1、石榴西瓜壹起吃
（1）可以壹起吃
石榴和西瓜是可以壹起吃的，而且西瓜和石榴的營養不會相互影響，兩種水果都是營養價值很高的食物。西瓜吃了可以利尿消暑，石榴吃了能殺菌消毒，還能澀腸止瀉，主要是兩種水果的維生素含量都比較高，所以壹起吃能補充各種營養。
（2）可以榨汁喝
石榴和西瓜可以壹起榨汁喝，將石榴剝開去皮，不喜歡石榴籽的可以將石榴榨汁去渣，西瓜去皮後榨汁，然後將兩種汁倒在壹起混合，加入少許白糖攪拌均勻。西瓜石榴汁有解酒的效果，低血糖的人可以精華藏喝。
（3）但是要註意
雖然說西瓜和石榴壹起吃很好，但是要註意的是西瓜和石榴都是含糖量比較高的食物，所以吃多了容易長胖，而且還容易上火，糖尿病患者最好是不要混合食用，單獨食用也要少吃。
2、吃石榴時要註意
（1）平時適量吃石榴對人類身體沒有壞處，但是過量食用以後，就會對人們的牙齒形成明顯的傷害，因為石榴這種水果中無機鹽的含量比較高，它具有壹定的腐蝕性，會傷害人們牙齒表面的琺瑯質，而且它果汁中的色素還能讓人們的牙齒變黑。
（2）吃石榴以後人體呼吸道內容易生成痰液，而且很難排出體外，痰液過多以後就會引發咳嗽和氣喘。平時健康地的人群適量吃石榴不會有任何不適的感覺，但是那些慢性氣管炎患者和肺氣腫患者在吃石榴以後，癥狀會明顯加重，對身體恢復極為不利。
（3）石榴有很明顯的收斂作用，它含有的石榴多糖會吸收腸道中的水分，讓大便燥結，嚴重時就會形成便秘。另外石榴中還有大量的糖份存在，人們食用以後會讓血糖明顯升高。
3、吃西瓜時要註意
（1）西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以脾胃虛寒、消化不良者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。壹次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
（2）氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應註意選擇成熟的新鮮西瓜。
（3）西瓜含糖量比較高，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命，所以糖尿病人吃西瓜時要註意適量。
（4）雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應註意把握好吃的溫度和數量。可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃。而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。