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怎麽在家自己做醋?

1,蘋果醋

制作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。蘋果洗凈削皮後,切成塊,放在罐子裏。加入醋和蜂蜜,搖勻。密封在陰涼的地方,壹周就能打開。取汁,分三次加入,燒開水喝。

健康功效:蘋果和醋的組合是妳不得不選擇的健康飲品。可以消除便秘,制造黑斑,促進新陳代謝,緩解無聊和疲勞。長期飲用能使身體處於極佳狀態。

2.葡萄醋

制作方法:香醋適量,大串葡萄適量,蜂蜜適量。將葡萄洗凈、去皮、去皮後,放入榨汁機中榨汁,將過濾後的汁液倒入杯中,再加入醋和蜂蜜混合均勻。

健康功效:能減少腸道內的壞菌數量,幫助有益菌繁殖,消除皮膚斑點。此外,葡萄醋中的多糖和鉀離子可以降低體內的酸度,從內部緩解疲勞,增強體力。

3.酸梅醋

制作方法:糧食醋1000g,李子1000g,冰糖1000g。將梅子充分洗凈後,用布逐壹擦幹;按照先梅子後冰糖的順序放入缸中,再慢慢註入糧食醋。在陰涼的地方密封壹個月,就可以喝了。李子也可以做成腌李子。

保健功效:可減肥,調和酸性體質。堅持喝酒可以加速新陳代謝,有效排出體內毒素。幫助消化,改善便秘,防止衰老。

4.香蕉醋

制作方法:香蕉1根,紅糖100g,米醋200g。將壹個大香蕉去皮,切成幾段,放入耐熱瓶中,在耐熱瓶中放入紅糖,然後倒入米醋,放入微波爐中30到40秒,讓紅糖融化,冷卻後再食用。

保健功效:香蕉醋不僅因為口感極佳,還因為其獨特的減肥功效,受到很多女生的喜愛。喝香蕉醋可以從根本上改造妳的體質,成為壹個容易減肥的人。香蕉醋在消除便秘的同時,還能使皮膚濕潤有彈性。

5.檸檬醋

制作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。檸檬洗凈,晾幹,切片,取玻璃罐,放入檸檬片,加入白醋,密封60天。

保健功效:檸檬醋可以防止牙齦腫脹出血,還能有效抑制黑斑和雀斑的生長。長期喝檸檬醋還能增強抵抗力,使皮膚更白更嫩。

6.草莓醋

制作方法:糧食醋1000g,熟草莓1000g,冰糖1000g。將草莓徹底洗凈,去蒂,將草莓和冰糖依次放入缸中,然後慢慢註入糧食醋。在陰涼的地方密封壹周,就可以喝了。

健康功效:長期堅持飲用草莓醋,可以改善慢性疲勞,緩解肩痛,對便秘有很好的療效。也許妳不知道,草莓醋對抑制痘痘、粉刺、雀斑的生長也很有幫助。

7.蘇打醋

制作方法:糯米醋60克,冰鎮蘇打300克,口味需要的話可以加壹點蜂蜜。糯米醋加少許蜂蜜。糯米醋加蘇打,然後倒蜂蜜,現喝。

保健功效:蘇打醋不僅味道鮮美,還具有清熱解渴、瘦身消脂、補充維生素的作用。能有效調節體內pH值,增強身體活力,防止身體衰老。

8.玫瑰醋

制作方法:白醋壹瓶,玫瑰花20-30朵。將以上材料混合後,放入玻璃瓶中,蓋緊,七天左右即可。醋可以直接用水喝,也可以摻蜂蜜喝。它嘗起來又酸又甜。

健康功效:香味幫助新陳代謝,調節生理機能,緩解生理不適等不適,具有美容保健的神奇功效,讓妳輕松擁有粉嫩好氣色。