當寶寶腸胃功能不適應時，可以先從米粉開始，等寶寶腸胃功能適應後再慢慢添加其他輔食。壹般來說，米湯、米糊、粥、蛋黃、魚糊、菜糊、水果糊、豆腐等都可以給4-6個月的寶寶添加。所以蘋果泥更適合4個月以上的寶寶。
此外，家長還要註意給寶寶添加輔食的原則:
1，壹定是從少到多，讓寶寶有個適應過程。
2，然後由細到粗，由細到粗，由壹而多。
3、還要註意，如果寶寶生病了，不建議添加新的輔食。
二、寶寶吃蘋果泥的好處
蘋果中含有豐富的鋅，鋅是人體內許多重要酶的成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是形成與記憶密切相關的核酸和蛋白質不可缺少的元素。經常吃蘋果可以增強記憶力，有健腦益智的功效。
預防佝僂病
蘋果富含礦物質和維生素。嬰兒經常吃蘋果來預防佝僂病。
滋養血液
嬰兒容易發生缺鐵性貧血，鐵只有在酸性條件下，有維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒缺鐵性貧血有很好的預防作用。
緩解腹瀉
蘋果可以促進消化系統的健康，減少腹瀉。
預防便秘
將蘋果和胡蘿蔔放入水中煮熟，煮熟後用水沖服。寶寶的大便又會變得柔軟光滑。
保養皮膚
蘋果含有豐富的鎂元素，能使皮膚紅潤、有光澤、有彈性。
清潔口腔
如果在15分鐘內吃壹個蘋果，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌，從而保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的侵害。
保護心臟
蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。能降低體內壞膽固醇，增加好膽固醇含量，所以每天吃壹兩個蘋果不易得心臟病。蘋果還含有硼，這是壹種有助於保持骨密度和保護心臟免受心臟病的礦物質。
第三，寶寶吃蘋果要註意
1.嬰兒可以喝鮮蘋果汁嗎？
近年來發現，過量攝入蘋果汁會導致嬰兒腹瀉。
嬰幼兒消化系統不成熟，唾液腺分泌功能差，胃酸和消化酶分泌少。如果再加上餵養不當，很容易引起嬰幼兒腹瀉。因為蘋果汁中含有果糖和山梨醇，在胃腸道中果糖吸收較慢，山梨醇吸收更慢，嬰兒無法完全吸收這兩種物質。因此，大量攝入蘋果汁時，未被吸收的果糖和山梨醇在腸道細菌的作用下發酵分解，產生酸和氣體，刺激腸道蠕動，導致腹瀉。此外，大量攝入山梨醇也會因吸收緩慢而影響腸道滲透壓，引起腹瀉。
因此，有腹瀉傾向的嬰兒應少喝或不喝蘋果汁，以免引起腹瀉或加重腹瀉。因攝入大量蘋果汁而引起腹瀉的嬰兒，應立即停止食用蘋果汁等易發酵的食物，以減輕胃腸道負擔，有利於身體的恢復。
2.蘋果上的蠟能吃嗎？
很多人吃蘋果不削皮的時候，往往會覺得蘋果表面油油的，像蠟壹樣，所以擔心這層蠟會對身體有害。果皮上的蠟主要有三種:蘋果表面本身就有壹層果蠟，這是壹種脂類成分，是在蘋果表面形成的植物保護層，能有效防止外界微生物、農藥等侵入果肉，起到保護作用；壹些高檔蘋果上的蠟是人工添加的食用蠟。這種“人造果蠟”其實是壹種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取。這種物質本身對身體無害，其作用主要是保鮮，防止蘋果在長途運輸和長期儲存過程中腐爛變質。去掉這層蠟也很簡單。直接用熱水洗，就可以去除蘋果表面的這層人造食用蠟。
人們擔心的其實是第三種蠟——不法小販用工業蠟給水果打蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲入果肉，給人體帶來危害。所以在挑選打蠟的水果時，可以用手或餐巾紙擦拭水果表面。如果能擦掉淡淡的紅色，就不要買了。大概是工業蠟吧。
第四，寶寶吃蘋果食譜。
壹、蘋果米粉糊
適用:5個月以上的寶寶。
材料:1個蘋果，2湯匙蔬菜米粉。
生產方法:
1，新鮮蘋果洗凈；
2.將蘋果切開，放入蒸鍋蒸熟；
3.蒸熟的蘋果去核搗成泥，少量開水和米糊攪拌均勻。
4、放入盤中，擺成笑臉。
小貼士:吃剩的蘋果可以做成果醬等成品，然後存放在冰箱裏。
健康作用:蘋果中的粗纖維能使寶寶的大便變軟，易於排泄。同時，有機酸能刺激腸壁，增加蠕動，有通便作用。用蔬菜米粉，效果會翻倍，非常適合腸胃不好的寶寶。
第二，蘋果胡蘿蔔汁
生產方法:
只需選擇2根胡蘿蔔和1個大蘋果，洗凈，先將胡蘿蔔榨汁，再將蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。便秘明顯時，每天喝兩次果汁，每次20毫升，不加水。便秘好轉後，可以適當補充水分，但不能加熱水，這樣容易破壞果汁中的維生素。
保健功效:胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸和維生素C，蘋果富含維生素B，兩者都富含膳食纖維。蘋果汁和胡蘿蔔汁是少數幾種可以混合的果蔬汁。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道鮮美，還是最好的排毒劑和身體補充劑，可以治療兒童便秘。
三、蘋果粥
材料:燕麥片-3湯匙，牛奶-1/4杯，蘋果-1/6，胡蘿蔔-1/3。
方法:
(1)蘋果胡蘿蔔洗凈，用案板擦幹凈。
(2)將燕麥片和揉好的1湯匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶和1/4杯水，用文火煮。
(3)燒開後，加入2大勺揉好的蘋果，直至燒開。
第四，糖醋蘋果湯
原料:壹個熟蘋果，適量冰糖。
方法:蘋果去皮去核，用均質機打碎；加壹點水，小火煨，微透明即可。少加冰糖調味，無酸為宜。
營養分析:蘋果富含鋅，鋅是人體內許多重要酶的成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是核酸和蛋白質不可缺少的元素。經常吃蘋果可以增強記憶力，有健腦益智的功效。