藏靈菇有著很多的功效作用，是很多的人想要養殖的菌類。下面為您精心推薦了藏靈菇養殖方法，希望對您有所幫助。
藏靈菇養殖方法
?西藏靈菇?又名?西藏雪蓮?、?天山靈菇?。是源自西藏藏南的林芝地區和新疆天山天池以上海拔山區的特有珍稀菌種，是西藏林芝和新疆天山土生土長的有生命的菌類。十九世紀，因其神秘奇異的功效而被歐洲壹位醫學院教授發現，樣子有點像是縮小了的白色小猴頭，大約有蒸熟的米飯粒那麽大，拾起壹顆，感覺軟軟的，有點發粘，韌性極好。早在2002年，北京地區曾經就流行過?西藏雪蓮?，後經權威部門檢測發現所謂神奇的?西藏雪蓮?只是壹種菌類，它含60%～70%的乳酸菌，其它則是革蘭陽性菌、雙歧桿菌、酵母菌、芽孢等雜菌，還有壹些從沒見過的菌類雜菌。它進入人體後轉化成蛋白質，水解後又成了氨基酸，而氨基酸有助人體吸收。藏靈菇是天然野生制酸奶的唯壹菌種，由藏靈菇制成的酸奶，只用藏靈菇和鮮牛奶，無需加熱，含有100/%的乳酸活菌，絕無任何添加成份：如增稠劑，添加劑，甜味素，防腐劑，調味素等，常食之可增強身體抵抗力。
20世紀初，科學家們發現了壹種顆粒狀物質，這種物質傳說來自西藏，專家猜測來自印、巴，當地人自古以來就在家中泡牛奶喝。科學家在這種物質中發現了許多微生物，比如專門能夠利用乳糖的酵母菌，還有乳酸菌(主要包括乳酸球菌、乳酸鏈球菌、乳酸桿菌)、醋酸菌，此外也有報道稱發現過雙歧桿菌。這些菌經過長期的相互適應和協同作用形成了復雜的菌相，以這種顆粒為發酵劑在牛乳中發酵後而得到的發酵乳制品被稱為酸牛奶酒，在當地叫做開菲爾(也有譯作克菲爾)。此種顆粒狀物質被稱為開菲爾粒。由於開菲爾在發酵過程中產生酒精、乳酸、醋酸，使制品具有獨特的發酵風味和清爽的沙口感，深受許多國家人們的喜愛。
將?靈菇?做成切片後在顯微鏡下觀察，認定?西藏靈菇?就是開菲爾的壹個品系。?西藏靈菇?(經過反復沖洗後應為不規則乳黃色顆粒)即為開菲爾粒，它是由特有的粘多糖類物質形成的網絡，分有很多片層，不同片層分布有不同的菌相。開菲爾粒最大的特點是對環境的適應能力強和抗汙染力。開菲爾粒中的復雜菌相經長期的相互適應和協同使開菲爾粒形成了整體?戰鬥力?，能夠抑制雜菌和致病菌的滋生。特有的粘多糖能夠保護開菲爾不受外界微生物的侵染，像黴菌，侵染不到開菲爾粒內層，它釋放的酶也不能把片層分解破壞。
如果我們將開菲爾沖洗幹凈，自然幹燥，半年後再使用，它仍然有活性。遺憾的是，許多國家比如前蘇聯、日本、德國從20世紀初就開始研究開菲爾粒，但時至今日，也沒有人為地仿制成功開菲爾粒。雖然許多國家也有工業化生產的開菲爾問世，口感和作用也與傳統的開菲爾基本相似，但是不能形成開菲爾粒。國內企業其實也有生產開菲爾飲料的，但是因為口感不適應等原因，老百姓不大能接受。
藏靈菇的功效1.藏靈菇是和鮮牛奶壹起的，不需要加熱，卻含有大量的乳酸活菌，藏靈菇是絕對不添加任何的化學成份的，也沒有任何的添加劑，也沒有任何的,甜味素，也不加,防腐劑是很不錯的壹種食物，藏靈菇可以很好地提高人體的抵抗力，同時藏靈菇對於人體來說還有很好的補鈣作用，藏靈菇的.氨基酸特別的豐富，藏靈菇可以降血壓，可以很好地預防人體的腦出血也可以.降低人體的血脂，可以很好地預防人體的心臟病，如果妳有吃降脂藥，每天堅持喝250毫升的藏靈菇就可以不用再吃吃降血脂藥了，只要堅持壹-星期就可以很好地降下血脂了。
2.同時藏靈菇還可以幫肋.軟化血管，可以預防人體老化，還可以很好地去.潤腸通便，同時還有很好的,排毒養顏的作用，對於得了腸癌的病人來說是很不錯的壹種食物。
藏靈菇的作用1.藏靈菇可以很好地去調節人體的胃腸道，同時也可以提高人體的免疫力，藏靈菇也可以調整血壓和人體的血脂等，有很多的醫學作用的。
2.常吃藏靈菇是可以增強身體抵抗力的，藏靈菇是壹種無毒性的食物，如果人們常吃藏靈菇，可以可增強人體的抵抗力以外，同時藏靈菇還有很不錯的.補鈣作用，藏靈菇的氨基酸含量也特別高。藏靈菇也可以降血壓，也可以預防腦出血，也可以.降血脂，可以很好地防止心臟病如果天天可以堅持吃250ML的藏靈菇就不必再吃降血脂藥的藥物了。
藏靈菇的做法藏靈菇可以軟化人體的血管，有很好的防止老化的作用，同時藏靈菇也可以.潤腸通便對於排毒養顏有好處，特別是對於腸癌患者好處更多，藏靈菇是不含糖的，所以說對於糖尿病患者來說更好，同時藏靈菇也可以護發保黑發亮，還能預防白發的生長。
1、方法壹：
把三大勺雪蓮酸奶和半勺橄欖油或等量的櫻草油混合在壹起，攪拌均勻做成面膜。將面膜敷在洗凈的皮膚上，10分鐘後用溫水洗掉。這種方法冬季氣候幹燥皮膚容易幹裂的MM，用雪蓮酸奶做面膜可以保持皮膚濕潤。
2、方法二：
直接將雪蓮菌奶抹在臉上，妳可以先抹在手上感覺壹下。平時酸的東西抹在皮膚上會很難受，雪蓮奶很特殊它卻不壹樣，5分鐘後洗掉妳會感到皮膚特別光滑。