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4款產婦奶粉深度評測

近年來,隨著消費升級,越來越多的媽媽在孕期註重營養,開始食用產婦配方奶粉。但是市面上的媽媽粉越來越多了。應該如何選擇?本期我挑選了市面上四款主流的產婦奶粉進行評測,只為給媽媽更好的營養。

其中美素佳兒母粉為荷蘭進口奶粉;惠氏雲起母粉是從愛爾蘭進口的。

四種孕婦奶粉成分的比較

此外,值得註意的是,金陵冠母粉和惠氏雲起母粉中未添加糖漿固形物、白砂糖和麥芽糊精;美贊臣的嬰兒媽媽粉添加了固體糖漿和食用香料;賀飛星雲母粉添加固體糖漿;在美素佳母粉中加入麥芽糊精和香蘭素。

“麥芽糊精和糖漿固形物”等物質是媽媽們選購奶粉時需要註意的點。它們也是碳水化合物,營養價值僅次於乳糖。它們適用於乳糖不耐受的媽媽,但是升糖指數高,價格便宜。所以,如果媽媽的腸道功能正常,建議吃以乳糖為主要碳水化合物的奶粉。

(壹)必需營養素是指母體奶粉中必須添加的營養素,其中鐵、維生素A、維生素D、葉酸、維生素B12在國家標準《孕婦和乳母營養補充食品》(GB31602-2015)中被列為必需成分,這四種母體奶粉均符合我國現行國家標準;

葉酸是孕婦必須補充的維生素。它是壹種水溶性維生素,可以隨體液排出體外。葉酸缺乏會影響胚胎細胞的增殖和分化,增加胎兒神經管畸形和流產的風險。因此,營養與食品衛生學建議,媽媽孕期應攝入600μgDFE/d葉酸,其中貝因美媽媽粉含量在350μgDFE/100g以下,其余均在600μgDFE/100g以上;

除了葉酸,鐵也是媽媽需要註意的營養素。因為母親在懷孕期間會有生理性貧血,所以需要額外補充鐵。如果孕期鐵攝入不足,會造成胎兒肝臟鐵儲存不足。胎兒鐵儲存不足會使嬰幼兒更早出現缺鐵癥狀。《營養與食品衛生學》建議孕中晚期母親的補充量分別為24mg/d和29mg/d。這款12產婦奶粉的鐵含量沒有達到推薦量,所以媽媽們在喝奶粉的時候也要註意額外補充鐵,比如豬肝、血等富含鐵的食物。

從上表可以看出,美贊臣安迎母粉添加了20種常見可選營養素;惠氏母粉和惠氏雲起母粉添加了19種常見可選營養素;金領母粉中添加了17種常見可選營養素。賀飛幸運媽媽粉添加了13種常見可選營養素。

鈣,母親在懷孕期間對它的需求量明顯增加,胎兒為其生長發育需要從母親處攝取大量的鈣,胎兒在此階段需要儲存30mg的鈣以滿足骨骼和牙齒的生長需要;在哺乳期,每天從乳汁中排出的鈣量為300mg。如果母親在這兩個階段補鈣不足,容易引起腰腿痛、抽筋等癥狀,胎兒缺鈣會影響生長發育。在嬰兒時期,如果嬰兒從外界食物中攝入的鈣不足,就容易引起驚厥、易醒等各種癥狀。在營養和食品衛生方面,建議孕早期母親的鈣攝入量為800mg/d;第二、三、哺乳期鈣攝入量為1000mg/d/d。

四種孕產婦奶粉的評價總結

從奶源、原料、配料、營養配方等方面來看,最高的是美素佳兒產婦奶粉,其次是惠氏雲起A2產婦奶粉,賀飛幸運產婦奶粉,最後是金領冠產婦奶粉。