第壹，紅火龍果吃紅尿很正常。
如果妳吃了紅色的火龍果，妳的尿液會變紅。不用擔心，這是正常現象，因為紅色的火龍果含有多種植物色素，主要是火龍果中的紅色花青素。人體會有效吸收這種天然物質，分解能力較弱，所以尿液呈紅色，多喝幾杯水可以緩解。
如果妳想知道為什麽紅色的火龍果尿液是紅色的，壹般來說，火龍果中的花青素含量是最高的。它是壹種天然抗氧化劑，可以在人體血液中存活75小時。同時它也是壹種水溶性的天然色素，會隨著水的循環進入血液，最終通過人體代謝排出體外，所以尿液是紅色的，而這也和每個人的體質有關。
二、吃紅色火龍果的禁忌1，不與香蕉同食。
紅色火龍果雖然吃起來很甜，但是有壹定的禁忌。因為紅色火龍果含有多種核苷酸、糖類、膳食纖維等營養物質，這些物質可以有助於人體消化系統的有效吸收，強化消化道的功能。因為紅火龍果和香蕉都是寒性食物，如果壹起吃，會增加消化系統的負擔，引起腸胃不適、腹瀉等癥狀，所以最好不要壹起吃。
2.不要和牛奶壹起吃。
因為紅心和紅龍果含有豐富的維生素C，大量的花青素等物質，這兩者都是很好的天然抗氧化劑，而牛奶含有極其豐富的蛋白質。如果兩者壹起食用，會造成乳汁的變質，影響人體的有效吸收，引起消化不良，所以最好分開食用。
3、寒性體質禁食
火龍果是壹種寒濕食物，寒性體質的人最好不要吃，否則會導致身體紊亂、頭暈、腹瀉等癥狀，尤其是感冒發燒、經常手腳冰涼的人，女性經期也不宜吃火龍果，以免影響身體健康。
三、吃紅色火龍果的好處1，預防貧血
由於紅色火龍果含有大量的鐵、鈣、蛋白質、鉀等營養物質，這些物質容易被人體吸收，進入人體後能有效促進血紅蛋白的再生，從而起到補血益氣的作用，對經常貧血引起的心慌、慌張、多汗等壹些癥狀有很好的緩解作用。
2、美膚
火龍果含有豐富的蛋白質、維生素、糖類、脂肪酸等營養成分，能有效促進人體消化系統的能力，加強人體新陳代謝，排出體內有毒物質，從而起到很好的美化皮膚的作用。
3.抗衰老
因為紅心火龍果含有大量的花青素和維生素、鈣等營養成分，而花青素具有很好的抗氧化能力，有加強人體血液循環的能力，抑制組織系統的活性，增強人體免疫力和抵抗力，起到很好的抗衰老作用。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道了紅色火龍果尿液呈紅色的原因，但是也要註意避開它的禁忌，這樣更有利於人體健康。