1，多吃高蛋白食物。
應提供高蛋白飲食，飲食中應選擇牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類等食物。
中醫認為血熱出疹，出血屬熱，宜選擇寒性食物。性平性涼的蔬菜水果多有利於止血，可用於飲食和餐飲，尤其是菱角、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。
2.多吃富含鐵的食物。
伴有貧血的紫癜患者飲食中應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、五花肉、禽肉肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中鐵含量高的食物，如馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、西紅柿等，可以常吃。面筋、麥麩、銀耳、香菇、香菇也可以用來做菜。
3.多吃補血的食物
當血小板減少癥患者的出血逐漸停止時，在食療上應采用健脾、益氣、補血的原則。此時，棗、花生(帶農)這種極佳的藥食兩用之品，應配制成藥膳、菜肴，也可每天適量咀嚼。無花果和葡萄幹也可以常吃。
4、多吃補氣食物。
對於久病氣虛、精神疲勞者，黃芪、紅棗、山藥、花生、枸杞、桂圓肉、黨參、蓮藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生皮、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等藥食同源的佳品，常可用於煮粥、燉湯或煎湯，尤其適用於老年性血小板減少性紫癜。
黑木耳膠粥:黑木耳30g，阿膠10g，小米100g，紅糖20g。木耳用冷水浸泡，撕成小花瓣，洗凈備用。將小米洗凈，放入砂鍋中，加水適量，煮沸後小火煨30分鐘，加入黑木耳繼續煨。阿膠洗凈，另起鍋加水煮沸，待阿膠完全融化後，轉入黑木耳粥鍋中，加入紅糖，拌勻，至小米酥爛。早晚分開吃。補虛養血，補血益氣。適用於血小板減少性紫癜等血小板減少癥患者。
5.清蒸豬肝
材料:豬肝200克，銀耳20克，泡菜兩片，調料適量。
方法:將豬肝切片，用小蘇打水腌制2小時，然後洗去蘇打味，擦幹。雲耳被熱水燙傷後，過冷。蔬菜洗凈，切成小條。將三種樣品混合調味，蒸熟。可以常吃。
功效:有利於肝血的生成，促進血小板的功能。
6.黃芪烏骨雞
材料:1烏雞，黃芪、冬筍、火腿各適量，調料適量。
制法:將雞洗凈，用開水燙壹下，撈出，然後放入砂鍋中，加入黃芪、冬筍、少許鹽、蔥姜，先用。
大火後改為小火燉至熟。如果加入蔥、姜片、味精、火腿片、鹽等調料，再煮開就可以吃了。
功效:益精填髓，補益氣血，對血小板減少癥有很好的療效。
註意:肝陽上亢、頭暈、痰稠者宜禁食。
7.雞血藤大棗湯
材料:雞血藤20克，大棗15枚。
方法:將上述兩味藥煎煮後，棄去雞血藤藥渣，吃棗湯。這個是1日常，拍了兩次。
功效:該藥膳具有補氣、補血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜、反復出血、鼻出血、牙痛、頭暈、面色蒼白、口唇無光澤、乏力、納差、心悸、動則氣短、震顫、多汗。
8、血小板減少癥的危害
1，會引起消化道大出血。
中樞神經系統的出血會危及生命。血小板減少癥，如果長期不愈合，會導致便血、血尿、嘔血，甚至心臟黏膜出血。
2、引起內臟出血
血小板過低會導致內臟出血，如消化道出血、顱內出血等，危及生命。
3.手術後出血
因為患者的止血和凝血功能不全，會導致術後大出血的癥狀。而且女性在經期的月經量也有所增加，甚至嚴重的患者會出現嘔血、便血的癥狀。
女性在月經期間月經量也會增加。
4、流血不止
常見的是皮下出血，是血液學中常見的血小板減少性紫癜。體內正常的血小板數量是654.38+萬到30萬，低於654.38+萬，對某些人沒有危害。任何低於5萬的都是有生命危險的。如果大量運動，會引起腦出血，甚至內臟出血，危及生命。
5、心肌出血引起心律失常。
或心臟驟停、腦出血也會導致血小板減少患者昏迷或死亡，還會導致皮膚過早老化、色素沈著、各器官功能低下和早衰。
9、血小板減少癥的治療
1，輸血
血小板減少癥主要表現為出血，包括粘膜出血和內臟出血。出血嚴重時，應進行輸血，補充流失的血液，以達到止血的目的。
2.激素療法
腎上腺皮質激素是西醫治療的首選，是臨床最常用的治療方法，適用於疾病急性期止血。但這種方法有壹定的局限性，長期使用效果不明顯。
3.脾切除術
對於血小板減少癥患者，脾切除術是壹種常見的方法。脾臟亢進時，會有血小板滯留，脾切除後可恢復正常的血小板生成。
4、免疫制劑的應用
免疫制劑可用於激素應用或脾切除術後病情未緩解的患者。
5、中醫治療
中醫根據患者病情，辨證施治，治療以活血化瘀、清熱涼血、滋陰益氣為主。