蝦怎麽做才好吃?豌豆炒蝦仁怎麽做?接下來給大家帶來玉米香豌豆炒蝦仁的做法。我希望妳喜歡它。
原料:玉米50克。輔料:香豌豆200克,蝦仁8-10。
調料:油1湯匙醬油1/2湯匙澱粉,少許鹽,1/2湯匙姜。
玉米甜豌豆炒蝦;
1,姜切末備用。玉米粒和甜豌豆焯壹下,瀝幹水分備用。
2.蝦背部切開,挑出沙線,加鹽、醬油、料酒、澱粉抓勻待用。
3.炒鍋燒熱後,倒入適量的油,將姜末炒香,將蝦仁炒至碎。
4.炒鍋放少許油,爆香玉米和荷蘭豆,加鹽調味,倒入炒好的蝦仁,拌勻即可食用。
玉米香豌豆炒蝦仁的制作技巧
1.將蝦仁和玉米豌豆分別翻炒,最後混合在壹起,可以最大限度的保留蝦仁的嫩滑酥脆口感。也可以在炒完蝦仁後直接放入玉米和香豌豆,但炒的時間要盡量短和快。
2、嫩蠶豆也可以用來代替甜豌豆,同樣好吃。
3.為了方便,可以壹次性購買大量的嫩豌豆和大蝦,分別去皮冷凍成包,需要時隨時取出。或者直接從超市買凍蝦和香豌豆更方便,但質量自然不如自己去皮的好。
功效和功能
蝦肉鮮美,脆嫩,熱量低,不易增加腸胃負擔。同時含有豐富的鎂元素,對調節心臟活動有重要作用,經常食用可以達到強身健體的效果。
香豌豆富含賴氨酸,賴氨酸是人體必需的氨基酸。能促進人體發育,增強免疫功能,改善中樞神經系統功能。
第2章:玉米蝦豌豆和玉米蝦的簡單方法
材料
豌豆。玉米。蝦。鹽。糖。胡椒。水澱粉。洋蔥。生姜。大蒜。雞精食用油。
工作方法
1.蔥、姜、蒜洗凈,切成粉;
2.把油放進鍋裏。油七成熱時,放入蔥花、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、玉米、糖、鹽、雞精,小火煨5-6分鐘,然後倒入蝦仁、胡椒粉,勾芡出鍋。
玉米豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
材料
蝦、胡椒、料酒、澱粉、玉米、豌豆、胡蘿蔔、鹽
工作方法
1.蝦仁用胡椒粉、鹽、澱粉腌制,放入冰箱。我腌了5個小時,還放了壹點鹽。如果我放太多,腌制時間會太長,所以我放了壹點。
2.將玉米、豌豆和胡蘿蔔洗凈,瀝幹水分。
3.將油倒入鍋中,將玉米、豌豆、胡蘿蔔炒至八成熱,加入少許鹽,然後倒入蝦仁翻炒至蝦仁熟透,即可上桌!
蝦,玉米和綠豆沙拉
材料
蝦,玉米,青豆,胡蘿蔔,意大利沙拉醬。
工作方法
1.蝦去腸去殼,切成兩段,用少許鹽、白胡椒面、生粉抓勻;
2.燒開半鍋水,少加鹽和植物油,將四季豆、玉米、胡蘿蔔、蝦仁焯壹下。
3.加入自己喜歡的沙拉醬,攪拌均勻,就可以吃了。
技巧
看起來清爽嗎?BTW,我家領導幫我拍片,清洗碗邊,幫我挪位置。他讓我也把他的名字寫上去。我說好啊,先把妳老人家的名字寫上去。妳滿意嗎?謝謝大家!
蝦燜豌豆
材料
主料:蝦、豌豆輔料:豬裏脊肉調料:鹽、糖、胡椒粉、澱粉、蔥、姜、蒜、雞精、食用油。
工作方法
1.豬裏脊肉洗凈切成丁,蔥、姜、蒜洗凈切成粉;
2.在鍋裏點火並加入油。油七成熱時,放入豬裏脊肉丁、蔥花、姜末、蒜末翻炒,放入豌豆、糖、鹽、雞精,小火煨5-6分鐘,放入蝦仁、胡椒粉,勾芡出鍋。
技巧
特性
又香又軟。