片。
喝起來感覺很好，口感也不錯。現在喝了壹罐，之前黃黃無光的臉現在看起來紅潤了，改善臉型的效果和中藥壹樣好。另外，平時積累的小情緒也緩解了很多，很少覺得無聊(熬夜傷肝，生氣的時候容易積累小情緒)。
第二，說說崩臉。
熬夜對皮膚的傷害真的很大，整個宇宙都頂不住。熬夜的時候和同學站在壹起，看起來比他們大好幾歲。事實上，我比他們年輕。
後來喝了養生茶，註意護膚，之前不堪賭的皮膚好了很多。好像好皮膚是養出來的。
1，祛痘產品可以選擇性使用。
熬夜之後，我的痘痘長了壹遍又壹遍。
我最喜歡的是理膚泉多乳，可以祛痘，淡化痘印................................................................................................................................................................
2.保濕很重要
熬夜後皮膚容易幹燥，壹定要保濕，否則皮膚容易因為幹燥而長細紋，尤其是老了。
除了各種保濕水，我們也可以用面膜定期保濕。每次敷完之後，我都會覺得皮膚很滋潤，很舒服。
這款Cerave本尊C奶我空瓶過幾次，也就200塊不到。我可以擦臉，也可以塗在身上，保濕效果很好。
保濕乳液質地很薄，吸收很快，有壹種水“灌”進皮膚的感覺。
3.堅持使用抗皺精華
熬夜最老的就是細紋，所以為了保持年輕，無論熬夜到多晚，壹定要記住除皺的精髓。
這是我正在使用的。我覺得挺好的，就寫進去了。
不要把它看做壹個很小但是很合適的實力派！
添加有效抗衰老成分，納米透明質酸、多肽、葡聚糖，光紋緊致效果不容小覷。
對於液體質地，先在細紋處滴幾滴，然後通過按摩吸收。我最喜歡的是它能讓皮膚滋潤而不黏膩。
從效果上來說，細紋明顯淡化，但是不用擔心長脂肪粒，不到300元，性價比真的很高。
這是以色列高端護膚家裏用的，口碑超級好。
總之，熬夜對皮膚是有害的，改善的方法有很多。當然，最好的辦法就是規律作息，早睡早起就不用擔心不可逆的事情了！
所以，妹子，記得不要熬夜！！