夏天最愜意的美白方法，就是泡壹杯美味的鮮果汁，有美白的功效。檸檬含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的產生。多喝可以幫助皮膚抵抗紫外線。此外，西紅柿還有降血壓、清熱解毒的功效。兩者混合，加上適量的蜂蜜調味，可以起到排毒美白的作用，對預防色素沈著非常有效。
材料:西紅柿2個，檸檬2個，蜂蜜適量，涼開水50cc。
方法:將去皮的西紅柿切塊，放入攪拌機中，加入蜂蜜，用冷水攪拌，最後加入檸檬汁和冰塊。
獼猴桃薄荷果汁
材料:3個獼猴桃，1個蘋果，2-3片薄荷葉。
練習:
1.將材料洗凈，獼猴桃去皮，切成四塊。蘋果不需要削皮、去皮、切塊。
2.將薄荷葉子放入攪拌機中打碎，然後加入奇異果和蘋果制成果汁。
3.混合均勻後，根據個人喜好常溫飲用或冷藏。
營養:獼猴桃不僅口感極佳，而且含有的營養價值是水果中最高的。它不僅富含具有美白功效的維生素C，還含有大量能減少皺紋的維生素A。有了清涼的薄荷，稍微冰凍後再喝就更令人難忘了。
胡蘿蔔美容汁
這款美白冷凍飲品做起來真的很簡單，但是不要小看這樣壹杯東東。胡蘿蔔汁中含有胡蘿蔔素和維生素，能刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚紅潤，對美容和皮膚健康有獨特的作用。胡蘿蔔汁最好早上空腹喝，因為更有利於腸胃吸收。
配料:胡蘿蔔、橘子、檸檬汁、蜂蜜、冰塊。
做法:因為單獨品嘗胡蘿蔔汁很難，可以加入橘子壹起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻。
橙汁和菠蘿汁
材料:菠蘿100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。
材料:檸檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。
做法:橙子去皮，菠蘿和心去皮，西紅柿去蒂，切成合適的大小。檸檬去皮後，將檸檬和芹菜全部放入榨汁機中榨汁，然後按照喜歡的方法加入蜂蜜。
功效:本品為含有豐富維生素A含量的果汁，能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力。還能促進血液循環，防止皮膚老化。
橙汁菠蘿汁
材料:2個橙子，65438菠蘿+0/4，半個檸檬，半個蘋果。
做法:將菠蘿、蘋果去皮去核，分別放入榨汁機中榨汁；然後把橘子和檸檬從果汁裏擠出來；最後將四種果汁混合均勻。
獼猴桃菠蘿汁
材料:獼猴桃2個，菠蘿65438個+0/4個，開水200ml。
做法:菠蘿去皮，切片，用鹽水浸泡5分鐘。獼猴桃去皮切片。菠蘿片和獼猴桃片加開水打成汁。
獼猴桃、菠蘿和蘋果蜂蜜汁
材料:獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250 ml。
做法:將三種水果去皮，切片(菠蘿用鹽水泡五分鐘)，加水打汁。加入適量的蜂蜜。
營養果汁
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，用攪拌機打碎，制成營養全面、營養豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜、優質酸奶壹起搗爛，營養豐富，可以補充身體所需的大量能量。
3.由兩個獼猴桃、四個橙子和壹個檸檬組成的新鮮果汁，富含維生素C，補充體能，美化容顏。
三個柚子去皮榨汁，壹串葡萄掰成葡萄汁，加兩勺蜂蜜，酸酸甜甜。
4.將壹根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷搗碎攪拌在壹起，制成清涼的黃瓜汁，可以解暑，緩解疲勞。
香蕉牛奶汁
5.壹根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，壹點冰塊。將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻。
香蕉牛奶汁
6.壹根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，壹點冰塊。將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻。
芬蘭果汁
7.草莓醬30CC，草莓冰淇淋球，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊搖勻！！
草莓綜合果汁
主料:草莓-100g，酸奶-1/2杯，輔料:檸檬-1/3，冰片-1-2片，方糖-1茶匙。
做法:將草莓、檸檬去皮，全部放入榨汁機中榨汁，與酸奶混合。倒入杯中，加入冰片和甜味劑。
作用:草莓是維生素C含量最高的水果，對痘痘、粉刺有很好的效果。當臉上或身上痘痘橫行的時候，請多喝。
橙汁和菠蘿汁
主料:橙子-1，菠蘿-100g，番茄-1/2，芹菜-5g。
輔料:蜂蜜-1茶匙，檸檬-1/3。
做法:將橙子去皮，菠蘿(也叫鳳梨)去皮，西紅柿切成合適大小。將檸檬去皮，加入芹菜等。放進榨汁機裏榨汁，然後加入妳喜歡的蜂蜜。
功能:本品是壹種維生素A含量很高的果汁。能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力，防止皮膚老化。
獼猴桃菠蘿蘋果汁
● 2個獼猴桃
●半個菠蘿。
●蘋果1
●少許蜂蜜
●將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入攪拌機中。
●加入250毫升開水。
●賽後加適量蜂蜜，即可食用。