服用當歸有什麽好處和壞處？服用當歸可以補血，調經止痛，潤燥滑腸。但本品性溫，屬於養血之品。如果是體熱血的人服用，會上火，喉嚨不舒服。
吃蘋果有什麽好處和壞處？壹天壹個蘋果，醫生遠離我。
騎自行車有什麽好處和壞處？顯然可以鍛煉大腿和腰部的肌肉，是比較好的鍛煉方式之壹。減少心腦血管疾病的發生。缺點:長時間騎自行車壓迫尿道。男性可患前列腺炎，女性可患尿道炎。長時間騎車是不可取的。忘記回答讓妳滿意。
五年制大專有什麽利弊？五年制大專是初中和全日制大專的起點。但還是和專科不壹樣，專科是高中的起點，含金量不壹樣。
喝咖啡有什麽好處和壞處？白咖啡的好處
(1)提神醒腦
白色咖啡因刺激性強，氣味芳香，能輕易通過腦血屏障和中樞神經系統，促進大腦活動，使頭腦更加清醒，活潑靈敏，思維能力充沛，註意力集中，提高工作效率；能* * *大腦面板，促進感覺，判斷，記憶和感情。
(2)強筋骨，益腰膝
白色咖啡因能使肌肉自由收縮，增強肌腱力量，減少運動閥門，增強身體敏感度，改善運動功能。
(3)開胃主食
白色咖啡因會* * *交感神經，* *胃腸分泌胃酸，促進消化，防止腹脹和胃下垂，促進胃腸激素和蠕動激素，從而快速緩解便秘。
(4)消除脂肪和食物積累
咖啡因可以加速脂肪的分解，提高身體的代謝率，增加熱量消耗，有助於減脂減肥。
(5)通竅除濕
白色咖啡因可以促進腎臟功能，排除體內多余的鈉離子，增加排尿，改善腹脹和水腫，有助於減肥。
(6)活血化瘀
白咖啡中所含的亞油酸可溶雪防血栓，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管舒張引起的頭痛，尤其是偏頭痛。此外，還能促進靜脈回流，滋養皮膚，恢復肌肉表面彈性，預防心血管疾病。
(7)息風止痙
白咖啡可以增加高密度膽固醇，加速壞膽固醇的代謝，減少冠狀動脈粥樣硬化，降低中風的概率。
(8)歡樂的色彩
少量的白咖啡使人感到興奮、愉快，拋開煩惱和憂郁，緩解壓力，放松心情。
(9)平肺平喘
白色咖啡因可以促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮和哮喘。
(10)除濕除臭
白色咖啡因中含有單寧酸，可以除臭，消除蒜味和肉味。
咖啡的缺點
咖啡可以分為黑咖啡和白咖啡。黑咖啡的咖啡因和咖啡因焦糖化合物含量很高，對腸胃有害。最好不要空腹喝。
吃蘋果有什麽好處和壞處？新鮮蘋果的含水量為85%。
蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素。尤其是維生素A和胡蘿蔔素的含量更高。
對疾病和健康的影響
它富含水溶性膳食纖維——果膠。果膠具有保護腸壁、激活腸道有益菌、調節胃腸功能、吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美容皮膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能有效預防高血脂、高血壓、高血糖，清潔腸道，預防大腸癌。
蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸能改善胃液分泌，促進消化。
蘋果酸還能穩定血糖，預防糖尿病，所以糖尿病人要吃酸蘋果。
蘋果含有豐富的鉀，可以防治高血壓。中國人鹽的攝入量嚴重過量，導致鈉和水在體內滯留，促進高血壓。鉀可以增加鈉從腎臟的排泄，減少細胞內鈉的含量，從而降低血壓。鉀還可以擴張血管，與果膠壹起可以預防代謝綜合征。
蘋果還可以預防癌癥和鉛中毒。
蘋果汁對殺死傳染性病毒有很強的作用。多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人患感冒的幾率要小得多。因此，壹些科學家和醫生稱蘋果為“全能健康水果”或“全科醫生”。現在空氣汙染更嚴重了。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙霧的侵害。
蘋果有壹種自然宜人的香氣，有明顯的消除抑郁的作用。
中醫認為，蘋果性平，有養心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。
蘋果不宜與海鮮同吃。蘋果含有單寧酸。與海鮮同食，不僅降低了海鮮蛋白質的營養價值，還容易出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。同理，其他鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等也不宜與海鮮同食。
蘋果營養豐富。吃蘋果時要細嚼慢咽，不僅有利於消化，還有利於減少人體疾病。
準媽媽每天吃壹個蘋果，可以減輕孕期反應。
沒有女朋友有什麽好處和壞處？第壹:先說沒有女朋友。
好處:自由，有很多個人空間，做自己覺得可以做的事，獨立自強。
缺點:每逢中西情人節，孤獨對身心還是有壹定影響的。
第二:有女朋友。
好處:我經常形容擁有另壹半就像在戰爭中擁有壹個位置。當妳累了，受傷了，妳可以回到妳的位置休息和調整。(壹個人的時候，就像壹個人在戰鬥，很無助。)而壹切都會積累。不再是逃避的時候，什麽都不留下。任何時候，有壹個妳在乎的愛人，都會讓事情變得更艱難，更甜蜜。
缺點:(好像這個不能用缺點來形容，哈哈)做任何事情都要考慮對方的感受，不能再像壹個人壹樣任性了。如果我們太依賴，總有壹天她會覺得離開後很難受。
吃黃皮有什麽好處和壞處？研究表明，蘋果皮含有豐富的抗氧化成分和生物活性物質，食用蘋果皮有益健康。蘋果皮含有許多生物活性物質，如酚類、黃酮類、二十八烷醇等。這些生物活性物質可以抑制導致高血壓的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病和冠心病等慢性疾病，降低其發病率。此外，蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發病率。國外研究表明，蘋果皮比水果具有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化效果高於其他果蔬。壹個普通蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素c，蘋果皮中的十八醇還具有抗疲勞、增強體力的作用。蘋果皮可以抑制牙菌斑的酶活性和口腔內細菌的生長，具有防腐作用，可以保護牙齒。還能使面板* * *，防止黑色素的生成，有美容效果。目前很多廠家都是從蘋果皮中提取生物活性物質開發功能性食品。蘋果皮粉作為壹種有價值的食品添加劑，可用於生產強化食品。少量的蘋果皮粉可以增加食物中多酚和黃酮類物質的含量。至於壞處:蘋果皮上殘留的農藥等有毒物質，不清洗可能致癌，所以吃蘋果要洗幹凈。