大敦穴 是足厥陰肝經的第壹個穴位。 “大”所指大腳趾；“敦”是厚的意思， 意指此處脈氣聚結格外博厚。 而本穴又為 肝經井穴 ，而“井”是源頭的意思，可以說 大敦穴 是 肝經敦養、滋生脈氣的根源。 大敦穴 五行屬木，時值為春， 水液由本穴的地部孔隙外出體表後蒸騰擴散，表現出 春天氣息的生發特性 ， 如大樹墩在春天生發新枝壹般、故名 大敦穴 。 大敦穴 性情敦厚，擔負著調和周圍穴位的重擔。大敦穴既可按摩，又可艾灸，不管何種方法均能達到 清肝明目之功效，令人神清氣爽。 今天和各位朋友壹起學習 大敦穴 的臨床應用。
壹、疏肝理氣
中醫認為 肝屬木，與春相應，主升發，因而春季 養生 重在養肝。 如果 肝氣升發太過 或是 肝氣郁結 ，都易損傷肝臟，尤其本身有肝臟疾病的患者，更應該把肝臟這個 “解毒工廠” 建設好，經營好。那麽我們除了 不熬夜、少生氣、適度運動 之外，其實還可以通過按揉 大敦穴 來保肝護肝。
大敦穴 最突出的功效就是 保養肝臟 ，按壓 大敦穴 可發揮 “疏肝理氣，清肝明目” 的功效。 大敦穴 在緩解焦慮、抑制情緒暴躁方面，具有非常好的效果。 人生不如意事常八九，在平時工作生活中的各種瑣碎事情往往會影響我們的心情，很多人由於工作或者生活原因受到委屈或者暴怒後，會感覺到 肝區隱隱作痛 ，從中醫的角度說這是 肝氣郁結造成的 。當生活中由於各種煩悶事影響自身情緒時，那麽請您嘗試按揉抑制怒氣的 肝臟保健穴 —— 大敦穴 。 大敦穴 看上去像是壹個敦厚老實的穴位，能夠處變不驚，使人不容易發怒。經常按摩這個穴位可以 排出肝火，疏理肝氣 。同時再配合 太沖穴 進行按揉，相信您的怒氣會很快緩解。
二、調理婦科病、男科病
大敦穴 是治療崩漏之效穴。 《針灸大成》雲：“大敦穴主婦人血崩不止。” 有的女人有 月經過多 的癥狀，還有的在 經間期伴有出血 癥狀，這壹癥狀可能由 功能性子宮出血或是生殖器炎癥、腫瘤等婦科疾病引起。當然首先要明確引起出血的原因 ，然後針對性的治療，在這裏為大家推薦壹種簡便易行且不良反應小的方法壹壹 艾灸 大敦穴 。本穴與足太陰脾經 隱白穴 合用可更好發揮作用。
大敦穴 還是調理生殖系統疾病之常用穴。肝經“循股陰，人毛中，環陰器”， 直接與生殖系統有聯系。 大敦穴 為足厥陰經脈氣所發， 根之所在 ，故用之則能暖肝而溫下元，凡寒凝肝脈所致的前陰疾病，皆可治之。臨床對 男科病和婦科病 均有較好的療效。
三、防治癲癇
指壓 大敦穴 不僅能夠緩解焦慮，自古以來 大敦穴 被視為鎮靜及恢復神智的要穴， 臨床證實對 癲癇 的防治起到較好的調理作用。 癲癇俗稱“羊癲風” ，發作時患者經常突然昏倒，口吐白沫， 這個病有兩大特點，壹是突然發作，二是反復發作。 大敦穴 是足厥陰肝經的井穴，具有 開竅醒神 的作用。對於有癲癇病史的患者，平時可每天早晚按壓 大敦穴 ，預防發病；如果遇到癲癇發作的患者，也可以幫他刺激 大敦穴 ，促進他蘇醒。
四、緩解痛風
痛風 是由於 尿酸產生過多 或者因為 尿酸排泄不良 而導致 血中尿酸升高 ，尿酸鹽結晶沈積在關節滑膜部位而引起的 炎性疾病 ，患者常在 午夜或者清晨被關節疼痛驚醒 ，其中以 足大趾關節疼痛 為常見表現。 大敦穴 作為 “阿是穴”可治療痛風性關節炎引起的足趾疼痛， 其中尤以足大趾疼痛適宜。另外 大敦穴 能調補肝腎 ，可用於防治痛風引起的多種並發癥。用拇指指尖掐按 大敦穴 2~3分鐘，力度由輕至重再至輕，手法連貫。長期堅持，可緩解痛風的足大趾腫痛不適等。
五、緩解氣秘
中醫將便秘分為很多的類型，其中有壹種原因是由於 氣機阻滯，通降失職，使得糟粕內停，不能下行所致， 主要發生於 憂思憂慮、思慮過度、情誌不暢或者久坐不動人群。 該種類型便秘可以用 掐按 大敦穴 的方法來調理，可以起到 疏肝解郁、暢達氣機 的作用，從而促進腸蠕動，恢復排便功能。
六、調理疝氣
疝氣 多發生於發育不良的嬰幼兒和體弱多病的老年人較多見。 雖然在大多數情況下，疝氣可以自行進出，但是偶爾也會發生嵌頓、上不去的情況， 如果不能及時恢復，時間壹長會造成疝內腸段的缺血性壞死，甚至腸穿孔而危及生命。臨床多推薦手術治療， 但是也有部分老弱病殘的人群 不能耐受手術 ， 只能選擇保守治療 。在歷來的中醫研究中，有壹個調理疝氣的奇效穴壹壹 大敦穴 。 大敦穴 為什麽是疝氣的特效穴呢？《針灸大成》說： “大敦：主諸疝，陰囊腫。 《勝玉歌》載： “炙罷大敦除疝氣。” 按摩 大敦穴 可消除肝經的寒氣和凝滯的氣血，氣順血行，從而解除疝氣造成的囊腫。 因此按摩 大敦穴 是不二的選擇。
親愛的朋友們，由此可見 大敦穴 作用廣泛，如果平時您 肝火旺盛 或者 心情郁悶 不想吃飯時，壹定要忘記 大敦穴 和 太沖穴 ，相信堅持按揉可以幫您 排出肝火，疏理肝氣 。如果您是 肝病患者 ，也可以經常按揉該穴位，同時配合 三陰交 和 章門穴 來保肝護肝。
（壹）穴位位置： 在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸；
（二）穴位功效： 疏肝理氣、養肝護肝；
（三）穴位主治：
①疏肝理氣；
②婦科病、男科病；
③癲癇；
④痛風疼痛；
⑤便秘（氣機郁結所致）；
⑥疝氣；
（四）按摩方法： 用拇指指尖掐按大敦穴3~5分鐘，先左後右，以穴位有酸脹感為宜，早晚各壹次。
（五）艾灸方法： 艾條灸5~10分鐘。