草精油是從艾葉中提取的。很多人都很熟悉精油吧？那麽曹精油有哪些使用方法呢？艾葉精油|有哪些作用？艾葉精油可以洗澡嗎？我來給妳介紹壹下。
如何使用草果精油？
1、足浴:用45 ~ 60度的熱水浸泡腳踝，滴入3 ~ 5滴草果精油，用毛巾圍浴，泡腳15 ~ 20分鐘。如果手腳冰涼，建議延長到25分鐘。當水溫下降時，加入相同比例的熱水和曹精油。
2、加生姜:草油加生姜可治感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
3.加入紅花:草油和紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不良、手腳麻木或瘀血。
4、鹽:草油鹽適合上火，經常吃醋，牙痛，喉嚨痛，煩躁不安，上火受涼，腳腿腫。
5.加胡椒:草果精油加胡椒20片，適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。
艾蒿精油的功效
艾葉精油的主要作用是調理氣血、溫經散寒、祛濕止痛、抗菌消炎、刺激消化腺、止咳化痰、活血益氣、增強免疫力。取適量本品塗於所需部位，打圈按摩至完全被皮膚吸收，每周使用5天，連續使用2天或長期使用3周。
在小腹處按摩5滴左右艾葉精油，可以溫經通脈，促進腹部血液循環，有很好的疏通月經的作用，緩解宮寒引起的經痛(經期可以使用)。在肩頸部按摩約10滴，能有效緩解肩頸部疼痛。取2滴於咽喉，5滴於胸前按摩，可化痰止咳。在腹部按摩5滴左右，可以有效促進消化系統的正常運轉。取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或各取5滴左右按摩腳底和泡腳。長期使用可以補氣，有效增強免疫力。
艾葉精油可以洗澡嗎？
30歲以上的女性朋友建議每周兩次用艾葉精油洗澡，可以改善內分泌系統，舒緩肌膚，延緩衰老。30歲以下的女性朋友建議每周壹次用艾葉精油洗澡，保持皮膚彈性、滋潤、光滑，調節內分泌。20歲以上的男性朋友建議每周用艾葉精油洗澡壹到三次，可以活血降脂，舒緩神經，緩解工作壓力。對於經常抽煙喝酒的男性朋友來說，用艾葉精油洗澡有助於排除體內的煙酒中毒。
雖然用艾葉精油洗澡很好，但是保存也很重要。艾葉精油壹定要放在衛生間外面，不要放在魚缸邊上。因為艾蒿精油怕陽光，會產生光合作用；二是怕空氣，接觸空氣容易產生氧化，導致質量和效果下降；第三，怕水怕熱。艾蒿精油加熱後會加速其分子分解，效果會大打折扣。所以不要怕麻煩，每次洗澡後及時將艾葉精油放在陰涼幹燥的地方。
艾葉精油有很好的溫經散寒祛濕功效，特別適合女性朋友和免疫力低下的朋友。精油的最佳使用方法是洗澡，但使用時要註意，用量要控制。用艾葉精油洗澡，壹個浴缸最多十滴。很多人都有這樣的疑惑:我家浴缸那麽大，往裏面滴幾滴，就全稀釋了。其實精油是艾蒿的高濃縮活性產物。在浴缸裏滴幾滴艾葉精油。因為艾蒿精油不溶於水，所以這些精油的活性成分會被打碎成非常細小的珠子，分散在水中。妳只需要把它們浸泡進去，這些極其精細的精油就會自然附著在妳的身體上，通過皮膚被吸收。
以上是關於如何使用草果精油的內容。希望以上內容對想了解這方面的朋友有所幫助。