白菜腐竹的步驟
1
材料圖。這個白菜應該是娃娃菜，是我朋友自己種的。挺好的。腐竹需要提前泡好。泡的時候加壹勺鹽，腐竹看著幹凈。
2
統壹把主料換成刀。
三
用油加熱炒鍋。先炒姜絲，再放入蒜絲和紅辣椒。
四
加入切碎的卷心菜，翻炒，加入腐竹。
五
翻炒均勻，最後放入蔥段，倒入醬油，加鹽和糖，即可食用。
白菜炒腐竹的做法，怎麽吃才好吃，白菜
材料
佐料
支竹300克
大白菜300克
調味品
適當的含鹽量
雞精適量
洋蔥適量
生姜適量
大蒜適量
合適的調和油
腐竹炒白菜
1.熱鍋放油，放入姜蒜爆香。
2.將泡好的腐竹翻炒半分鐘
3.把卷心菜炒壹會兒，然後加鹽。
4.加入雞精和蔥花攪拌均勻。
如何做壹個白菜腐竹鍋？
材料
浴霸10g
大白菜100克
瘦肉
精力
青蔥
香蕈
豆幹串
大白菜和腐竹鍋的做法
浸泡腐竹和香菇備用
用蘑菇、姜和豬肉熬湯
將大白菜切成段備用。
把白菜鋪好，蓋上腐竹，煮熟，加鹽，撒上蔥花。
白菜腐竹炒肉絲的做法，以及白菜腐竹炒肉絲怎麽做。
白菜腐竹炒肉的方法
1.
準備食材:提前泡幹腐竹，白菜用水焯水，裏脊肉加入姜、蒜和少許澱粉拌勻。
2.
在熱鍋裏放油，然後把肉放進去。
3.
翻炒至顏色變化，肉有香味。
4.
加入卷心菜，翻炒幾次。
5.
加入腐竹，翻幾下。
6.
加入胡蘿蔔翻炒幾下。
7.
在澱粉中加入水和鹽，攪拌均勻，然後放入鍋中。
8.
攪拌均勻。
腐竹炒白菜的做法，怎麽做好腐竹
材料
佐料
支竹300克
大白菜300克
調味品
適當的含鹽量
雞精適量
洋蔥適量
生姜適量
大蒜適量
合適的調和油
腐竹炒白菜
1.熱鍋放油，放入姜蒜爆香。
2.將泡好的腐竹翻炒半分鐘
3.把卷心菜炒壹會兒，然後加鹽。
4.加入雞精和蔥花攪拌均勻。
腐竹炒白菜的做法，腐竹怎麽炒白菜？
食品
佐料
豆奶奶油幹卷
100g
小白菜
200克
佐料
食用油
適量的
鹽
適量的
青蔥
適量的
精力
適量的
大蒜
適量的
雞精
適量的
步驟
1.這是我種在花盆裏的卷心菜。我可以自己吃。把大白菜從土裏拿出來。
2.大白菜洗凈，切成兩段。
3.腐竹提前3小時浸泡，然後切成段。
4.姜、蒜切片，蔥切末備用。
5.炒鍋上火，倒入食用油加熱，放入蔥、姜、蒜翻炒。
6.把腐竹炒壹會兒。
7.加入大白菜翻炒。
8.加入鹽和雞精調味。
技巧
腐竹白菜湯的做法，怎麽做腐竹白菜湯好吃？
佐料
豆奶奶油幹卷
100
大白菜
300
鹽
適量的
消耗燃料
適量的
步驟
1.準備材料
2.將腐竹浸泡在水中20分鐘。
3.將大白菜切塊，放入沸水鍋中煮五分鐘。
4.加入腐竹丁，煮五分鐘。
5.加入適量鹽，耗油，拌勻。
6.裝在盤子裏。
菜花和白菜、腐竹壹起炒好吃嗎？
沒這麽炒過，也沒這麽吃過。大概也就壹般吧。
鹵菜詳細步驟原料有土豆、白菜、腐竹、豆腐、海帶粉條。
將姜片、香蔥放入油中煸炒，加入雞湯或排骨湯煮開，先放土豆、腐竹、海帶煮3分鐘，再將豆腐、粉條、白菜放入鍋中，加鹽、紅椒醬、黑胡椒粉煮5分鐘，撒上香菜末或青蒜末。
吃黃花菜和大白菜、腐竹壹起做晚飯能減肥嗎？
壹:晚飯吃黃花菜、大白菜、腐竹不壹定減肥。
二:僅僅依靠簡單的飲食對減肥沒有太大的作用。
三:運動是最科學最綠色的減肥方式。肥胖者在減肥時，通過壹定的有氧運動，消耗體內多余的脂肪，促進新陳代謝，從而達到運動減肥的目的，同時也要避免內源性缺氧。通常運動量越大，運動時間越長，攝入的糖和脂肪也越多。減肥最常見的運動方式是遊泳、慢跑、健美操、跳舞等等讓自己曲線。
四:飲食和運動相結合可以更好的減肥。