百合雙參湯
材料:百合、太子參各25克，北沙參20克，麥芽糖50克。
做法:將人參用布包好，用百合煎取汁，去粉，加入麥芽糖，攪拌食用。
功效:能補益氣血，抑制發汗，適用於氣血兩虛所致的自汗、氣血兩虛、胸悶氣短、口幹等癥。
太子參燉雞湯
配料:太子參、母雞、姜蒜、米酒、食用鹽。
做法:將公雞宰殺整齊，切片，然後倒入開水中焯壹下，撈出瀝幹水分。將老母雞和太子參倒入鍋中，然後加入生姜和大蒜。米酒，加涼水，小火燉兩小時；烹飪前加入適量的食用鹽調味。
功效:本食譜對身體有很好的滋補養生作用，非常適合在冬季至日養生的情況下食用。特別適合身體虛弱、剛懷孕的女性。
銀柴胡金釵石斛湯
原料:太子參40克，霍山石斛25克，大棗4枚，瘦豬肉400克，生姜3片。
做法:太子參、霍山石斛、大棗洗凈，微泡，大棗去核；瘦肉洗凈，不用刀切。然後，與姜片壹起放入瓦鍋中，加入2500mL冷水(約10碗水流量)，小火燉2小時左右，加入適量食用鹽。
功效:具有健脾和胃的作用，不燥不寒，防止胃部不適。
太子參蓮子豬瘦肉湯
原料:太子參10g，蓮子12g，瘦肉80g，姜片1g。
做法:洗凈壹切，太子參、蓮子略泡；將瘦豬肉切成小三角形。在放有姜片的燉鍋中加入250mL開水(約1碗)，蓋上蓋子燉2分鐘左右。
功效:具有健脾、養胃、益氣的作用，尤其適用於脾胃虛弱、體質虛弱的嬰幼兒。
西洋參太子參燉鵪鶉湯。
原料:黨參12g，太子參15g，枸杞子15g，山鶉1~2，瘦豬肉100 ~ 150g，生姜3片。
做法:什麽都洗。中藥材略泡；將鷓鴣洗凈，與瘦豬肉、姜片壹起燉，加入1250mL涼開水(約5碗)，加蓋，燉3小時。喝的時候加鹽，買3~4人份的。
功效:滋陰生津，止渴潤肺，止咳滋補。酉陽神能補肺氣，降肺火，潤肺止咳，潤燥生津；太子參滋養殷琦，生津止渴，調理潤肺。
太子參百合清湯
原料:太子參100g，百合50g，羅漢果壹半以上，瘦豬肉750g。
做法:將瘦豬肉洗凈，切成薄片；太子參、百合、羅漢果洗凈，放入鍋中，適當加入冷水，用文火煮開，再用文火燉2小時左右。
功效:此湯具有益氣養陰、養津止渴、止咳潤肺的功效，適用於咳嗽、呼吸困難、胸悶、口渴、幹咳、咽幹的人群。
需要註意的事項
1，長時間加熱會破壞鍋菜裏的維生素；加熱1-1，5個小時，可以得到營養含量最高的湯汁，此時的能量消耗和營養含量更好。
2.太小的孩子，因為各種組織功能，身體不是很健全。吃這種滋補藥物會加重胃腸道的壓力。所以要吃太子參這類滋補藥物，壹定要吃的適當，適度。
3、太子參屬於保健品的壹種，它有很好的營養成分，但是在食用的過程中，壹定要註意，不能過量，防止攝入過多而導致容易上火。
4.太子參具有鎮靜的功效，是壹種滋補佳品。所以孕媽媽可以適當吃，但不要太多，也沒必要定時吃。必要時遵醫囑。