材料
鯧魚、香菇、蔥、姜、紅辣椒、花椒、郫縣紅油豆瓣醬、辣椒油、料酒、白酒、鹽。
工作方法
1,紅辣椒切丁,姜切片,蔥切末。
2.香菇用淡鹽水浸泡,洗凈瀝幹,切片。
3.鯧魚的魚鱗、鰓、內臟、魚鰭、魚尾,洗凈,在魚的兩邊各切三刀,放上姜片,淋上料酒片刻。
4.蒸鍋加水燒開,放入鯧魚蒸5分鐘左右,倒掉蒸好的湯備用。
5.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入生姜和紅油豆瓣醬翻炒。
6.加入蘑菇翻炒。
7.加水煮沸。
8.加入鯧魚,加入少許白酒和鹽,中火煮20分鐘左右。
9.鍋裏留點湯,放在盤子裏。
10,炒鍋燒熱,放入辣椒油、花椒、紅椒,淋在鯧魚上,撒上蔥花。
做法二,
材料
鯧魚600g,金桔3個,檸檬1/2個,新洲味噌1湯匙,紅味噌1湯匙,米酒2湯匙,味噌2湯匙,紅糖1湯匙。
工作方法
1.金桔洗凈,切成兩半,和檸檬壹起榨汁,然後和所有調味料混合攪拌均勻。
2.將鯧魚洗凈,去頭去尾,斜切成片,用1的方法均勻的抹上醬汁。
3.將烤箱預熱到160度,將第二種方法的鯧魚放入烤箱烤約18分鐘。
練習三,
材料
1鯧魚、半個檸檬、適量鹽、適量生粉。
工作方法
1.鯧魚去鰓及內臟後洗凈;擦幹,用鹽和玉米粉腌制2小時。
2.在鐵板上放少量油。加熱後,將魚平鋪在鐵板上,慢慢煎。
3.在魚肉上擠適量檸檬汁。
做法四,
材料:500克扁魚,
調料:植物油40g,大曲白酒10g,醬油5g,沙拉醬10g,白糖5g,麥芽糖5g,鹽4g,味精2g,茶葉5g,蔥5g,姜3g。
工作方法
1.將鯧魚(比目魚)宰殺,去鱗,洗凈內臟和鰓,斜切成三段;
2.蔥切段,姜切片備用;
3.加入蔥花、姜片、酒曲、白糖、醬油、麥芽糖、味精、鹽,拌勻腌制2小時;
4.鐵絲網框抹油,將鯧魚段放在上面,入烤箱烤10分鐘;
5.取出後撒上茶葉和糖,然後放入烤箱烤至魚表面呈棕紅色;
6.魚熟後撈出,抹上熟植物油,放在盤子裏碼成魚形,兩面沾沙拉醬。
做法五,
材料
鯧魚,大蒜,姜,胡椒,洋蔥和芫荽,黑孜然籽,鹽,姜黃粉。
工作方法
1.將魚洗凈,切成中等大小的塊。把切好的魚塊用鹽和姜黃粉腌壹下,以後撒點面粉,防止煎魚的時候魚皮粘鍋。
2.把油加熱,把魚放在鍋裏炸壹會兒,等魚的顏色開始變深的時候撈出來。
3.將煎好的魚放在廚房紙上(如果沒有,可以用烤紅紙代替)去油。
4.將大蒜、姜、胡椒、洋蔥和香菜放入攪拌機中,打碎成糊狀。
5.油鍋燒熱後,加入黑孜然籽(印度稱為kalonji)。當孜然籽躍入油鍋,將糊倒入鍋內,翻炒至糊變色(火要先大後小),幾乎看起來光禿禿的。往鍋裏加點鹽和糖。
6.然後加水淹沒魚塊(根據個人喜好加壹點姜黃粉,不喜歡就不加,加了看起來像正宗的印度菜),改火,把魚塊放進去。看到魚塊在鍋裏沸騰冒泡,我很開心。
7.待水分逐漸蒸發,水分排幹,即可裝鍋。