有哪些口味的三明治推薦？
1人認為三明治也有早餐、午餐、晚餐三明治之分，不同時間都見過外國人吃三明治。
早餐清淡，以果醬為主要營養。
午餐是奶酪能量，高蛋白，
晚餐主要是蔬菜和肉。
2個煮雞蛋、奶酪片和火腿三明治:
配吐司、番茄片、生菜、蛋黃醬、煮雞蛋片、奶酪片和火腿片。
3牛排牛油果芝麻菜雜糧黑麥三明治:
黑麥面包，薄牛排，鱷梨片，芝麻生菜，意大利黑醋醬。(適合午餐)
4份雞肉蔬菜三明治
雞肉，西葫蘆，馬蘇裏拉奶酪，紅黃辣椒絲，意大利羅勒葉。
早餐三明治配什麽？
雞蛋厚的雞肉三明治；
無糖花生醬香蕉三明治配藍莓；
烤雞胸肉三明治；
無糖花生醬奶酪三明治，配以新鮮草莓和低脂高鈣奶酪制成的奶酪；
黃瓜雞胸肉三明治配低脂奶酪和櫻桃蘿蔔；
芋泥和牙線三明治，絕配！
酸奶甜橙三明治，酸奶是很濃的酸奶，過濾了壹晚上；
牛油果煎蛋卷奶酪三明治配新鮮藍莓；
紫薯糊三明治；
花生醬土豆泥三明治；
西蘭花蝦仁三明治；
藍莓山核桃黃瓜煎蛋卷火腿三明治；
紅薯香蕉三明治；
奶酪煎蛋卷和肉松三明治配黃瓜絲和胡蘿蔔絲。
早餐三明治的簡單方法
金槍魚奶酪三明治
材料:吐司2片，金槍魚罐頭50g，黃瓜1，雞蛋1，奶酪1，沙拉醬適量，生菜1。
生產方法:
1.黃瓜洗凈切片。雞蛋要提前煎好。如果不喜歡黃瓜，可以選擇自己喜歡的蔬菜。
2.將金槍魚罐頭放入小碗中，放入適量沙拉醬拌勻備用。我比較喜歡沙拉醬，所以多放了壹些。如果我懶的話，也可以直接把金槍魚放在吐司上，擠沙拉醬。
3.在第壹片吐司上放壹片生菜，然後放奶酪。奶酪平時要放在冰箱裏保存，否則容易變質。
4.把煎蛋放在奶酪上。如果不喜歡煎蛋，也可以煮熟，去皮切塊，放在吐司上。
5.然後把黃瓜片放在雞蛋上，盡量斜著切，這樣黃瓜片更大，更容易拿著吃，也不會輕易掉出來。
6.把金槍魚放在黃瓜片上，我在上面放了厚厚的壹層金槍魚，吃起來超級滿足。
7.最後在金槍魚上再放壹片吐司，壓著切比較容易。
8.從中間切開，盡情享受吧！如果怕裏面的食物掉出來，可以在吃之前用漢堡紙把三明治包好。
小貼士:最好現在就吃三明治，做三明治，因為相對簡單，五分鐘就能做好。如果提前做，味道就不太新鮮了！我用的是金槍魚罐頭，壹般超市都有賣。價格也不貴，壹般十幾塊錢壹盒，壹盒足夠做好幾個三明治了！做壹個美味的金槍魚奶酪三明治。有什麽問題和比較好的三明治方法嗎？歡迎關註我，給我留言，交流壹些好吃的經驗。我每天都會給妳帶來不同的美食，不同的方法。我希望妳會喜歡它。
三明治是熱的還是冷的？
三明治分為冷三明治和熱三明治。普通的蔬菜三明治不需要加熱，加熱會破壞蔬菜所含的營養價值！雞蛋和火腿三明治可以趁熱吃。主要是根據三明治的原料來決定是冷吃還是熱吃。壹般肉類原料最好加熱食用。在西餐中，大多數三明治是涼著吃的。