1、皮膚曬傷處理方法
1、用冷敷護理：對於曬傷的肌膚來說，可以用冷敷來改善這種現象，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰壹下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。壹天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫癥狀。
2、使用乳液護理：借助壹些乳液也可以達到不錯的效果，在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有壹定幫助。對疼痛部位壹天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5--6個小時。第壹次塗抹時再配合冷敷效果更好。
3、黃瓜汁塗抹：黃瓜不僅是很好的面膜，在肌膚被曬傷後也是很有效的，用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗幹凈。
4、用茶水熱敷：不要小看茶葉哦，對於曬傷的肌膚也有很好的作用，用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
5、塗抹蘆薈汁：蘆薈對於肌膚有很好的作用，將蘆薈內的_喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
2、易被曬傷的地方
1、頭發
在我們人體頭發中裏面含有很多的氨基酸本身就具有吸收紫外線的作用，而紫外線又會嚴重的損害氨基酸的結構，很容易導致頭發中的黑色素和蛋白質的流失，引起頭發變黃，枯萎等癥狀。
2、頭皮
很多人從來沒想過應該給頭皮抹防曬霜。直到暴曬後梳頭才發現頭皮已經被曬傷，嚴重的會引起脫發。
3、耳朵
耳朵是基底細胞癌第三大頻發部位。基底細胞癌占非惡性皮膚癌病例的80%。
4、眼瞼
人的眼皮皮膚也是比較薄弱的，強烈的陽光照射很容易導致皺紋的產生，所以小編建議有時候在眼部塗抹點眼霜，有利於防護紫外線。
5、腋窩
腋窩汗量較大，即使塗抹了防曬霜，也很容易被“沖掉”。因此，腋窩應塗抹防水性強的防曬霜。
6、肩膀
除了防曬衣外，普通材質的衣服無法很好地阻擋紫外線侵害。因此，肩膀也應該塗抹防曬霜。
7、腳背
腳部，特別是腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此，應當將雙腳沖洗幹凈，在整個腳面均勻塗抹防曬霜。
8、手背
大多數的MM塗好防曬霜之後，可能會因為油膩的關系，經常的喜歡洗手，很容易忽視了手背被曬傷的這個細節。手背也是需要塗抹防曬霜的。
9、膝蓋窩
膝蓋窩（膝蓋後面）通常不在我們的視線範圍之內，塗抹防曬霜時也容易遺漏。
3、皮膚曬傷修復方法
(1)蘆薈
天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。有實驗表明，蘆薈水浸物對人工創傷的動物，有縮短治愈天數和輕度促進愈合的作用。所以在曬傷後，您可以選擇天然蘆薈，對傷處進行貼敷，也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。
(2)茶水
茶葉裏的鞣酸具有很好的收斂作用，如果皮膚被太陽曬紅，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛的感覺。
(3)西瓜皮
取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然後將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在幹凈的容器內，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內冷藏壹段時間，然後取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可，便可以很好的修復曬傷後脆弱的肌膚，經過冷藏後的西瓜皮修復效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補充水分，鎖水保濕。
(4)草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
(5)毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
(6)綠茶
取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜，將兩者混合在壹起，攪拌成糊狀，將合成好的綠茶面膜放入冰箱內冰鎮壹下，然後取出，均勻地塗抹在面部肌膚上，待20分鐘之後清洗幹凈，每周三次，可以將曬後的肌膚修復如初。它可以充分幫助臉部降溫，保護受損的肌膚，而加入蜂蜜更有愈合損傷的效果，也使臉部更加光滑細潤。
(7)西紅柿
西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
(8)黃瓜
先將黃瓜清洗幹凈，然後切成小小的薄片，放在盤子裏，然後將整盤黃瓜片放入冰箱內冰鎮，而後取出直接敷在臉上，冰鎮後的黃瓜修復曬損後的肌膚效果是極好的。黃瓜含水量足，可以補充因曬傷所失去的大量的水分，同時，黃瓜中含有大量營養元素，能夠促使肌膚再生，以幫助修復。