隨著“養生”的流行，各種營養品、保健品、滋補藥材也走進了千家萬戶。“養生”雖然是近幾年才流行起來的，但在中國早在封建時代就有了。
當然，當時講究“養生”的都是皇室貴族，沒有百姓的份兒。乾隆皇帝成為中國最長壽的皇帝，正是因為他註重養生。有傳言說慈禧太後年紀越來越大了，但皮膚依然如少女般嬌嫩，也是因為“養生”的緣故。
“養生”早就被我們的祖先想通了。相對於今天各種形式的補品，當時皇家公認的滋補聖品是中華九仙。
說起仙草，人們首先想到的壹定是人參、靈芝、何首烏。這些確實有上市，但絕不是第壹個滋補聖品，第壹個就是石斛。滋陰補腎，益精安神，延年益壽。
《神農本草經》說:“石斛味甘，性平。主傷中，可除痹降氣，補五臟，弱身強陰。久服厚胃，輕膚延壽。”
東漢《名醫錄》也記載石斛:“主體益精，五臟六腑絕不足。它可以安撫胃部，增長肌肉，驅除皮膚的邪熱，並傷害腳和膝蓋。長期服役，除了休克。”
雪蓮，眾所周知的滋補聖品。《新疆中醫手冊》記載雪蓮:“散寒壯陽，強筋通絡，治腰膝酸痛，延年益壽之佳品。”活血通絡，滋陰壯陽。
人參自然是大家耳熟能詳的滋補品，但並不是所有的人參都能稱為九仙。野山參要三兩次才能進入曹憲的行列。人參在中國已有四千多年的藥用歷史，其功效自不必說。
首烏，益精血，強筋骨，百年九仙之列。何首烏的最佳功效是改善老年人的衰老現象，促進人體免疫力的提高，促進紅細胞的生成，預防冠心病和高脂血癥。
百年第壹花下，茯苓是寄生在松樹根部的菌類植物，外形有些像紅薯。其主要功能是解毒抗癌，寧心安神，利濕化飲。
靈芝在山裏，靈芝在中國古代被稱為“曹憲”和“曹睿”。傳說靈芝有起死回生，長生不老的功效。《新白蛇傳》中有白娘子偷吃仙草靈芝，救徐賢的情節。
靈芝是中國傳統醫學中的壹種珍貴中藥材，具有滋補、強身、扶正的作用。其藥理成分十分豐富，對心腦血管、消化、呼吸、神經、內分泌等有調節作用。其中對延緩衰老、腫瘤、失眠的預防和治療作用尤為明顯。
水下珍珠，雖然珍珠壹直是作為珠寶裝飾品出現在大家面前。但其實也有藥用價值。除了眾所周知的美白，珍珠還有安神明目、去翳、解毒生肌、提高免疫力、延緩衰老的功效。
冬蟲夏草，這個大家都很熟悉。其主要功能是調節免疫系統，調節心、肝、腎、造血、呼吸系統的功能，提高細胞能量，抗腫瘤等。
最後壹種草藥是肉蓯蓉，中醫稱為地精、金筍。它壹直是西域的宮廷珍品，有“沙漠人參”的美譽。
肉蓯蓉具有補陽不燥、溫腎助陽、補腎腎虛的功效，對潤腸清腹治療便秘也有奇效。
以上是中國古代皇家滋補聖品九仙，這裏簡單介紹壹下。？