用枸杞根和綠色鴨蛋煮水是壹種廣泛流傳的清除胎毒的方法。從中醫的角度來說，枸杞的根也是壹味中藥，叫枸杞皮，可以清熱瀉火，滋補腎陰，而青鴨蛋也是控火的。枸杞根和洗凈的帶殼青鴨蛋壹起煮，喝開水，吃青鴨蛋，清火除胎毒。另外，孕產婦清除了體內的胎毒，為胎兒的生長提供了壹個幹凈、舒適、安全的環境，對胎兒是有利的。
2、白蓮壹定是瘦肉
懷孕36周時，必須用白蓮煮瘦肉，每周壹次，連續3周。還有壹種說法是孩子出生後喝壹勺黃連水。理論是孩子生下來就沒有味覺，喝黃連水不會苦，以後孩子吃什麽苦也不會反抗。吃藥就像喝水。
3、青果豬肚湯
材料:完整豬肚1，新鮮橄欖15。
方法:(1)五花肉先用鹽洗幹凈，再用醋洗幹凈，把肚子裏能剝離的東西全部剝去(主要是去除腥味)。
(2)橄欖洗凈，不要去皮。
(3)將橄欖放入豬肚中，縫好紮緊。
(4)砂鍋燉，然後將五花肉取出切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調料(包括鹽)，吃肚喝湯。
食用時間:從第八個月開始，壹般連續吃三個豬肚就夠了，每周壹次。
效果:經過幾代人的證明，效果非常好。不僅寶寶出生後不會長痘痘，準媽媽的痘痘也能消除。四川人都吃青果燉豬肚，去除母體內的熱毒。
4.吃壹只小公雞排出胎毒
如果孕晚期有水腫，可以8個月左右吃壹次，半餐壹次，每周兩次，連續吃3、5次，對大人和寶寶排毒都很有效。吃兩餐以上，水腫基本可以消失。
5.茉莉花和雞蛋
曬幹的茉莉花可以在賣茶或各種花茶的地方買到。炒菜前把茉莉花洗幹凈，加兩碗水和雞蛋，壹起放在鍋裏煮。雞蛋熟了，加入適量冰糖，融化。建議選擇冰糖，比較滋潤。糖是很多蟲子，不建議吃。茉莉花煮久了會有壹點苦味，但完全可以接受，不是藥的苦味。
6、白蓮酥包雞蛋
百蓮素在中藥房可以買到，很便宜，但是不需要買很多，壹次用手抓壹個就可以了。煮的方法和茉莉花壹樣，時間稍微長壹點。但是當妳準備吃的時候記得加熱糖。茉莉的作用沒有白蓮直接有效，但也沒有白蓮那麽冷。
7、綠豆鍋老鴿子
食材:綠豆半碗左右，老鴿子壹只(越老越好)，茯苓土少許，有臭草的話再多幾片葉子(聽說臭草能除百毒)。所有材料加水煮約2-3小時，然後加鹽。
8.紅豆糙米
材料:紅豆、糙米、黃豆、杏子各15克，冷開水2個，紅糖1湯匙。
做法:(1)將紅豆、糙米、黃豆、杏子洗凈，用小杯水浸泡4小時，然後放入電飯鍋蒸30分鐘，再燉20分鐘。
(2)所有材料加入紅糖，攪拌均勻。
功能:緩解孕婦水腫和胎兒毒性。
9.玉米必須在水中煮
用玉米須燒開水喝。可以壹周兩次放壹點冰糖，多喝幾次。民間說法是可以預防小兒黃疸。
10，荷花煮雞蛋
將三個蓮子羹洗凈後，放入4-6碗水煮沸半小時，然後加入煮雞蛋再煮50分鐘，加入少許冰糖即可飲用。胎毒可以去除，生出來的寶寶比較白。
胎毒食療註意事項:
孕期壹定要清除胎毒，但是註意不要太早，以免太冷導致流產。7個月後就可以了。吃各種食療方法前壹定要咨詢醫生，因為食療要根據孕媽媽的體質來選擇。