分享： 健康 生活美好
氣滯血瘀會導致甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節等疾病，並不是空穴來風。
什麽是氣滯血瘀？
中醫認為“氣為血之帥”，血液的正常運行，有賴於體內氣機的推動。
氣機運行通暢，血液就會如同小溪流，奔騰不止；
氣機運行停滯，血液就如同失去車輪的 汽車 ，沒有助力就無法行駛，血液堵在了壹起，便形成血瘀。
人體壹旦氣滯血瘀，那麽肝經就會淤堵，而肝臟、乳腺、甲狀腺都在肝經循行的道路上，所以說人體氣血運行受阻，最先遭殃的就是甲狀腺、 乳腺和肝臟。
氣滯是怎麽找上門的？
《黃帝內經》曾經說過，百病的起源跟人的情緒有關，情緒的變化影響著人體氣機。
怒氣就像給燃燒的烈火潑油，氣焰高漲會把人體燒幹；
喜氣會讓人體的氣焰舒緩，不溫不火，五臟六腑的運行都會變得平和；
悲氣就像給火焰潑冷水，使體內的氣機變弱變差，邪物病魔也就趁虛而入了；
勞累會加劇體內氣機消耗，只見消耗不見進補的話，人會衰老得很快；
憂思會讓氣血凝結，生活裏常見憂思過度的人，茶飯不思，晝夜難眠，這是因為憂思造成氣結，內分泌系統都受到了影響。
中醫老早就說情緒影響身體 健康 ，西醫對這方面也有研究：66%癌癥患者有長期情緒抑郁、焦慮、失眠的病史。
血瘀有什麽具體表現？
1、口唇發紫、面色發黑
2、胸悶氣短，心前區疼痛
3、女性有婦科疾病，如乳腺增生、月經不調、痛經等
4、畏寒
5、頭暈心悸、失眠
6、渾身沒勁，犯懶
7、沒有緣由的胸悶、腹脹
8、皮膚幹燥、手腳容易皸裂
9、手指甲呈現青紫色
10、也有人伴有肝腎囊腫的病癥
11、甲狀腺處不舒服
中了以上7條，就必須引起重視，改善氣滯血瘀刻不容緩：
1、吃山楂，改善氣滯血瘀
因為山楂可以消食健脾、活血止痛，所以能夠有效改善氣滯血瘀體質。山楂煮粥或泡水喝都有效果。
2、自制活血養顏茶
配方：當歸、玫瑰花、合歡皮各5克，取來泡水即可。
當歸能夠補血活血、通經活絡，常用於血瘀證。
玫瑰花可以柔肝醒脾、溫胃健脾，最適合貧血和體質虛弱者。
合歡花解郁安神、滋陰補陽、和而不猛。
此茶疏肝理氣、活血化瘀，尤其適合年老體弱和女性氣滯血瘀者。
3、橘絡姜黃湯
配方：橘絡六克，姜黃十五克。
把橘絡和姜黃洗凈之後放入鍋中，加入適量清水．用慢火煮1小時，關火喝湯。
姜黃是活血行氣、通經止痛的良藥，還具有調血脂、抗腫瘤的作用；
橘絡是橘子肉上的橘絲，經常被扔掉，其實是個寶貝，它能夠化痰、理氣、通絡。
橘絡姜黃湯非常適合老年手腳冰涼者、和久咳患者。
4、逍遙丸、小金丸、桃紅四物湯等藥物也同樣適合氣滯血瘀證患者
5、冬天，也能進行溫經活絡的藥浴
藥浴配方：紅花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龍．各十克。
把上述藥材上鍋煮沸，之後過濾藥渣，倒入泡腳桶中，先利用藥氣熏蒸腿部，等溫度適宜後浸泡腿足，早晚各20分鐘。
藥浴能夠溫經活絡、散寒祛濕，三天就有效果。
改善氣滯血瘀需要壹個過程，壹定不要太過心急，給自己太大的心理壓力，以免導致氣滯血瘀的癥狀加重。