問題二:喝五谷雜糧能養胃嗎？壹般來說，五谷雜糧指的是大米、小麥、大豆、玉米、土豆。同時，除了大米和面粉以外的谷物習慣上稱為全谷物，全谷物也指糧食作物。
五谷雜糧雖然健康，但並不適合所有人。
比如有消化問題的人(如胃潰瘍、十二指腸潰瘍)就不適合吃五谷雜糧中不易消化的谷物，因為這些成分比較粗糙，物理摩擦胃腸道，會引起傷口疼痛。
容易脹氣的人吃多了不舒服。
但胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸胃炎患者最適合吃小米粥和小米奶。全谷物還可以加工成粗糧飲料，能保留對人體健康有益的營養成分，口感更好，飲用更方便，更易吸收。
患有胃腸疾病的人不宜過多食用蕎麥，因為蕎麥容易消化不良；也可以考慮吃黃豆，避免脹氣。
問題三:胃不好吃。什麽五谷養胃壹定是粥？我以前有胃病。如果看醫生的嚴重程度是輕微的，我只需要調整正常的飲食就可以了。如果很嚴重，我必須吃藥。如果我不能吃東西，我的胃就不容易消化。我每天煮粥，餓了就喝粥，慢慢調節。病主要是養而不是靠藥物，對身體不好。
問題4:應該吃五谷中的哪壹種來養胃？俗話說，胃病要三分治七分治，在三分的基礎上再治七分。經過全面的檢查和診斷，系統的治療和心理康復，可以達到理想的治療效果。胃就像壹臺每天不停工作的機器。食物在消化過程中會對黏膜造成機械性損傷。保持適度的飲食是治療胃病的關鍵。另外，精神壓力大也是導致胃病的重要原因，比如司機、建築工人、上班族等等，所以這些人要保持良好的生活習慣和精神愉悅。
1，從日常開始，每天至少三餐要定時定量。最好給自己定壹個時間表，然後嚴格遵守。同時會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是壹起吃的，這個習慣必須改變。並不是晚上吃夜宵就能彌補的，因為人的生物鐘雖然可以來回移動，但始終是在壹定的範圍內，不可能有太大的差別。不信的話可以去查壹下關於人體生物鐘的資料。
2、壹般來說，胃的消化功能不好的人，癥狀就是吃壹點就會飽，吃多壹點就會胃脹，特別是如果晚上吃多了，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的、纖維狀的東西很難消化。所以建議少吃多餐。如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，但不宜過多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
3.有胃病的人應該戒煙、戒酒、咖啡、濃茶和碳酸飲料。
4.豆漿雖然好，但是涼，不能代替牛奶。
5、饅頭能養胃，把它當主食試試。
6.其他蔬菜水果是人體不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮軟壹點，這樣胃會舒服壹點。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相對可以多吃壹些。
7.有胃病的人不宜飯後運動。最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走也有利於消化。總之不適合飯後工作。
8、非急性病例，不提倡吃藥，因為長期吃藥有副作用，而且胃病是慢性病，短時間內是不可能治愈的。必要時提倡看中醫，對養胃特別有效。
9.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。而且壹定要記住，胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等也不宜過多食用。
10，還是那句話，胃病是慢性病，不是短時間能治好的。
治本還是要靠“養”，只有從生活習慣的改善上才能獲得。我們都需要壹個好胃，改變這些習慣很有必要。
養胃的秘密
壹、養成良好的生活習慣:少吃多餐，只吃七分飽。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。
二、改變飲食習慣:按時吃飯，坐著吃飯不站著不蹲著。不吃辛辣、油炸、煙熏等食物如燒烤，不吃酸的、過涼的等烈性食物，不喝酒，少喝濃茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。
三、積極飲食* * *保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用，適用於胃寒；大蒜消毒殺菌有助於消除炎癥，建議多吃；此外，枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當零食或菜肴。飯後、睡前可用手搓，順時針繞肚臍搓64次。之後，溫暖妳的手和腹部。
養胃食品
1，小米:暖胃安神
2、南瓜:南瓜性溫，味甘。
排毒:南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。
保護胃黏膜，幫助消化:南瓜中含有的果膠還能保護胃腸黏膜免受粗食，促進潰瘍面...>;& gt
問題五:應該吃哪幾種雜糧護肝養胃？俗話說三分食七分食，比較適合腸胃不好的人。
1，保暖護理:秋涼後，晝夜溫差變化大。特別註意胃部的保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病。
2、飲食調養:飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。
3、忌口保養:註意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，也要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。此外，還要註意服藥的方法，最好飯後服用，防止胃黏膜引起的病情惡化。
4.安息:註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免焦慮、不安和憤怒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。
5、運動保健:胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
6.註意飲食:定時定量進食，細嚼慢咽，並且要放松，飯後休息壹會再開始工作。少量多餐——可避免胃部腫脹或胃酸過多，胃酸過多可能會留回到食道、食道粘膜。除了三餐，早上、下午、睡前各加壹次零食。吃清淡的食物——每餐吃六大類食物，以獲得均衡的營養。不要只吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
問題6:腸胃不好可以吃五谷雜糧嗎？胃腸功能不好的人不宜多吃五谷雜糧。對於腸胃功能較弱的人來說，攝入過多的膳食纖維對腸胃的負擔很大。如果患有肝硬化、食管靜脈曲張或胃潰瘍，大量食用粗糧容易引起靜脈破裂和潰瘍出血。
長期過多食用粗糧，會破壞胃腸道的正常功能，增加胃部內耗的機會，損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加患癌的機會。因為粗糧顧名思義就是粗糧，人體對蛋白質和微量元素的吸收利用減少，使人抵抗力下降，引發疾病。
玉米、小米、糙米、高粱米等粗糧不易消化，全雜豆、硬果也需要咀嚼。竹筍、芹菜、韭菜、豆芽、生蘿蔔、羽衣甘藍、洋蔥雖然是蔬菜，但纖維比較粗硬，胃潰瘍患者不適合食用。而且粗糧吃多了，沒有面粉和米飯的合理搭配，很容易導致胃酸過多和胃病。
問題7:推薦五谷養生粉健脾養胃配方。如何食用，民間早有流傳。長期食用可以養顏益壽，還可以促進腸道蠕動，改善排便:
1.安神助眠的食療配方:蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻。
2、盛迪烏發減肥法配方:何首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞子、大麥、芡實。
3.美容食療配方:薏苡仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、大棗、葛根。
4、健脾開胃食療配方:山藥、蕎麥、紅棗、大麥。
5:紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆。
6:紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。豐食品有限公司綠豆的營養價值:性涼。入心經、胃經。具有清熱解毒、消暑、利尿、止渴、除煩、明目、降血壓、利咽、潤膚、降脂、保肝功效。常用於防治暑熱煩渴、腎炎水腫、瘡腫、腸胃炎、咽喉炎等。
7:紅豆:酸平。入脾、肝、膀胱經；具有利尿除濕、活血排膿、清熱解毒、潤腸通便、益氣調經、催乳功效。尤其適用於貧血、胃腎兩虛的體弱者。
8.大豆:男女平等。歸脾、肺、大腸經。具有健脾燥濕、利水消炎、解毒利濕功效。是心血管疾病患者的好食品。對糖尿病有壹定的療效。實踐證明，經常吃五谷保健粉大豆或豆制品的人，患糖尿病的幾率較小。
問題8:養胃清熱不上火的五谷都是不上火的五谷。
問題九:深圳五谷雜糧:吃什麽養胃？五谷雜糧中，小米應該是最養胃的，尤其是好小米上面的米層最滋補。