1，美白小技巧
首先，用淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下第壹次和第二次淘米水，讓它慢慢澄清，再從中取清水洗臉，臉就會變白變細膩。這款淘米水比較適合油性朋友，因為用它洗臉後，臉不會太亮。用淘米水洗臉後，用3倍水洗凈。
二、牛奶畫臉
在成品奶的瓶子或奶袋裏滴幾滴水，搖勻，倒入手掌，擦臉，用清水沖洗5-6分鐘。這種方法堅持時間長了，臉會變得白嫩，洗完澡再用效果更好。
第三，吹口哨
吹口哨可以影響頭部和面部肌肉的充分運動，從而減少面部皮膚皺紋，減緩脈搏。
2、日常習慣有助美白
1，想睡覺的時候，把黃瓜切薄放在臉上。幾分鐘後，壹個月之後妳的臉就白嫩了。
2、睡前用最便宜的化妝棉和乳液完全浸濕，敷在臉上20分鐘。壹周三次，妳的肌膚會擁有意想不到的水亮清澈。
3、每天起床喝兩杯水，其中壹杯水加些鹽清胃。
4、出門前壹定要茶霜和防曬霜，回家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，會讓臉變幹凈，毛孔變小。
6.壹定要多喝水和熬夜，少吃油炸的東西，保持皮膚清潔。
7.每天晚上洗完臉，把養樂多倒在化妝棉上，直接塗在臉上，甚至額頭和下巴。
3.吃什麽可以美白皮膚？
1，螺母
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等堅果富含維生素E，維生素E是壹種有效的抗氧化劑，能防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，防止皮膚過早出現老年斑(長壽斑)，有效防止褐色色素在皮膚沈積，防止面部出現褐色斑點和斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂和再生、延緩細胞衰老、恢復皮膚彈性的作用。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是壹種常見的蔬菜，具有促進消化、增進食欲的作用。白蘿蔔含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，抑制皮膚中的黑色素形成原發性黑色素沈澱。所以多吃白蘿蔔可以美白！
3.檸檬
檸檬是水果中的美容產品，富含維生素C和鈣，用作化妝品和護膚品的原料。其主要美容功效有:美白潔膚、祛斑、緊致肌膚、滋潤肌膚、消除疲勞、抗皮膚衰老等。此外，檸檬中還含有大量果酸成分，能軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
4.南瓜
維生素C有很好的美白效果，含有維生素的食物也很多。首選南瓜，主要是因為其他食物中含有的很多維生素加熱後會流失，而南瓜中的維生素加熱後不會流失，所以如果想達到美白的效果，可以多吃。此外，南瓜還含有豐富的維生素E，可以保持皮膚彈性，防止衰老。
5.土豆
土豆不僅好吃，還是美白食品之壹。土豆含有大量的維生素B族和大量的纖維素，還有微量元素和蛋白質，可以幫助身體排毒，達到護膚的效果。豐富的維生素C可以美白肌膚。