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老年冠心病患者的飲食考慮

冠心病患者的飲食註意事項

1.少吃動物脂肪和膽固醇高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜和水果。2.少吃點,控制體重。3.限制鹽的攝入量,每天以10克(2元)以下為宜。4.如果妳有高血壓,妳應該呆在家裏。戒酒。6.生活規律,避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢,睡眠充足。7.做輕體力活動,如打太極拳、做廣播操、散步等。8.保留緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。如果持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到最近的醫院急救。冠心病患者的註意事項,還是可以參加工作的,但是要註意。2、不能從事精神緊張,特別是有生命危險的工作,如司機、飛機駕駛員等。;3、不能做非常激烈的工作,比如趕任務、加班;4、工作時應註意休息,如心率超過每分鐘110次或脈搏不規則,應休息。如果在工作時出現心悸、氣短和胸痛,應立即停止工作。冠心病的預防措施:

首先,冠心病患者要註意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者要註意少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果。

其次,冠心病患者要註意控制食欲和體重,避免暴飲暴食。因為暴飲暴食會使血脂和血液黏稠度突然升高,加重心臟負擔,冠心病要和暴飲暴食晚餐混在壹起特別註意。

第三,冠心病患者要註意限制鹽的攝入量,保證每天攝入量在10克以下。

第四,煙酒有害健康。不適合冠心病患者。因此,有吸煙飲酒習慣的冠心病患者也要註意戒煙戒酒。

第五,有資料顯示,壹次性交消耗的體力相當於跑100米,所以冠心病患者要註意性交頻率。

第六,冠心病患者要註意生活規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另外,冠心病患者也要註意保持大便通暢,睡眠充足。

第七,寒冷悶熱會增加人體的消耗,所以冠心病患者也要註意防寒保暖。

第八,冠心病的特點是發作不規律。冠心病患者要註意身邊能緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。如果持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到最近的醫院急救。

第九,有些人喜歡每天晚上睡覺前洗澡。事實上,洗澡太頻繁對冠心病患者也是不利的。冠心病患者要註意盡量減少洗澡次數。洗澡時間不要超過15分鐘,不要長時間泡熱水,洗澡後註意保暖。

第十,冠心病患者要註意不要參加重體力勞動,不要從事非常緊張和神經緊張的工作。工作中註意休息,工作中如有心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。

慎用抗心律失常藥物。冠心病癥狀較重的患者,應在醫生指導下長期服用小劑量美托洛爾(倍他樂克)和腸溶阿司匹林,降低心肌耗氧量,防止血栓形成,有助於預防猝死。

以上很多都是冠心病的註意事項,冠心病患者在日常生活中壹定要謹記。只有堅持合理的飲食和生活習慣,才有利於冠心病的日常預防和護理。為了帶病延年益壽。