制作柚子茶的材料有:1和柚子;2、冰糖;3、蜂蜜(槐花蜜最好);4.食用鹽
工作方法
現在是冬天,也是柚子大量上市的季節~天氣幹燥人容易上火,每天喝壹杯柚子茶對身體還是挺好的!
超市裏的柚子茶價格壹般在30-50元之間,1個月內就沒了,而且味道香甜,是機械制作的。好像去火效果不明顯~ ~
而我們自己做的柚子茶整個成本才幾塊錢。簡直是太節省計算了!
下面給大家介紹壹下制作過程。
首先是選柚子,五個小技巧。
1,選擇尖點而不是圓(越尖越好)
2、選大不選小(大且成熟的會更好)
3.選擇黃色而不是青色(黃色比青色成熟得早)
4.選擇重的而不是輕的(重的水果更飽滿)
5、選柚子的時候,用手指壓著底部,最好是壓著的!!
五種方法選出來的柚子還挺好吃的~ ~ ~
練習:
1.柚子在熱水中浸泡大約10分鐘。為了看起來漂亮,柚子通常會覆蓋壹層蠟,所以我們應該用食用鹽輕輕摩擦,使表皮更幹凈!柚皮在制作過程中也很重要。
2.剝去柚子皮,刮掉裏面的白色果肉。最好用小刀慢慢刮。越瘦越好。這樣做是為了減輕痛苦。
3.將切片的柚子皮換成刀,切成細絲。越細越好!!這是為了保證成品的口感。
4、柚子果肉去掉外層的膜和籽,然後去皮切塊!不要剝得太多,因為柚子果肉在烹飪過程中會自然散開。
5.準備好了就可以上鍋煮了。首先加入適量的冰糖。煮沸後,加入切好的柚子皮,煮約10分鐘,使其充分吸收冰糖水的甜味。
6.當柚子皮煮到半透明的時候,就可以把柚子果肉放進去了。
7、煮~ ~慢慢由大火轉小火。大口~
8.大概半個小時後,柚子茶的顏色會由白變黃,這就是冰糖的作用~ ~
9.繼續~ ~水用完了就關火。這個時候,柚子茶已經變成了暗黃色!
10.冷卻後,柚子茶的顏色會再次發生變化,然後加入適量的蜂蜜裝瓶,完成制作。
值得註意的是,柚子茶加蜂蜜前壹定要冷卻。否則會破壞蜂蜜的營養價值。
蜂蜜柚子茶簡單方法:
1,所需材料:柚子壹個,蜂蜜500g,冰糖100g,鹽1勺,清水適量;
2.柚子上抹壹層鹽,刷幹凈;用刀刮去最外層黃綠色的皮,盡量薄,裏面少帶白色果肉,不然會很苦。這是柚子祛痰止咳的精華;
3.柚子肉去皮,撕成小塊;將黃皮切成長約3厘米、粗約1毫米的細絲,越細越好;將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時;
4.將腌制好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,使其變軟脫苦;
5.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中,加入壹小碗水和冰糖,用中小火煨1小時,直至粘稠,柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌,以免粘鍋。
6.冷卻後加入蜂蜜,攪拌均勻,制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中,放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。
簡介
蜂蜜柚子茶不僅清香可口,還是壹種具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用,經常長痘痘的人服用後可以有效緩解皮膚病,有壹定的祛斑效果。柚子含有較高的維生素C,有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來。經常食用可以清熱降火,美白肌膚。特別適合每天在辦公室面對電腦輻射,皮膚受到輻射損傷,面色暗淡的白領女性。
蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,壹直被稱為“黑色素滅絕”食品。因為色斑的根源隱藏在皮膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。如果能把維生素C和L-半胱氨酸結合在壹起,就能深入皮膚根部,美白細胞,從本質上美白祛斑。柚子本身營養價值很高。冬天吃柚子可以降火,抑制口腔潰瘍。柚子中含有壹種叫做柚皮苷的生理活性物質,可以降低血液的粘度,減少血栓的形成。
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營養
眾所周知,蜂蜜有潤腸的作用。尤其是經常便秘,容易長痘痘的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。服用蜂蜜柚子茶3個月後,可以達到“改變體質”的效果。靠食物美白比靠化妝品更有效。化妝品只能暫時淡化皮膚,效果有限,而這種健康的保健茶可以切斷黑色素的根源,讓美白效果更持久。
柚子:《本草綱目》中記載“食之,除胃中口臭,解酒毒,治飲者之氣,不思輕食,化痰止咳”,用柚子制成的茶,在古代中國及其他國家、日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念裏,柚子茶也有美容的功效,因為,啊,柚子富含vc,比檸檬多三倍!!
此外,據《本草綱目》記載,柚子味甘酸,性寒,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效,可治厭食、口淡、消化不良,幫助消化,化痰止渴,理氣散結。柚子皮行氣,去油,解悶。是清火上品,長期食用還有美容的功效。
功效
柚子的營養價值很高,富含維生素C和柚子酸。每100g柚子富含150mg維生素C,是檸檬和臍橙的3倍。這就是為什麽葡萄柚通常被認為能有效預防和治療普通感冒。眾所周知,維生素C對普通感冒和神經痛有特效。同時,柚子中含有豐富的橘皮,其作用類似於維生素P,對保護和強化毛細血管,預防腦溢血有顯著效果。柚子的金黃色果皮中含有胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是維生素A的主要來源,壹個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU維生素。另外,柚子酸的成分使柚子的味道略帶酸味,對消除疲勞、促進消化和分泌有很大的幫助。
蜂蜜柚子茶所含成分的功效:
*維生素C:消除疲勞,美容養顏,預防感冒。
*柚子酸:促進消化,消除疲勞。
*橙皮苷:調節血壓,防止血管老化和高血壓。
*檸檬苦素:具有清熱功效
*果膠:促進新陳代謝,保持美麗。
*鈣:強健骨骼
*柚子香:緩解緊張。