1. 豆奶+雞蛋： 同食會影響營養素的吸收。
2. 豆漿+紅塘： 紅塘裏的有機酸和豆漿中蛋白質結合，可產生變性沈澱物，大大降低了營養價值。
3. 牛奶+生魚： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療。
4. 牛奶+果汁： 影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
5. 牛奶+醋： 同食會引起腹中病結，可以用地漿水治療。
6. 牛奶+糖： 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
7. 牛奶+菠菜： 同食會引起痢疾，可以用綠豆解毒。
8. 牛奶+韭菜： 影響鈣的吸收。
9. 牛奶+菜花： 菜花所含的化學成份影響牛奶中鈣的消化吸收。
10. 牛奶+橘子： 影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
11. 牛奶+檸檬+山楂：同食影響胃腸的消化。
12. 酸牛奶+香蕉： 同食易產生致癌物。
13. 酸牛奶+黃豆： 酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
14. 菠菜+乳酪： 菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
15. 菠菜+瘦肉：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要物質之壹，又為鈣鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少
16. 菠菜+大豆： 食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。
17. 菠菜+黃瓜： 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡。
18. 西紅柿+白酒： 同食會感覺胸悶，氣短。
19. 西紅柿+地瓜： 同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
20. 西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。
21. 西紅柿+冰棍： 同食會中毒。
22. 土豆+香雀： 同食臉上容易生雀斑。
23. 土豆+柿子：既難消化，又不易排出。
24. 土豆+香蕉： 同食面部會生斑。
25. 土豆+西紅柿：食欲不佳，消化不良。
26. 土豆+石榴： 同食會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
27. 海帶+豬血： 同食會便秘。
28. 堿+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素。維生素B1、B2、尼克酸和維生素C在酸性中很穩定，而在堿性環境中很容易被分解。
29. 胡蘿蔔+白蘿蔔：同食使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
30. 蘿蔔+水果： 同食容易患甲狀腺腫。
31. 蘿蔔+人參： 不易消化，腹裏脹氣。
32. 蘿蔔+木耳： 同食會得皮炎。
33. 海蟹+大棗： 同食容易患寒熱病。
34. 燒酒+黍米： 同食會引起心絞痛。
35. 香蕉+地瓜： 同食會引起身體不適。
36. 蝦皮+黃豆： 同食會消化不良。
37. 茄子+毛蟹： 同食會中毒，可以用藕節治療。
38. 山楂+豬肝：山楂含維生素C豐富，豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子，則加速氧化，會使維生素C和金屬都遭到破壞。
39. 香瓜+毛蟹： 同食會引起中毒，可以用柑橘皮解毒。
40. 南瓜+蝦： 同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
41. 毛蟹+泥鰍： 同食會引起中毒，可以用地漿水治療。
42. 蜜+豆腐花： 同食會引起耳聾，吃綠豆可以治療。
43. 糖精+蛋清： 同食會中毒，嚴重會導致死亡。
44. 紅塘+皮蛋： 同食會引起中毒。
45. 洋蔥+蜂蜜： 同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。
46. 香蕉+芋頭： 同食會使胃不適，感覺脹痛。
47. 杏仁+栗子： 同食會胃痛。
48. 牛肝+鰻： 同食會患風噎誕，可以用黑豆、甘草治療。
49. 黑木耳+茶： 黑木耳中含有鐵質。嚴重缺鐵會引起貧血。黑木耳與含有單丁寧酸的茶同食，就會降低人體對鐵的吸收。
50. 蜜+蔥： 同食傷眼睛，可以用綠豆治療。
51. 柑橘+毛蟹： 同食會使人走路軟腳，可以喝大蒜汁治療。
52. 李子+鴨蛋： 同食會引起中毒，可以用地漿水治療。
53. 梨+蟹： 同食會影響腸胃消化。
54. 西紅柿+胡蘿蔔： 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞。
55. 蟹+冷飲： 同食後導致腹瀉。
56. 麥冬+木耳： 同食會引起胸悶。
57. 咖啡+海藻+茶+黑木耳+紅酒： 同食會降低人體對鐵的吸收。
58. 蛤+柑： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療。
59. 米湯+奶粉： 同食會破壞維生素A。
60. 田螺+豬肉： 同食容易脫眉毛，可以吃綠豆治療。
61. 田螺+牛肉： 不易消化，會引起腹脹。
62. 田螺+蠶豆： 同食會腸絞痛。
63. 田螺+木耳： 同食會中毒，可以用蓮房治療。
64. 田螺+蛤： 同食會引起中毒，可以用胡荽治療。
65. 田螺+香瓜： 同食會腹痛，可以用地漿水治療。
66. 田螺+玉米： 同食容易中毒，用地漿水可以解毒。
67. 田螺+冰： 同食容易中毒，用藕節解毒。
68. 田螺+面： 同食會引起腹痛、嘔吐，用雞屎白可以治療。
69. 蜜+毛蟹： 同食會引起中毒，可以用地漿水治療。
70. 熱水+蜜糖： 同食會使蜂蜜中的營養成份受到破壞。
71. 韭菜+蜂蜜： 同食會阻礙血液循環。
72. 海鮮+葡萄：同食會嘔吐、腹脹、腹瀉。因為葡萄中含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會形成不容易消化的物質。類似葡萄的水果還有山楂、石榴、柿子。
73. 黑糖+生蚵： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療。
74. 毛豆+魚： 同食會把維生素B1破壞盡。
75. 紅豆+羊肚： 同食會引起中毒，可以用雞屎白治療。
76. 海味+水果： 同食會影響蛋白質的吸收。
77. 海味+啤酒： 同食會引發痛風癥。
78. 鰻+酸醋： 同食會引起中毒，可以用黑豆、甘草治療。
79. 白酒+胡蘿蔔：同食易使肝臟中毒。
80. 山楂+胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。
81. 西紅柿+鹹魚： 同食易產生致癌物。
82. 白酒+核桃：核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱.兩者同食易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
83. 巧克力+牛奶：這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
84. 柿子+螃蟹： 同食會生病、中毒。
85. 蜂蜜+大米： 同食會胃痛。
86. 蘿蔔+橘子：蘿蔔食後體內可產生壹種抗甲狀腺物質硫氰酸，阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子能加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。
87. 毛蟹+生花生米：同食容易引起腹瀉，可以用地漿水治療。
88. 大蒜+大蔥： 同食會傷胃。
89. 芹菜+菊花： 同食會引起嘔吐。
90. 對蝦+維生素C： 同食可致砷中毒。
91. 蒜+地黃： 同食會影響營養成份的吸收。
92. 蝦皮+紅棗： 同食會中毒。
93. 果汁+蝦： 同食會腹瀉。
94. 汽水+白酒：白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，並產生大量的二氧化碳，對胃、腸.肝、腎等器官有嚴重危害，對心腦血管也有損害。
95. 西紅柿+燒酒： 同食會引起胸悶，吃綠豆可以消除。
96. 花生+黃瓜： 同食會傷身，可以用地漿水解毒，也可以吃藿香丸。
97. 毛蟹+冰： 同食會中毒，可以用藕節解毒。
98. 醋+丹參： 同食會中毒，可以用地漿水解毒。
99. 豆腐+小蔥： 豆腐含鈣，而小蔥中含有壹定量的草酸，二者***食，則結合成草酸鈣，不易吸收。
100. 糖精+甜酒： 同食會中毒，用甘草20克用水沖服