1，柿子
甘澀，性寒。生食有潤肺化痰、止咳解酒毒的作用。肺結核久治不愈咳嗽的病例都可以吃。紅、軟、熟的柿子有清肺胃熱、生津止渴的作用，可治口幹、爛唇、心中煩熱。取未成熟的新鮮柿子，搗碎榨汁，加入蜂蜜，治療甲狀腺腫有效。
2.皮爾斯
性質甘寒。生食具有清熱解毒、生津潤燥、清心瀉火的作用。凡熱積於心，或邪熱為陰，口渴心煩，或後期發熱，都應采用滋補食療。水煎服或加蜂蜜熬膏，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可用於治療陰虛、肺燥、咳嗽、咽幹、氣短、便秘等癥。
3.柑橘
橘子又酸又涼。生橙果肉或果汁能清熱生津，理氣和胃。肺胃積熱、口渴、胸膈脹滿、呃逆者，可作為滋補食品。制成蜜乳，具有潤肺化痰止咳的作用，對肺熱痰多引起的咳嗽有輔助治療作用。？柚子:酸甜，性寒。其果汁能生津止渴，和胃解郁，助消化，解酒。孕婦吃得少，口淡，可以刺激食欲。柚果可水煮加蜂蜜調成糊狀，可理氣化痰，可食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
4、柚子
柚子味甘酸，性寒，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效。柚子含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇。柚子還有強身健體的功效。幫助身體更容易吸收鈣和鐵，其中所含的天然葉酸對孕婦有預防貧血癥狀和促進胎兒發育的作用。
5.山楂
山楂具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常等作用。同時，山楂也是健脾開胃、消食化積、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血瘀、閉經有較好療效。牡荊素是山楂中的壹種黃酮類化合物，是壹種抗癌作用很強的藥物。山楂提取物對體內癌細胞的生長、增殖、浸潤和轉移有壹定的抑制作用。
擴展數據
水果保鮮方法
1，不能降溫容易腐爛的水果，常溫下包裹保存。比如木瓜，木瓜也是不能放冰箱保存的水果。會有黑點，雖然展示櫃有吸水的作用，但是壹旦拿出冷藏展示櫃，溫差會使木瓜表面產生水分，產生不新鮮的黑點。把它放在陰涼的地方。這樣木瓜就可以保存很久了。正確的保存方法應該是先用報紙把木瓜包起來，壹直保持新鮮。
2、與空氣接觸，很容易腐爛的水果，應用保冷保鮮袋法。如香蕉、香蕉，正確的做法應該是把香蕉放在水果保鮮袋裏。把它放在陰涼的地方。這裏的人氣美食提醒大家不要把香蕉放在冰櫃裏。
3、皮很厚，應用保鮮袋保價法。和西瓜壹樣，用保鮮膜覆蓋西瓜表面就可以了。其實西瓜就這樣保鮮是不對的，因為放在蛋糕櫃裏看起來非常容易。但其實熟食櫃會從西瓜皮中吸水，所以即使用保鮮膜覆蓋也沒用。所以西瓜保鮮要用保鮮膜包好，皮也要壹起用保鮮膜包好。然後把空氣擠出來。
4、保質期特別短，可能壹天就腐敗了，應用降溫法。比如荔枝，壹壺約10g鹽的水，泡壹會兒再晾幹，放入果樂保鮮袋，放入零度以下的冷凍層，再取出，室溫下自然解凍。荔枝保鮮不宜放在保鮮倉，提醒大家。最好放在零度以下的冷凍層中，取出後讓其自然解凍，因為只有這樣才能有效保存荔枝的色、香、味。
參考資料:
人民網-人民健康網-秋季避免“水果病”，要學會限制飲食。