給孩子多喝這些湯。冬天來了，很多家長都會給孩子做各種補品湯。這些滋補湯基本上對身體非常好，能暖手腳。既然有這麽多好處，趕緊行動起來，多給他們煲湯！
多給孩子喝這些湯1首先，魚骨湯。
配料:魚骨、胡蘿蔔、黃豆、銀耳。
練習:
1，魚骨從鍋裏略炒，胡蘿蔔去皮切片略炒。
2、加水，滾十分鐘，然後換湯煨，加入黃豆和雪耳。湯可以直接喝，也可以用來煮面、煮粥。
功效:增強鈣質，滋潤祛濕。
第二，骨頭湯
材料:豬骨、刺石、山藥、薏苡仁。
做法:如果用電子瓷磚，煮半天。最好壹次多買些食材，做濃稠的，做個大鍋，然後買幾個小塑料盒，裝起來，放冰箱裏，凍成冰塊，然後每天拿出來解凍。
功效:補鈣、健脾、開胃。
第三，南瓜紅棗排骨湯
材料:南瓜、紅棗、排骨、扇貝、姜、鹽。
練習:
1.南瓜去皮去瓤，洗凈切片備用；
2.將紅棗去核，洗凈；
3.扇貝洗凈，提前壹小時用清水浸泡；
4.將所有材料和適量的水加入鍋中，然後將湯煮三個小時左右，煮之前加入壹些鹽調味。
功效:本方具有良好的溫胃、養音、補中功效。
四、竹竿、馬蹄、胡蘿蔔和根水
成分:荸薺、胡蘿蔔、竹竿、鮮草根莖。
練習:
1.將新鮮的草根洗凈，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹藤去皮切成小塊，然後將斷藤用水沖洗幹凈，剝馬蹄鐵。
2.將所有材料壹起放入砂鍋中，加入10碗水，大火鍋燒開後轉小火鍋1小時。
功效:清血熱、止渴、利尿、潤肺、生津、清肝和胃、解除痘疹(包括各種感染性新痘疹)、膀胱炎、尿道炎等的熱毒。
多給孩子喝這些湯。第壹種:雞蛋豆腐湯。
我們準備了雞蛋、豆腐、西紅柿、香腸、蔬菜、食用鹽、香油和味精。
首先我們把豆腐洗幹凈切成條，然後把火腿腸切絲，西紅柿洗幹凈切成塊，然後把蔬菜洗幹凈，雞蛋打碎放在碗裏。壹切準備就緒後，我們將高湯加入鍋中並煮沸。然後我們加入切好的豆腐和火腿腸壹起煮。我們煮好後，倒入攪拌好的雞蛋。雞蛋打好後，再煮。我們加入蔬菜、食用鹽、味精、香油，攪拌均勻，就可以給孩子喝了。
第二種:蛋黃肉羹
我們準備半個蛋黃，瘦豬肉，雞腿，食用鹽，姜片適量。
我們把雞腿洗幹凈，用刀背拍掉，用開水焯壹下，撈出瀝幹水分。我們將豬肉洗凈，切成塊，放入沸水中焯壹下，撈出瀝幹水分。我們把開水倒進鍋裏，加入雞腿，姜片和瘦肉。當火沸騰時，我們用小火煮2個小時。我們正在取半小碗肉湯，用紗布把骨頭湯過濾掉。讓我們開始壹個新的鍋，在蛋黃肉湯中加入鹽，用中火煮沸，然後用小火煮，同時攪拌三分鐘。
第三種:黑木耳瘦肉湯
我們準備壹些木耳，瘦豬肉，食用鹽，胡椒粉，醬油，姜片，幹澱粉和香油。
我們先把木耳泡在水裏，然後把它撕成小花。然後將瘦豬肉清洗幹凈，切成丁，放入碗中，用醬油和香油腌制，用幹澱粉包裹備用。我們正在往鍋裏倒適量的水，把它煮沸。我們加入姜片和木耳，煮大約30分鐘後，我們加入肉丁煮它。我們在加食用鹽，胡椒粉，香油，攪拌壹下就好了。