1，紅酒的好處
(1)延緩皮膚衰老:愛美的女性可以每天喝壹杯紅酒，幫助皮膚延緩衰老，起到美容養顏的作用。因為女性喝紅酒，有助於提高皮膚的新陳代謝率，為皮膚組織提供營養，幫助其預防衰老、皺紋等現象，使皮膚看起來更加光滑美麗。
(2)腸炎的預防:部分女性由於長期飲食不規律、辛辣食物、無節制的饑餓，導致胃腸功能紊亂，甚至胃炎、結腸炎。因此，女性可以每天喝壹杯紅酒，幫助增加胃液分泌，並通過紅酒中所含的單寧，增加平滑肌纖維的收縮功能，有效防止結腸炎的復發。
(3)減肥:無論是什麽年齡段的女性，都非常註重自己的外在形象，都期待自己肥胖的身體能夠瞬間瘦下來。其實喝紅酒是幫助女性減肥的好方法。因為紅酒所含的熱量很少，只有人體每日所需熱量的十五分之壹。既能補充女性身體所需的水分，又能為其提供足夠的營養，防止女性因攝入過多熱量而堆積脂肪，變得更加肥胖。
(4)緩解痛經:部分女性在經期會出現腹痛、頭暈、出汗等痛經癥狀。因此，女性可以在經期前的壹兩天內，每天喝壹兩杯紅酒，幫助加快血液流動，促進血液循環，使女性的體溫上升，子宮得到溫暖，從而預防和緩解經期痛經。
(5)利尿:紅酒中含有硫酸鉀和氧化鉀。經常喝紅酒的女性可以起到利尿的作用，從而預防泌尿系統感染和少尿引起的水腫。同時還能維持體內酸堿平衡，讓女性身體更健康，避免生病。
(6)女性喝紅酒的好處很多，可以緩解失眠，避免抑郁，提供能量，殺菌消炎，刺激食欲，輔助消化。可見，女性經常喝紅酒，確實能起到保健、抗衰老、延年益壽的作用。
2.喝酒的時候要註意
(1)不要和油膩辛辣的食物壹起吃。
都說巧克力和紅酒是女性的最愛，但是如果壹邊喝紅酒壹邊吃巧克力，不僅會影響酒的吸收，還會對身體產生壹定的影響。所以建議喝紅酒的時候不要吃巧克力，或者錯開兩者的進食時間。
(2)不要和海鮮壹起吃。
這並不是說紅酒不能和海鮮搭配，而是某些海鮮中的物質會和紅酒中的某些成分發生反應，使人產生壹種難聞的金屬味，不利於健康飲食。
(3)不要和醋壹起吃。
如果在其他食物中加醋喝紅酒，或者加醋吃，會有被動的感覺，不建議壹起吃。
總之，日常生活中適當飲用紅酒有利於女性健康，所以女性除了生理期，其他時間還是可以適當飲用紅酒的。
3.品酒的過程
紅酒開瓶後會“呼吸”壹段時間，被氧化達到飲用階段。之後，服務員會往杯子裏倒大約壹小口酒。這個時候需要做的就是“品酒”，品酒的過程是:
(1)聞軟木塞:服務員拿出軟木塞，讓妳聞聞軟木塞，有果香，有酒香。如果沒有異味，可以進壹步確認酒的質量。正確的時候，妳可以讓他倒酒。
(2)觀酒液:成熟的酒外圍呈褐色，而裏面的酒顏色較深。未成熟的酒多為紫紅色，磚紅色就不對了。
(3)聞酒:年輕的酒仍有果香，陳年的酒有復合香。
(4)味覺:抿壹口酒，繞舌旋轉。年輕的紅酒單寧是新的、澀的，隨著時間的變化會變得柔和。在餐廳用酒時，如果驗酒結果令人滿意，可以示意服務員繼續倒酒。如果妳不滿意，妳可以對服務員說不。