習慣喝鐵觀音的茶友，相信對鐵觀音的功效或多或少都有所了解:1。耳目壹新，令人深思；2.防癌增智；3.美容減肥抗衰老；4.排毒食物，去除油膩食物；5.交朋友的時候心情好。今天，邊肖向妳講述鐵觀音的功效，同時也向茶友們介紹它的副作用。希望這篇文章能對愛茶人士有所幫助。
鐵觀音的功效:
1.提神醒腦
鐵觀音可以提神醒腦，其作用主要在於茶葉中的咖啡因。咖啡因有興奮中樞神經、改善思維、提高效率的作用。因此，喝茶後可以打破睡眠，提神解悶，清醒頭腦，改善思維，可以顯著提高口腔防禦能力和數學思維的反應。同時，鐵觀音含有多酚等化合物，抵消了純咖啡因對人體的不良影響。
2.預防癌癥，讓人們變得更聰明
據相關科研成果顯示，安溪鐵觀音硒含量較高，位列六大名茶之首。硒能刺激免疫蛋白和抗體抵抗疾病，抑制癌細胞的發生和發展。同時，安溪鐵觀音還有增智的功效。文章中提到，英國科學家發現，人腦液的酸堿度與智商有關。茶葉是堿性飲料，安溪的鐵觀音堿性明顯，經常喝可以調節人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，文章還稱安溪鐵觀音含有豐富的維生素、咖啡因、氨基酸、礦物質和茶多酚。這些物質也被科學研究證實，與大腦發育密切相關，對提高人的智力有很好的影響。
3.美容、減肥、抗衰老
醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合物具有很強的抗化學活性，能消除細胞內的活性氧分子，從而保護人體免受衰老疾病的侵害。安溪鐵觀音中錳、鐵、氟、鉀、鈉的含量比例高於其他茶類，特別是高氟含量居所有茶類之首，對防治老年人齲齒和骨質疏松有顯著效果。1979和1984年，日本出現了兩次“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音被譽為“美容茶”和“減肥茶”。
4.解毒、消食、解油膩。
鐵觀音是公認的人類最佳健康飲品。早在西漢時期，在《神農本草》中就記載了“日遇七十二毒，以茶解之”。20世紀，科學家發現茶葉中有壹種黃酮類混合物，具有殺菌解毒的作用。天火茶編輯，轉載請註明出處！
5.心情好才能交朋友，養性。
安溪鐵觀音作為壹種優質茶葉，在待客、交友、個人修養等方面有著獨特的功效。安溪鐵觀音需要沖泡，招待客人時杯子要燒洗。準備過程中，賓主用心，感情融洽；客人壹邊喝茶壹邊追上主人，過程非常和諧友好。因此，程序化的釀造和飲用可以使人心情平靜，有利於滋養心靈和感情。
鐵觀音的副作用:
通過以上對鐵觀音功效的描述，經常喝鐵觀音的朋友副作用很少，但是茶不能亂喝。少量的茶對身體沒有傷害，但是太多的話會有副作用。接下來，邊肖將為您介紹喝鐵觀音的十大副作用。
1.空腹喝茶
2.沖泡次數太多
喝茶吃藥
第四步:飯前喝茶
喝隔夜茶
喝濃茶
喝涼茶。
八個。喝熱茶
九個。喝茶習慣
10.發黴變質的茶葉
所以看起來鐵觀音既有好的效果，也有副作用。只有喝茶，才能對人體有好的作用。喝茶的時候，請看看人體是否適合喝茶。借助這篇關於鐵觀音功效和副作用的文章，請茶友們好好參考壹下。