胡蘿蔔洗凈,切成片,放水煮熟,取出,剁成碎片,加蝦皮、少量油及適量鹽,拌勻待用,將面粉沖入適量開水,涼後搟成若幹個團片,兩片中夾入拌好的蝦皮、胡蘿蔔,做成面餅,熱鍋放油,把面餅放入鍋中,煎至兩面金黃即可。
彩色肉丸:
胡蘿蔔、白菜洗凈,切成碎末後用油煸過,再加上蔥姜少許,壹起拌和待用。用生面粉、精鹽、蛋清等,把豬肉末和胡蘿蔔等壹起調勻搓成肉丸子,然後沸水煮熟肉丸裝盤後,澆上少許番茄沙司
什錦湯:
胡蘿蔔、卷心菜、土豆、豬肉,均切成片,鮮蘑、蝦仁少許。壹起放入砂鍋中,加水煮熟。待砂鍋中的湯水稍沸後,加入茄汁、生粉,用勺子攪勻,再用文火煨20~30分鐘左右。註意茄汁不宜放得過多。
胡蘿蔔毛豆雞丁
原料:胡蘿蔔、雞肉、毛豆
調味料:胡椒粉、澱粉、鹽、蔥段
制作過程:
1. 胡蘿蔔洗凈、去皮,切丁。毛豆放入滾水中燙去外膜,撈出,浸入冷水中泡涼。
2. 雞肉切丁,放入鹽、胡椒粉、澱粉抓拌均勻,腌15分鐘備用。
3. 鍋中倒入壹大勺油燒熱,爆香蔥段,放入雞丁快炒數下,盛出備用。
4. 鍋中余油繼續加熱,放入胡蘿蔔、毛豆及兩勺水,翻炒3分鐘至熟,加入炒好的雞丁及鹽、胡椒粉混合炒勻,即可盛出。
胡蘿蔔牛肉絲
原料:胡蘿蔔、牛肉
調味料:醬油、鹽、幹澱粉、蔥花、姜末、料酒
制作過程:
1. 牛肉洗凈切絲,用蔥花、姜末、幹澱粉醬油和料酒調味,腌10分鐘。
2. 胡蘿蔔洗凈去皮,切絲。
3. 炒鍋中入油,將腌好的牛肉絲入油鍋迅速撥炒,呈熟色後將牛肉絲撥在炒鍋的壹角,潷出油來炒胡蘿蔔絲。
4. 胡蘿蔔絲變熟後調入鹽和牛肉絲壹起拌炒均勻即可。
胡蘿蔔瘦肉湯
原料:胡蘿蔔、瘦豬肉
調味料:姜片、鹽
制作過程:
1. 瘦豬肉切塊,放入滾水中氽燙,撈出備用。
2. 胡蘿蔔去皮切成滾刀塊。
3. 鍋中放入燙過的瘦肉塊,加姜片,大火煮開,然後改中火煮30分鐘,最後加入胡蘿蔔繼續煮至熟爛,依個人口味加鹽即可。
雙色蘿蔔絲
原料:胡蘿蔔、白蘿蔔、紅椒
調味料:鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋
制作過程:
1. 胡蘿蔔、白蘿蔔洗凈、去皮、切絲,放入碗中加鹽腌泡出水,撈出。再用冷開水沖去鹹味。
2. 大蒜拍碎切末,姜、紅辣椒切末。
3. 鍋中倒入2杯水煮開,加入冰糖溶解,再加入白醋1大勺及紅辣椒末,熄火、待涼,倒入容器中,加入胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲及蒜末和姜末浸泡,放入冰箱約1天即可食用。
四鮮烤麩
用料:
面筋、木耳、黃花、胡蘿蔔、冬筍、鹽、雞精、料酒、醬油、白糖、雞湯、香油、蔥段、姜片
做法:
1、將面筋切成片,木耳、黃花用溫水泡發,去掉根蒂,反復清洗,胡蘿蔔洗凈去皮切成斜象眼片,冬筍切成片;
2、坐鍋點火放入油,油熱倒入蔥段、姜片炒出香味時,放入醬油、料酒、雞湯、雞精、白糖、面筋,待鍋開後大火改為小火10分鐘再放入木耳、黃花、胡蘿蔔、冬筍炒勻,淋入香油出鍋即可。
拌胡蘿蔔幹
原料:胡蘿蔔500克,炸花生米100克,蔥白50克。辣椒油25克,花椒面2克、醬油50克、醋25克,白糖25克,味精3克。
制法:
1.整蘿蔔洗凈,用繩穿其壹端,掛通風處,晾到八成幹,取下用溫水泡,洗凈,切3毫米厚的滾刀片,橫切成粗絲,花生米剁碎,蔥切末。
2.蘿蔔幹,花生米,蔥白末放入盆內,加入醬油、醋、糖、味精、辣椒油、花椒面拌勻即成。
胡蘿蔔圈
原料:
胡蘿蔔1000克,菠菜250克,豌豆250克,黃油適量,鹽少許,胡椒面少許。
制法:
1.將胡蘿蔔洗凈削皮,切成3厘米長條,盡量均勻些。
2.用鋼鐘鍋,放入適量燒沸,下蘿蔔條、砂糖、鹽、味精、在火上煮20分鐘、熟為止。
3.控去水裝盤,再撒上些精鹽,胡椒面味精、拌勻即可。
溜胡蘿蔔丸子
原料:
凈胡蘿蔔400克,凈香菜25克,面粉80克,水澱粉100克,五香粉3克,醬油20克,鹽10克,蔥,姜末各5克,水300克,植物油500克。
制法:
1.胡蘿蔔擦成絲,用刀稍剁幾下,放盆內加入香菜末,五香粉,鹽,面粉,水澱粉拌勻,八成熱的油炸成金紅色的丸子待用。
2.將油放入鍋內,下入蔥,姜末熗鍋,加入醬,鹽水,開鍋後勾芡,投入丸子拌勻即成。
煮胡蘿蔔
原料:
胡蘿蔔1000克,砂糖25克,鹽適量、胡椒面少許,味精少許,水適量。
制法:
1.將胡蘿蔔洗凈削皮,切成3厘米長條,盡量均勻些。
2.用鋼鐘鍋,放入適量水燒沸,下蘿蔔條,砂糖、鹽、味精、在火上煮20分鐘、熟為止。
3.控去水裝盤,再撒上些精鹽,胡椒面味精,拌勻即可。
糖拌雙絲
原料:
胡蘿蔔250克,白蘿蔔250克,白糖100克,醬油25克,醋50克,香油少許。
制法:
1.將胡蘿蔔、白蘿蔔洗凈,削去毛根,再輕輕刮去外皮,切成薄片,再切成細絲,撒進白糖,倒入醬油醋、香油拌勻,盛入盤中即可。
炒胡蘿蔔醬
原料:胡蘿蔔100克,瘦豬肉200克,豆腐幹50克。海米25克。花生油500克,豬油50克,香油25克,醬油5克,黃醬10克,料酒5克,味精2克,蔥姜末各3克,水澱粉20克。
制法:
1.肉切成0.5見方的小丁,胡蘿蔔也切0.5厘米小丁放油鍋中炸壹下。
2.豆腐幹切與蘿蔔同樣方丁,海米用開水泡好待用。
3.炒鍋放火燒熱加油,將肉丁放入鍋內煸炒,視肉丁內水分炒出,放蔥,姜末及黃醬炒2~3分鐘,待醬到肉中出醬味,加入海米,豆腐幹,胡蘿蔔丁,料酒,醬油,味精等原料,鍋內汁幹時,加入少許高湯或清水,勾芡,淋入香油,攪均勻即成。
醬爆胡蘿蔔肉丁
原料:
凈胡蘿蔔400克,瘦豬肉丁150克,植物油250克,豬油30克,甜面醬20克,醬油10克,白糖40克,鹽2克,味精1克,料酒5克水澱粉20克,水150克。
制法:
1.將克蘿蔔切成1.5長方丁,熱油炸熟,呈金紅色撈出控凈,肉丁加澱粉,鹽上漿,熱鍋溫油滑開。
2.將甜面醬,醬油,糖,鹽,味精,料酒,水澱粉對成芡汁。
3.豬油放入鍋內,熱後把調料上鍋,手勺不斷攪炒,待汁開變濃時,投入胡蘿蔔丁,翻炒均勻即成。
糖醋胡蘿蔔
原料:
胡蘿蔔500克,白糖50克,米醋25克,精鹽3克,香油15克。
制法:
1.胡蘿蔔去根葉洗凈,用刀刮去表面粗皮,切成6厘米長絲。
2.將胡蘿蔔絲放小盆內,撒上精鹽,拌勻。
3.把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗凈,控凈水,放入碗內加入白糖、醋、香油,拌勻,盛盤中即可食用。
炸黃金片
材料:胡蘿蔔壹個、面粉壹碗、蛋2個、油、鹽、糖
做法:1、胡蘿蔔去皮切成圓片
2、面粉加水加蛋汁鹽調為濃度適當的糊
3、鍋內放油,高溫時將胡蘿蔔壹片片沾糊放入鍋內炸,火不要太大,炸成金黃色就行了!
胡蘿蔔銀魚羹
原料:胡蘿蔔0.5斤、銀魚4兩、獼猴桃壹個
調料:鹽、味精、黃油、澱粉、甜桂花、濃縮橙汁
做法:1、胡蘿蔔洗凈去皮,放入攪拌機中加水打成糊。
2、銀魚洗凈切成小方丁,待用。
3、把鍋燒熱,放入少許黃油,待黃油化開後,放入胡蘿蔔糊、銀魚丁、甜桂花、濃縮橙汁、鹽、味精、糖,中火煮3—5分鐘,加入適量濕澱粉攪拌。
4、出鍋後,撒上獼猴桃丁即可。
地四鮮
主料:豬肉餡
輔料:茄子、土豆、胡蘿蔔、柿子椒
調料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、醋、香油、澱粉、蔥、姜
烹制方法:
1、將茄子、土豆、柿子椒改刀切成塊,坐鍋點火倒入適量油,下土豆炸至金黃色後,再放入茄子稍炸,最後放入胡蘿蔔和柿子椒炸好出鍋瀝幹油;
2、取壹小碗,放入醬油、醋、料酒、鹽、雞精、白糖、清水、蔥、姜、水澱粉調成汁備用,坐鍋點火下蔥姜末、豬肉餡煸炒,放入炸好的蔬菜塊,澆入調成的汁炒至汁濃入味即可。
蘿蔔杏仁煮牛肺
主料:蘿蔔500克、 苦杏仁15克、 牛肺250克
制作:
1)蘿蔔切塊,杏仁去皮尖;
2)牛肺用開水燙過,再以姜汁、料酒旺火炒透;
3)瓦鍋內加水適量,放入牛肺、蘿蔔、杏仁,煮熟即成。
蘿蔔燉羊肉
主料
羊肉500克、蘿蔔1000克,陳皮10克。 料酒15克、蔥20克、姜6克、鹽3克、味精1克。
制作過程
將蘿蔔洗凈,去皮切成塊狀。羊肉洗凈切成條或塊。陳皮洗凈,姜洗凈拍破,蔥洗凈切成節。把羊肉、陳皮放入鍋內用武火燒開,打去浮沫,改用炆火煮半小時,再加入蘿蔔、姜、蔥、料酒、鹽,燉至蘿蔔熟透,加味精,裝碗即成
胡蘿蔔粥
主料:胡蘿蔔二兩、糯米二兩
輔料:香菜二錢、豬油三錢、精鹽壹錢、味精二分、清水二斤
制作:
1)、將胡蘿蔔削洗幹凈,切成細絲;
2)、把香菜剁成細末;
3)、糯米淘洗幹凈,入鍋加清水、胡蘿蔔絲上火燒開,轉用小火慢熬成粥,加入精鹽、味精、豬油、香菜末拌和即可。
法式胡蘿蔔湯
材料:胡蘿蔔3根 芹菜100克 土豆2個 大蔥1根 檸檬半個 酸奶油150克 紫蘇葉?
調料: 鹽 胡椒粉 雞精 百裏香?
做法:
1.把胡蘿蔔、土豆切成丁,芹菜和蔥切成1寸大小的段。
2.在鍋裏倒入1升水加兩小勺雞精(也可以用1升雞湯),把切好的蔬菜都放進去,煮到軟了為止。
3.把煮軟的蔬菜和湯壹起倒進攪拌器裏,攪碎,再放回到鍋裏,加熱到開了就可以了。
4.最後,根據自己的口味加入鹽和胡椒粉,半個檸檬汁。
5.把湯倒進碗中,撒上切碎的紫蘇沫和百裏香,在旁邊加兩勺酸奶油。吃的時候,可以調和均勻。