材料:黑木耳30克，紅棗20枚，冰糖適量。
做法:黑木耳洗凈，紅棗去核，加適量水，煮半小時左右，加冰糖煮至糖化。
是的。鮮橙黃瓜酸奶湯
配料:鮮橙、黃瓜、鮮奶油、青蘋果、酸奶和玫瑰。
做法:新鮮橙子、黃瓜切片，青蘋果打成顆粒狀蘋果。把玫瑰切成絲，用它碾碎蘋果。
將鮮奶油和酸奶壹起倒入，攪拌均勻後倒入杯中。把新鮮的橘子和黃瓜放在中間。
特點:色彩鮮艷，相當感性。
燕窩西米粥
材料:燕窩1罐(超市有售)，西米100g。
做法:將西米洗凈，加適量水煮粥。將燕窩罐頭倒入粥中，繼續煮2分鐘。
特點:入口順滑，爽口，清香。貼心提醒:西米量不要大，粥不要太稠。
桂圓紅棗湯
原料:龍眼肉、紅棗、黃芪、冰糖。
做法:1。將大棗、黃芪和少許水放入容器中，放入蒸籠中蒸15至20分鐘。
2.倒入鍋中，加足水，放入冰糖和桂圓，煮半小時。
葡萄酒櫻桃湯
材料:100毫升甜檸檬汁、檸檬皮、100克糖、200毫升幹白葡萄酒、500克櫻花。
桃子，4個蛋黃，200克酸奶。
生產步驟:
1.將果汁、檸檬皮、糖、400毫升水和葡萄酒放入鍋中加熱。把櫻桃洗幹凈，放進去
在熱水中煮5到10分鐘。
2.蛋黃加水，攪拌均勻，放入湯中加熱，然後放涼，最後放入冰箱徹底冷卻。
3.將酸奶和糖混合均勻，倒在冷卻的湯料上。
牛奶味水果湯
配料:鮮奶、玉米粒、麥片、西瓜、獼猴桃、橙子、軟糖、水澱粉、蜂蜜。
做法:1。將牛奶倒入鍋中，加入綿白糖攪拌使其糖化，然後大火，加入玉米粒，再攪拌勾芡。
調整到合適的稠度就好；
2.獼猴桃、西瓜、橙子切小塊備用；
3、出鍋後，把水果丁放在上面，周圍放壹點麥片，滴幾滴蜂蜜吃。
銀耳玉米糖水
配料:銀耳、玉米、枸杞、紅棗、甜玉米仁。
做法:1。將銀耳浸泡後撕成小花，放入水中焯壹下撈出。
2.銀耳、枸杞、紅棗加水、冰糖煮至銀耳軟爛。
3.加入玉米粒，煮大約十五到二十分鐘。
木瓜銀耳湯
材料:木瓜壹個、銀耳、蜜棗、冰糖。
做法:1。將銀耳用熱水浸泡，用手去老根，撕(或用剪刀剪)成塊，洗凈，放入冷水鍋中用小火煮熟。
2.用菜刀在木瓜的壹側切下壹小塊(為了讓它變平，最好少壹點不要多，以免漏底)。另壹面用手輕輕畫壹個圓作為下壹步踏刀的水平線，然後用刀呈“V”字形入刀，取出壹個頂蓋。去籽後，用挖球器在木瓜兩側各取出幾個木瓜球(淺的比深的好，底部不要取，以免漏底)。如果妳覺得不做木瓜杯很麻煩，那就直接把木瓜去皮切了。
3.待銀耳稠滑時，加入冰糖調味(可以用適量的糖代替少許冰糖)。糖融化後，
加入蜜棗和木瓜丸子，再次煮開。關火，出鍋。用勺子舀入木瓜杯。
4.上桌前蓋上鍋蓋，放入蒸籠蒸約15分鐘。
奶香金銀花材料:銀耳25g。
2湯匙白糖
500毫升牛奶(兩袋)
枸杞1勺
2湯匙紅棗
雞蛋1
2湯匙植物黃油(30克)
做法:先將銀耳用熱水浸泡20分鐘，然後取出，切去根部，摘成小花。將雞蛋打入碗中，攪拌成蛋液。
二、鍋內放入適量的水，將銀耳放入小火中大火煮開後慢煮10分鐘。
然後取出瀝幹備用。
第三，將植物黃油放入鍋中加熱融化，然後將牛奶、枸杞、紅棗、白糖、銀耳放在壹起，大火燒開後轉小火5分鐘。最後將蛋液倒入牛奶中攪拌。
就下蛋吧。
冰糖雪梨銀耳枸杞糖水
配料:蓮子、銀耳、雪梨、冰糖、枸杞。
做法:將銀耳、蓮子、冰糖、枸杞、雪梨放入鍋中，加足水，煮30分鐘左右。