我們生活中很多人喜歡的8種蔬菜粥的做法,制作簡單,不同蔬菜做成的蔬菜粥也有不同的味道和營養,特別適合不喜歡吃蔬菜的人。下面是8種菜粥的做法。
8種菜粥的做法是1 1。方法壹:準備材料。紫薯、牛奶、食用燕麥、飲用水。首先將紫薯蒸熟,搗成泥狀備用;將茭白放入鍋中煮至粘稠,加入牛奶紫薯煮至微沸。
2.做法二:準備材料。南瓜、糯米、糖、水。將半個南瓜切成小塊,將水、南瓜、糖、糯米全部加入高速攪拌機,調整好滋補膏或米糊的位置。
3.做法三:準備材料。南瓜,牛奶。南瓜切成小條,蒸15分鐘;將牛奶與蒸熟的南瓜混合;可以放在料理機裏研磨,研磨完畢。
4.做法四:準備材料。紫薯,大米,水。紫薯切丁,用清水洗凈2-3次;淘米;將紫薯和大米放入電飯煲中,加入約1300ml的水,將粥煮兩個小時。
5.做法五:準備材料。小米和南瓜。南瓜去皮切塊,洗凈放入容器中;加入小半碗以上小米,南瓜片加水,壹定要有漂浮感,不然會很幹;最後加入壹顆大冰糖,放在電飯鍋裏燉。
6.做法六:準備材料。南瓜、紅薯、大米、燕麥。南瓜去皮去籽;紅薯去皮,切成小塊;壹起入鍋蒸十分鐘左右;將事先泡好的大米倒入鍋中,倒入燕麥;加足水,大火燒開,轉小火;煮至軟爛,米飯開花,再倒入蒸熟的南瓜和紅薯;把它煮開,就可以吃了。
7.做法七:準備材料。白菜、胡蘿蔔、火腿、大米、豬油。將卷心菜、胡蘿蔔和火腿切碎;將大米洗凈,放入砂鍋中煮沸;期間,豬油放入炒鍋;融化後加入火腿炒香;加入胡蘿蔔,攪拌均勻,盛出;火腿和胡蘿蔔放入煮好的粥中;加入切碎的卷心菜,燉30分鐘。
8.做法八:準備材料。冬瓜、花生、陳皮。冬瓜去皮洗凈,切塊;陳皮、大米、花生洗凈,與冬瓜壹起放入鍋中;米和水的比例大概是1:10,具體看鍋的脫水程度;按下電飯煲的煮粥鍵,就可以等著吃了。
菜粥8做法菜粥2做法
蔬菜胡蘿蔔粥
材料:牛肉20克,1/3杯米飯,胡蘿蔔和洋蔥少許,香油和醬油少許。
練習:
1.把米洗幹凈,泡在水裏。將牛肉、胡蘿蔔和洋蔥切碎。
2.把鍋裏的牛肉用香油炒壹下,再放入泡好的米飯炒壹下。
3.把米飯炒到壹定程度,加入胡蘿蔔和水,小火煮,再用醬油調味。
蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40g,1/4碗米飯,1菠菜,1/2杯肉湯,1/5個土豆,胡蘿蔔和洋蔥,和壹些鹽。
練習:
1.切牛肉。
2.將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和土豆燉爛。
3.將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中,用鹽調味。
蔬菜魚粥
材料:魚30g,胡蘿蔔1/5根,海帶高湯1/2杯,蘿蔔2g,醬油少許,米飯1/4碗。
練習:
1,將魚骨清洗幹凈,將魚燉爛。
2.把蘿蔔和胡蘿蔔搓成絲。
3.將米飯、海帶高湯、魚和蔬菜倒入鍋中,壹起煮。
4.煮到濃稠時加入醬油調味。
番茄海帶粥
材料:番茄1/8,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽適量。
練習:
1.將西紅柿浸泡在開水中,立即取出,去皮,切碎。
2.將米飯和海帶高湯倒入小鍋中煮。
3.煮好後,加入西紅柿,加鹽調味。
8菜粥的做法3如何給寶寶做菜粥:肝泥菜粥
材料:豬肝150g,菠菜30g,大米250g,油適量,鹽適量,白糖適量。
練習:
1,準備好所有材料。
2.豬肝用流水洗凈30分鐘。
3、切開,去除筋膜和脂肪,用刀輕輕剁成泥狀。
4.加入所有調味料,攪拌均勻。
5.菠菜洗凈,用清水焯壹下。
6.取出擠幹水分,剁成菜末。
7.將大米洗凈,加適量水煮粥。
8.加肝泥。
9.用筷子快速攪拌。
10,大火燒開後,加入菠菜粉,再次燒開。
提示:此粥適合8個月及以上的寶寶食用。
如何給寶寶做蔬菜粥:三文魚蔬菜粥
材料:三文魚刺身6片,胡蘿蔔半根,米飯適量,水適量,檸檬汁適量。
練習:
1.把三文魚生魚片從冰箱裏拿出來解凍。
2.米飯和胡蘿蔔準備好了。
3、大米洗幹凈,胡蘿蔔切丁。
4.將米飯和胡蘿蔔丁倒入電飯鍋。
5.開機後,選擇“煮粥”或“寶寶粥”按鈕。
6.在煮粥的過程中,另取壹個鍋,將三文魚生魚片煮熟,加入適量的水,水開後加入三文魚,加入幾滴檸檬汁(去腥)煮4-5分鐘即可撈出。
7.控制水。
8.用嬰兒食品剪將三文魚切成小塊。
9.粥煮好後,將切好的三文魚放入粥中,攪拌均勻。
提示:此粥適合8個月及以上的寶寶食用。
如何給寶寶做菜粥:菜粥
食材:大米120g,油,鹽,蔬菜。
練習:
1,淘米煮粥。米與水的比例約為1: 4。
2、開鍋改中火燜20分鐘左右。
3.將卷心菜洗凈切碎。
4.在米粥中加入大火。
5.不斷用筷子攪拌,直到蔬菜幾乎成熟。用鹽調味。
6、放鹽然後煮開。
小貼士:這種粥適合壹歲及以上的寶寶。
如何給寶寶做菜粥:蔬菜瘦肉粥
材料:1米杯,6米杯水,1大白菜,1小洋蔥,少許豌豆,100克梅花絲,2個雞蛋和少許腌菜。
練習:
1.先把米洗幹凈,放入鍋中,把壹杯米和六杯水用中火煮沸,轉小火,蓋上蓋子(蓋子請留壹個小縫隙,不要蓋緊)。
2、起另壹口鍋,放入油炒洋蔥、瘦肉和腌菜,最後放入壹些油蔥酥,炒香即可食用。
3.用大火(約5分鐘)將鍋裏的米飯煮開,轉小火約10分鐘。中間打開蓋子攪拌。然後可以先把白菜扔進鍋裏,再把第二步的食材扔進去。容易煮的蔬菜可以很快從鍋裏拿出來,然後放進去。最後出鍋前,打壹個散雞蛋,加點香油,就完成了。
小貼士:這種粥適合壹歲半以上的寶寶。
如何給寶寶做菜粥:紅豆冬瓜粥
材料:紅小豆50克,冬瓜2克,大米50克。
練習:
1,紅豆和大米按1: 1的比例洗凈,浸泡過夜。
2、冬瓜去皮,切片,不要太薄加足夠的水,煮開後,將紅豆和大米煮至紅豆裂開,加入冬瓜片煮熟。
3、至瓜透明,加鹽或糖。
小貼士:這種粥適合壹歲半以上的寶寶。
如何給寶寶做菜粥:豆漿、糙米、菜粥
材料:糙米1量杯,紅薯1,雞冠瓜1,玉米筍10,幹香菇6個,無糖豆漿2量杯,水12量杯,鹽,香油,橄欖油。
練習:
1.雞冠瓜切片,紅薯切塊,香菇泡軟,洗凈切絲。
2.將橄欖油倒入鍋中,開中火。
3.炒蘑菇,加鹽調味。
4.翻炒至表面微黃,然後盛起待用。
5.將糙米在水中浸泡至少3小時,瀝幹水分,放入鍋中翻炒。
6.加入紅薯和梳瓜翻炒2分鐘左右。
7.加入12杯水,大火燒開,然後轉中火,小火燉1小時。
8.煮到糙米變軟就可以吃了。
9.加入豆漿,煮沸。不要煮太久,否則豆漿會變成豆腐。
10,燒開後加入炒好的香菇。攪拌均勻。
11.加入玉米芽,攪拌均勻。
12,出鍋前先試鹹淡,加鹽調味。
小貼士:這種粥適合兩歲以上的寶寶。