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什麽是水鴨?

水鴨(文蛤鴨)味甘,微寒,無毒。具有補中益氣、消食化積、和胃利尿、消腫解毒的作用,對病後體虛、食欲不振有較好的治療作用。此外,水鴨的肉鮮甜,脂肪含量少,因此很受消費者歡迎。因此,很多懂得食療的人,在夏天經常將水鴨與各種食材混合,或燉、煮、煮成各種食療湯,並根據自身的健康狀況進行調理,安全度過炎熱的夏天。

鴨子有很高的藥用價值。

水鴨又名蝰鴨,學名綠頭鴨,古稱野鴨、晨鴨。主要生活在江河湖泊的蘆葦叢中,以吃魚蝦貝類為主,故有蝰蛇鴨之稱。鴨肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、硫胺素和核黃素。雞蛋含有維生素A、B1、B2、鎂、鉀、氯和鈉。具有溫中益氣、養肝益氣、滋陰補虛、養而不燥的作用。食用它可以強身健體,藥用價值很高。

水鴨的食療方法有很多。

水鴨的食療方法很多,但以燉、湯為主。比如:

●花膠燉鴨●

阿膠燉鴨具有益氣養血、滋陰清熱的作用。癥狀包括:肌肉發熱,煩渴,食欲不振,或潮紅,疲勞和失眠。可用於美化女性的日常飲食。

材料:明膠(魚鰾、魚肚)300g,鴨子1只(約500g),山藥30g,圓肉15g,姜2片。

做法:1,水鴨清洗幹凈,去內臟,切塊;將口香糖泡水,切絲;山藥洗凈,用清水浸泡半小時;生姜、圓肉洗凈。2.將所有材料放入燉鍋中,加入適量開水,蓋上燉鍋,小火燉3小時,調味待用。

魚膠圓肉燉鴨子●

魚膠圓肉燉鴨的主要作用是調理中焦,補虛,清熱。湯裏的魚膠就是魚鰾,又名魚肚,性味甘、平,有健脾養血、補腎填精的作用。水鴨又名蚌鴨,性味甘涼,有補中、滋陰、清熱之功。胡愛山性味甘、平,有健脾養血、養心安神的作用。將其合為湯,滋補脾腎陰,調理氣血不足,可消虛熱。但是,這種湯不適合感冒和脾胃虛弱的人。

材料:魚膠90克,鴨子2只(約600克),幹山藥30克,圓肉30克。

做法:1。將鴨子宰殺、去毛、去內臟,然後切碎;花膠用清水浸泡,切絲;山藥用清水浸泡1小時;將肉洗凈。2.將所有材料放入燉鍋中,加入適量開水,蓋上燉鍋,小火燉3小時左右,然後調味。

白術燉鴨子●

白術燉鴨主要用於頭暈。比如長期治療沒有效果,發作的時候很暈。風、寒、濕、虛、痰引起的頭暈者可服用。但陰虛感冒、經常腹瀉的人不宜食用。

原料:鴨子1只,白術50g,澤瀉50g。

做法:將鴨子宰殺去除腸內雜質,肉與白術、澤瀉同燉,調味。喝果汁和水鴨肉。

●馬蹄燉鴨●

馬蹄燉鴨有利尿消腫、清熱解毒的功效。

材料:菱角100g,水鴨1,蔥20g,姜15g,料酒20g,鹽少許。

做法:1。宰殺鴨子,去除毛和內臟;馬蹄剝皮,萬物折半;將洋蔥切成段;生姜切片。2.將水鴨放入鍋中,然後放入荸薺、蔥、姜、鹽、料酒,加適量水。3、大火燒開,小火煨至水鴨熟透。每天2次,吃肉喝湯,隨餐或單餐。

●蟲草鴨湯●

蟲草鴨湯是壹種滋陰補腎的珍貴滋補品,被很多人用於病後或癌癥化療後的食療。

原料:鴨子1只,冬蟲夏草25克,瘦豬肉200克,紅棗若幹,生姜2片,鹽適量。

做法:1、冬蟲夏草先用溫水浸泡,沖洗幹凈;紅棗洗凈,去核,保留。2.將水鴨宰殺清洗幹凈,與豬肉壹起飛起,洗凈,將豬肉剁成大塊,水鴨可以將大塊或原塊剁碎備用。3.將鴨子、冬蟲夏草、豬月秀、紅棗、姜片同時放入湯鍋中,加入適量開水,用中、小火熬成濃湯和料,用適量鹽調味。

●水鴨潤肺湯●

有補氣潤肺的作用。

材料:鴨子1只,瘦肉300g,山藥10片,枸杞1湯匙,龍眼肉1湯匙,北芪8支,清水適量。

做法:1,鴨子宰殺,水備用。2.瘦肉洗凈,切成大塊。3.山藥、枸杞、龍眼肉、黃芪洗凈瀝幹備用。4.鍋裏放適量清水。水燒開後,先將鴨肉、瘦肉、山藥、龍眼肉、北芪加水,小火燉30分鐘,再轉中小火燉2小時。加入枸杞,煮30分鐘。5.最後加入適量的鹽。

●鴨金銀花湯●

水鴨有殺蟲消腫,治熱毒惡瘡的功效。金銀花具有清熱解毒、清除表病、使皮膚透氣的作用。此湯具有滋潤皮膚,消除面部痤瘡及各種皮膚病的作用。

材料:金銀花25g,鴨子1只,無花果2個,陳皮1片,生姜2片。

做法:1,金銀花洗凈;將鴨子洗凈,放入沸水中煮5分鐘後取出。2.陳皮洗凈,泡軟,刮去膠囊。3.將1000毫升清水燒開,加入金銀花、鴨肉、無花果、陳皮、生姜,文火燉兩個半小時,加鹽調味。

指出

鴨肉還可以加入冬瓜、綠豆、西洋參、海帶等食材煲湯。夏天最好喝的湯是煮湯。