1.兩歲寶寶壹天食譜
2歲寶寶的主食，蔬菜，肉類等每天都有增加。每日主食100-200g，豆制品15-25g，肉蛋50-75g，蔬菜100-150g，水果100g。
早上8點，250毫升牛奶，1個雞蛋，2片面包。
12: 00中午50-75g米飯，雞丁燜豆腐，鯽魚黑豆湯。
雞丁燜豆腐:將雞肉40克、豆腐20克切丁，放入沸水中焯1分鐘撈出。然後炒鍋放油5克左右，放入少許香蔥翻炒，加水，放入雞丁和豆腐，煮至雞丁熟透，用少許鹽調味。
鯽魚黑豆湯做法:鯽魚30克，兩面煎成金黃色，與黑豆10克壹起放入湯鍋中，加水煮熟調味。
下午3:00烤3片饅頭和100g蘋果。
下午6點，有20個小餛飩，約100克。
2.兩歲寶寶壹周食譜推薦
1，早餐:大米粥，蛋面餅。午餐:軟飯，肉末炒胡蘿蔔，蝦米海帶湯，正餐:牛奶，餅幹。晚餐:肉末和切碎的青菜。
2、早餐:牛奶、面包配果醬。午餐:豆沙包子，小米粥，豬肝炒黃瓜。額外食物:水果、零食。晚餐:軟飯，油菜炒香菇，幹米飯，冬瓜湯。
3、早餐:玉米粥，小燒餅，蒸雞蛋湯。午餐:軟飯、紅燒魚、炒青菜、西紅柿雞蛋湯。加餐:豆漿，餅幹。晚餐:饅頭，炒綠豆芽，蔬菜丸子湯。
4、早餐:牛奶、蔥油卷。午餐:素肉包子，豆腐，白菜湯。額外食物:水果、零食。晚餐:軟飯，西紅柿炒雞蛋，菠菜絲。
5、早餐:碎菜粥，切片面包，煮雞蛋。午餐:饅頭、燒雞、炒青菜、菠菜粉絲湯。加餐:牛奶，餅幹。晚餐:菜肉餛飩。
6、早餐:牛奶、煎蛋、饅頭片。午餐:蔥油餅，肉末炒菜，絲瓜蘑菇湯。加餐:水果、餅幹。晚餐:菜包，蔥油蛋花湯。
7、早餐:肉松粥面，棗泥包。午餐:蔬菜和肉的餃子。加餐:牛奶，零食。晚餐:軟飯，肉末蒸雞蛋湯。
3.溫馨提示
2歲時，孩子壹天要吃三餐，外加1 ~ 2份零食。他可以吃和其他家庭成員相似的食物。吃雜食的孩子基本不需要補充維生素，但如果孩子很少吃肉、富含鐵的谷類或蔬菜，就需要補充鐵。孩子每天都要喝牛奶，牛奶可以為孩子的骨骼生長提供鈣質。
看完兩歲，兩歲，三個月，寶寶就可以自己玩滑梯了。他可以把較小的東西放進較大的容器，比如把小玩具放進小盒子。寶寶至少能說出7個身體部位的名字，他知道自己又冷又餓又渴。例如，如果他感到口渴，他會要求喝水。
嬰兒2歲3個月時的生長發育指數。
增長指標:
男生:體重10.1-16.1kg，體長83.1-96.1cm，頭圍48.2cm，胸圍49.4cm。
女生:體重9.5-15.7kg，身長81.5-95.0cm，頭圍47.1cm，胸圍48.2cm。
能力指標:
語言能力:
1，能夠熟練背誦簡單的唐詩。
2、能認識“大、小、山、水”等筆畫較少的單詞，能用錄音機哼出三個音階以內的歌曲。
運動能力:
1，寶寶可以獨自跳過障礙物。
2、寶寶可以單獨或單手扶著欄桿上樓梯，但不會安靜的下樓。
寶寶2歲3個月。
如何訓練寶寶排尿？
2歲以後，大部分寶寶可以停止使用紙尿褲，知道在排便前及時打電話向大人求助。這個時候妳對孩子大小便的訓練也要加強。壹般來說，以下跡象(通常出現在18個月-2.5歲的孩子身上)提示您的孩子可以接受進壹步的訓練:會走路，願意坐下(具備如廁基礎)；能拉起和拉下妳的褲子；能模仿父母的動作；對控制排便表現出興趣，比如跟著父母進衛生間；我已經表達了我對用尿布大小便的擔憂。
在開始訓練之前，妳得讓妳的孩子了解妳的身體。比如教孩子身體的各個部位，包括人體的排泄部位，告訴他各自的名稱和作用。壹定要讓孩子知道大小便的來源。然後，讓孩子學會用語言或手勢告訴父母自己要小便。同時，多教孩子壹些表達方式和詞匯:上廁所、排便、大小便、大小便等等。另壹方面，妳要教會孩子如何把內褲拉下來，在合適的時候穿上。
如何讓2歲3個月的寶寶更健康
怎樣才能知道排便訓練成功與否？
不要急著讓孩子徹底告別紙尿褲。如果孩子白天基本不能自理，晚上可以盡量不包尿布。但如果他白天經常“出事”，那就很難指望他在半睡半醒的狀態下自己起床找便盆小便了。壹些孩子甚至在睡覺和裹著尿布的時候也能感覺到想尿尿。如果是，說明妳可以嘗試讓孩子不穿尿布睡覺。
孩子齲齒要及時修復。
齲齒俗稱蛀牙、蛀牙。壹般情況下，蛀牙最容易出現在牙齒的窩溝裏。牙齒表面發黑，有時只是黑色素沈澱。但如果用牙簽紮這些地方，只要有輕微的“堵”，就有被卡住的感覺，說明有空洞。如果妳發現妳的寶寶