1、辣木籽有副作用嗎
辣木籽有副作用。
辣木籽被譽為“奇跡之樹”，含有的營養物質可媲美多種食物的綜合，也正是因為辣木籽的營養成分比較多、比較復雜，促使辣木籽存在壹些副作用，食用時需要註意食用的量。
2、辣木籽都有哪些副作用
形成結石
辣木的可食部位包括其根、莖、葉以及種子，辣木的整個植株中都含有很高的草酸，並且辣木籽中還存在很高的鈣質，自身腎臟功能欠佳的人不適合食用，以免草酸過多攝入在腎臟內形成結石。
3、早產流產
辣木籽中也含有很多的生物堿，對善未發育完全的胎兒有刺激作用，並且對子宮的活動也有促進作用，食用過多或引起過敏反應可導致流產、早產。尤其是孕6月之前的孕婦，胎兒不是很穩定，更不適合食用辣木籽。
4、加重心血管疾病
心血管患者最怕的就是心臟和神經的刺激，辣木籽中含有的生物堿具有刺激心臟的作用，使新鮮興奮，辣木草酸又具有刺激神經的功效，兩種***同作用下會嚴重的加重心血管疾病，尤其是心臟病，食用過多，嚴重時可致死亡。
5、過敏反應
辣木籽中含有的過敏原有生物堿，植物蛋白，植物性酶等多種，自身屬於過敏體質的人壹定要先進行過敏實驗之後方可食用和使用，建議先少量食用，看看是否存在過敏反應，而使用可先在耳後或手臂上先塗抹壹點點辣木籽的汁液，進行試用，若有過敏反應，就不能食用任何含有辣木籽成分的保健品。
6、引起肝腎功能病變
辣木籽雖然營養豐富，但是不適合嬰幼兒使用，尤其是6個月壹下的小寶寶，其臟器的發育不是很完善，食用辣木籽可引起肝腎功能出現病變。食用過多還會抑制小孩的骨骼生長。
7、辣木籽的功效
1、檢測身體病竈
辣木籽含有很多的蛋白質、脂肪、以及糖類，正常人食用會給人甘甜的口感，但是身體內出現了某些病竈，食用辣木籽就會出現不同的口味，辣木籽也真是因為這“壹籽五味”的神奇檢測功效而出名，第壹次食用辣木籽若是有五味辯證：苦（肝功能受損），酸（心臟小腸虛弱），澀（肺脾腸失衡），嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛），需要日常生活中多加註意和調理。
2、增強免疫力
辣木籽中含有大量的蛋白質和氨基酸，在食用之後能補充機體內的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體的體液免疫。並且辣木籽自身含有的辣木素和生物堿也是強效的殺菌成分，有抑菌作用。
3、解酒
辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A、C、E都屬於強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞的衰老，能增強肝臟細胞的解毒作用，在飲酒之前食用幾顆辣木籽有很好的解酒作用。
4、潤腸通便
辣木籽雖然屬於幹果，但是其果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，都能補充壹定量的膳食纖維，膳食纖維在食用之後能在胃內大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中含有的脂肪成分的潤腸作用，能很好的促進排便，對便秘、痔瘡有防治效果。
5、降血糖
辣木籽屬於高蛋白、高脂肪低糖類幹果，食用辣木籽能增強人的飽腹感，可減少對其他糖分食物的食用，並且辣木籽含有的辣木素具有很強的利尿降糖作用，能有效的降低血糖，適合糖尿病患者食用。
6、排毒美容
辣木籽中含有生物堿，維生素C等具有強氧化性的成分，在食用之後不僅能幫助人體清除自由基，對色素沈澱形成的色斑也有壹定的治療效果，並且辣木籽中的膳食纖維能促進排便，清除宿便，排出毒素，有排毒美容緩解衰老的作用。
7、治療營養不良
辣木籽的營養成分含量都非常高，辣木所含鈣質是牛奶的四倍、辣木所含蛋白質是牛奶的二倍、辣木所含鉀是香蕉的三倍、辣木所含鐵是菠菜的三倍、辣木所含維生素C是柑橘的七倍、辣木所含維生素A是（B胡蘿蔔）的四倍。營養不良的人每天食用2~3顆作為營養補充品，效果很不錯。