茯苓有哪些作用和禁忌？

茯苓的功效、作用和禁忌有哪些？這種食物是中老年人的最愛。這些成分很常見，很多人不清楚它的作用和禁忌，會增加我們身體的抵抗力。下面介紹茯苓的功效、作用和禁忌。

茯苓有哪些作用和禁忌？1茯苓可以天天吃嗎？

茯苓可以天天吃，因為茯苓味甘性平，可以算是比較平和的藥材。利尿健脾安神，不分性別、年齡、年齡，適用於大多數人。

但是吃茯苓的時候壹定要註意用量，但是每次用的量不能太多。想通過茯苓調理身體，需要循序漸進，不能壹口氣吃個大胖子。壹般常用的劑量是10-15g，基本沒有副作用。如果是做茯苓粥可以用30克。

而且茯苓還有利尿的作用。壹旦服用過量，會導致排尿次數增多，傷害身體的基礎，使人感到非常虛弱。

提示:茯苓適用於水濕困阻、水腫、小便短赤、頭暈心悸、食欲不振、大便溏泄、心神不寧、失眠多夢者。但腎虛、多尿、虛寒、遺精、氣虛下陷、津傷幹燥者慎用。

茯苓禁忌癥:

1，服用茯苓應忌米醋、濃茶等物質，並註意用量，否則不僅影響療效，還會引起中毒性過敏癥狀，如腹痛、皮膚發紅、支氣管哮喘發作等。

2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因為糖尿病人每天需要控制澱粉的攝入量，每天澱粉的攝入量不要超過五兩主食，而且茯苓的澱粉含量很高，自然糖尿病人最好不要吃。

3、腎虛的人不適合多吃茯苓，因為腎虛的人容易尿急，而茯苓有利尿作用，只會讓尿急更嚴重。

如何吃茯苓有益健康:

醫學方法

茯苓壹般煎服，常用劑量為10-15g。常與其他中藥配伍，有利於水滲濕，健脾安神。

茯苓湯

取茯苓12g、柏樹16g，研成粗粉，水煎去渣取汁，飯前飲用。可用於治療排尿困難、脾臟水腫等癥狀。

茯苓陳皮姜汁茶

取茯苓25g，陳皮5g，水煎，加姜汁約10滴，有健脾和胃的作用。

荷葉茯苓粥

取荷葉1，茯苓50g，粳米100g。先將荷葉熬湯，然後去渣，再加入茯苓和梗米煮成粥，早晚各壹次。對暑熱引起的腦脹、胸悶、尿黃、濕熱泄瀉有很好的療效。

茯苓有哪些作用和禁忌？2.茯苓的功能與作用。

1，茯苓能利水除濕，藥性比較溫和，副作用小，在治病的同時也不會傷害正氣。而且茯苓祛濕效果很好，無論是寒濕、濕熱還是脾虛濕阻都有明顯療效。所以有排尿困難、水腫、各種濕邪的朋友可以經常吃茯苓來改善這些癥狀。

2.茯苓有明顯的健脾作用。對於脾虛引起的泄瀉、帶下、痰濕、痰多、咳嗽，吃茯苓可以標本兼治，既能祛痰止瀉、緩解表病，又能從根本上改變脾虛癥狀。所以脾虛的朋友推薦妳常吃茯苓。

3.很多朋友因為日常生活和工作的壓力，或者因為自身的壹些疾病，經常會出現心悸、失眠、多夢、心情不好等現象。然後，可以嘗試服用茯苓壹段時間，相信這些現象會有明顯的改善。

4.茯苓中的多糖等營養元素可以保護肝臟，預防腫瘤和癌癥。所以朋友們可以常吃茯苓，保護肝臟的健康運行，減少肝病；同時也有助於提高人體免疫力，預防各種疾病，保持身體健康。

吃茯苓是禁忌。

腎虛多尿、虛寒遺精、津液傷燥者慎用茯苓，因為茯苓的利尿作用很強。有這些疾病的朋友如果吃茯苓，病情會加重。

糖尿病患者最好不要吃茯苓，因為茯苓的澱粉含量很高，糖尿病患者需要嚴格控制澱粉的攝入量，所以最好不要隨便吃茯苓。

吃茯苓時要註意忌米醋、濃茶等食物。否則不僅會降低療效，還會導致中毒性過敏、腹痛、皮膚發紅、哮喘發作等不良癥狀。