食療中有很多保健食品。說到人們喜歡的食物，有壹樣東西是人們會很熟悉的，那就是三七，這裏很多老年人或者女性都喜歡用三七泡水，真的對身體很有好處，無論男女都會很有幫助。
好處很多，但是喝三七不是隨便的，有些禁忌不得而知。可能喝了也是白喝，還可能傷害身體。#新年快樂#
喝三七對肝臟有影響嗎？
三七在健康圈很受歡迎。很多人想了解長期喝三七對肝臟有影響的傳言。
其實三七如果在合理的範圍內服用，不僅不會對肝臟造成傷害，還能保護肝臟，更不會對肝臟造成傷害。
但很多人追求更好的保健效果，往往會過度增加，給肝臟帶來壹定的負擔，甚至導致肝臟嚴重受損，出現嚴重問題，應引起重視。
適當喝三七不會傷肝。相反，三七中所含的微量元素可以促進肝細胞的再生，修復和增殖，激活肝臟的正常運作，有助於滋養和保護肝臟，排出毒素，更好地代謝體內的廢物。
所以三七說自己對肝臟有影響，很可能是因為吃錯了。
無論好壞，這三種人最好不要湊熱鬧。
消化功能弱的人
三七泡水喝確實有壹定的保健價值，但不建議部分有腸胃疾病或消化能力較弱的人多喝。
因為三七中的壹些營養成分比較難消化，進入胃中後會影響正常的消化吸收，也會影響腸胃的健康。所以，最好不要給壹些腸胃病患者增添樂趣，以免增加身體負擔，對身體造成不良影響。
孕婦不宜食用。
三七具有活血化瘀的功效，可以疏通人體內的氣血。但是因為情況特殊，孕婦懷孕的時候體質比較弱。
這個時候如果服用三七，可能會有相反的效果。嚴重者可能導致流產，孕婦要註意遠離三七。
經期婦女
女性在經期，由於生理原因，子宮內膜會不斷脫落，所以月經血會在經期不斷排出。
如果平時有服用三七的習慣，在月經後繼續服用三七，可能會使月經量增加，進而使女性因失血過多而貧血，所以經期女性壹定要停止服用三七。
經常喝三七有什麽好處？
1，延緩衰老
衰老是身體氧化的過程。隨著年齡的增長，身體會衰老，比如臉上的皺紋，身體器官功能的下降。這個時候，很多老人會采取抗氧化的措施來延緩身體的衰老。
三七含有三七總皂苷、三七二醇苷和黃酮類化合物，具有活血、潤膚、抗氧、延緩衰老的作用。經常食用三七有助於延緩衰老。
2.提高免疫力，預防老年癡呆癥。
三七中含有三七皂甙，有助於延緩腦細胞衰老，提高吞噬細胞指數，提高腦細胞代謝活力，給身體其他器官帶來壹些有效的指揮。
此時可延緩幹擾機體正常的免疫反應，提高免疫細胞的活性，對預防阿爾茨海默病，提高免疫力非常有利。
3.預防便秘
目前大部分上班族長期久坐，嚴重缺乏運動，很容易導致肝火過旺，腸胃蠕動變慢，造成便秘。時間長了便秘越來越嚴重，會嚴重影響正常的工作和生活。
這類人平時可以適當喝點三七，有助於緩解便秘。
壹般來說，三七的好處很多，但禁忌人群應避免服用，壹次用量不宜過多。如果過量，容易增加身體負擔，健康服用才能發揮最大功效，更有利於養生。