月子中的女人剛生完寶寶身體脆弱，頭部亦是月子中的女人重要保護的部位不能著涼所以這時我們壹定要帶月子帽更好的呵護女性的身體健康以免留下後遺癥。為什麽要戴月子帽?
為什麽要戴月子帽避免受風寒。女性在坐月子期間，壹定要註意保護好身體，否則就容易落下月子病。因此，坐月子期間的女性，要註意保暖，註意清潔，註意飲食均衡。尤其是註意不能受風寒，特別是頭部，否則就容易落下頭痛等毛病，因此坐月子期間是需要戴月子帽的。坐月子尤其是要註意保暖，避免受寒，否則容易落下疾病。但是，也不能把門窗關的緊緊的，這樣也不利用產婦與嬰兒的健康。另外，坐月子期間主要是要註意頭部的保護，如果頭部受涼就容易落下頭痛等疾病，所以就得要帶月子帽。
傳統觀念認為，產婦在生完寶寶之後，身體會變得很虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產後頭風的毛病。因此，冬天坐月子是需要帶月子帽的。 月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。其實，頭巾也算是月子帽的壹種。產後壹周內，如果不戴帽子的話，最好就要包頭巾，如果天氣熱的話，壹周或5天過後就可以不帶了，但不能吹風和吹空調，如果冷的話，要帶半個月以上，可以用空調調點溫度到20-22度左右。
坐月子為什麽要戴帽子為了避免頭部受寒：月子裏產婦如果不戴帽子就很容易引起頭部受寒，尤其是冬季，而產婦壹旦頭部受寒，就可能會引起頭痛，甚至會出現月子病，因此為了身體健康，產婦最好是戴帽子。為了避免感冒：坐月子戴帽子能減少出現感冒的概率，畢竟帶帽子能起到保暖的作用。產婦坐月子期間最好戴帽子，雖然夏天坐月子時戴帽子容易出汗引起濕疹，但是產婦可以選擇壹些透氣性好、薄款的帽子，這樣既能避免頭部因遭受風吹，而引起頭痛或者月子病，還能避免因出汗而導致的濕疹。
戴帽子除了最基本的保暖，還是為了防止外面吹風導致產婦頭部受涼，引起腦部血管擴張，出現產後頭疼的情況。另外戴帽子也能避免各種細菌和粉塵接觸到產婦的頭部，特別是出門時，外部的空氣不僅嘈雜，而且溫度還很低，戴帽子是月子期間最基本也是很有必要的壹件事。
但是很多女性卻會在夏天戴帽子，這其實是沒有必要的，如果太陽非常大，那麽戴遮陽帽還可以理解。但是夏天防止受涼卻無從說起，隨便聽從別人戴帽子反而會導致頭部無法散熱，導致中暑等情況，所以戴帽子與否還得看季節和孕婦的需求。
但是坐月子穿長袖卻是有必要的，即使是在夏天，也可以穿長袖，既能防曬，而且還能防止空調或者風扇帶來的冷氣侵入身體。但是在月子期最好是不要吹空調和風扇。即使要吹也盡量將溫度控制到26、27度左右，再低就有明顯的冷氣，孕婦吹入會影響月子恢復。