胃不好的人多吃點食物養胃。我的祖父以前有胃病，所以他經常吃玉米餅。現在他好多了，肚子也不疼了。
其實最滋補的食物還是面條。如果腸胃不好，可以吃點面條，或者煮點小米粥喝，裏面放點蘇打水，對腸胃有好處。
現在人的胃都不太好。如果他們想把胃養好，就要改變生活習慣，少熬夜，調整正常作息時間。按時吃壹日三餐。
心臟不好的人吃什麽食物比較好？魚類專家建議每周至少吃兩次魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚。每天吃25克大豆蛋白可以降低患心臟病的風險。堅果、杏仁、山核桃和花生都富含單不飽和脂肪酸，有助於保護心臟，但只有壹小把適合每天食用。燕麥燕麥中所含的纖維不僅能降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，還能降低血壓。這兩個因素都容易引發心臟病。大蒜大蒜具有降低血液粘稠度和抗氧化的作用，可以預防心臟病發作。
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胃不好的人吃什麽食物養胃？烘焙饅頭
烤饅頭可以養胃，可以嘗試當主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，吃了會經常分泌胃酸，加重泛酸；但如果在吃之前烤面包片、饅頭片，可以起到“養胃”的作用。這是因為在烤焦的面包片和饅頭片上會形成壹層糊化層，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。這是壹種古老的食療方法，主要適用於慢性淺表性胃炎患者，也適用於大多數胃腸功能不好的人。
需要註意的是，首先要註意烘烤的溫度，烤至橙紅色或金黃色即可。不要燒，否則吃了得不償失；其次，腸胃功能不好的人，吐司和饅頭不要吃太多片，每次1-2片即可；再次，吐司和烤饅頭片不壹定要趁熱吃，可以稍微幹壹點。
2.面條
面條是最有營養的主食。面條富含碳水化合物，可以提供足夠的能量，在烹飪的過程中會吸收大量的水分。100克面條煮熟後會變成400克左右，所以能產生強烈的飽腹感。另外，面條可以* * *人的思維活動。人的大腦和神經系統需要壹種碳水化合物占50%的食物，面條就是人的大腦需要的食物。硬質小麥含有B族維生素，對腦細胞有* * *作用。
面條的吃法有很多種，有水涼面，也有溫度極高的油面。太熱對著食道會造成損傷，太冷不利於消化吸收。所以，很多時候，吃壹碗溫熱的面條是最合適的。吃面條時，為了保持營養平衡，可以加壹個煮雞蛋，與各種蔬菜混合，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分的平衡。
3.甘薯
烤紅薯是北方隨處可見的小吃。因為紅薯味甜，有保健功能，所以也很受人們的歡迎。而且紅薯可以養胃積食。紅薯本身滋養腸胃，其豐富的膳食纖維可以幫助消化，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，經常感覺反酸、燒心的人不宜食用。紅薯粥和蒸紅薯是平時不錯的選擇。
吃紅薯時，最好不要邊吃邊喝水，或者在米粥中加入少量紅薯，以緩解腸胃不適。與成人相比，兒童更容易出現此類問題，嬰幼兒只建議吃地瓜粥；大壹點的孩子在某壹餐中可以用紅薯代替部分主食，但不能超過主食總量的1/3。
4、粥
腸胃不好的人吃什麽主食比較好，吃什麽不好？多吃饅頭、餡餅、面條。
少吃米飯。
忌生冷辛辣
然後就是規律飲食。
吃什麽食物對胃比較好？1.烤饅頭
烤饅頭可以養胃，可以嘗試當主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，吃了會經常分泌胃酸，加重泛酸；但如果吃之前烤面包片、饅頭片，可以起到“養胃”的作用。這是因為在烤焦的面包片和饅頭片上會形成壹層糊化層，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。這是壹種古老的食療方法，主要適用於慢性淺表性胃炎患者，也適用於大多數胃腸功能不好的人。
需要註意的是，首先要註意烘烤的溫度，烤至橙紅色或金黃色即可。不要燒，否則吃了得不償失；其次，腸胃功能不好的人，吐司和饅頭不要吃太多片，每次1-2片即可；再次，吐司和烤饅頭片不壹定要趁熱吃，可以稍微幹壹點。
2.面條
面條是最有營養的主食。面條富含碳水化合物，可以提供足夠的能量，在烹飪的過程中會吸收大量的水分。100克面條煮熟後會變成400克左右，所以能產生強烈的飽腹感。另外，面條可以* * *人的思維活動。人的大腦和神經系統需要壹種碳水化合物占50%的食物，面條就是人的大腦需要的食物。硬質小麥含有B族維生素，對腦細胞有* * *作用。
面條的吃法有很多種，有水涼面，也有溫度極高的油面。太熱對著食道會造成損傷，太冷不利於消化吸收。所以，很多時候，吃壹碗溫熱的面條是最合適的。吃面條時，為了保持營養平衡，可以加壹個煮雞蛋，與各種蔬菜混合，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分的平衡。
3.甘薯
烤紅薯是北方隨處可見的小吃。因為紅薯味甜，有保健功能，所以也很受人們的歡迎。而且紅薯可以養胃積食。紅薯本身滋養腸胃，其豐富的膳食纖維可以幫助消化，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，經常感覺反酸、燒心的人不宜食用。紅薯粥和蒸紅薯是平時不錯的選擇。
吃紅薯時，最好不要邊吃邊喝水，或者在米粥中加入少量紅薯，以緩解腸胃不適。與成人相比，兒童更容易出現此類問題，嬰幼兒只建議吃地瓜粥；大壹點的孩子在某壹餐中可以用紅薯代替部分主食，但不能超過主食總量的1/3。
4、粥
說到養胃，粥絕對是最佳選擇。很容易消化。早在古代，人們就已經註意到喝粥對保健的作用。
腸胃不好的人吃什麽食物保養腸胃:1。溫熱、溫和、柔軟的食物；2.避免暴飲暴食。吃飯有規律，八分飽；3.吃飯時壹定要冷靜，細嚼慢咽；4.吃壹些養胃的食物；新鮮蔬菜(最好是黃色和綠色的)。保養胃是長期的事情，只能慢慢來。
胃不好的人吃哪些食物和水果比較好？1，堅持不吃生冷食物(包括感覺好的時候)，喝生姜糖漿(紅糖)，吃姜片(超市有賣)，夏天不喝綠豆湯，不吃螃蟹、梨等涼性食物。堅持2-3年，壹定會好起來的。腸胃不好的人，應遵循清淡、易消化、均衡攝入各種營養素的原則，避免大魚大肉，暴飲暴食，增加腸胃負擔。在日常飲食中，可以多喝玉米粥和蓮子湯。在肉類的攝入上，肉丸和肉汁湯容易消化，能保持肉類原有的營養，非常適合消化能力差、胃氣不足的體質進補。2、腸胃不好的人，最好選擇“溫和”的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜、梨、蘋果也不錯。西瓜、哈密瓜等寒性食物最好少吃。
胃痛的人吃什麽食物比較好？盡量吃易消化的食物，胃病，小心吃藥。不要吃止痛藥，對胃傷害很大，容易引起胃潰瘍和胃出血。
記得領養