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簡單易做的上班族早餐?

壹、最簡單的拌面。

燒水,水要多壹點,

碗裏放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,

然後水開下面,少許硬壹點,

放在碗裏壹拌。如果是堿水面,這時可加壹點上好的醋。

千萬記住先後程序,否則味道就不壹樣。

如果加壹點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬(用麻油或涼開水調稀,現吃現調),味更佳。

二、西紅柿雞蛋湯面:

先炒雞蛋,加水,放西紅柿片,放鹽,水開放面條至熟,加胡椒味精。

三、炒面:

小白菜、肉絲、香菇絲。

下面,少許硬壹點。

撈出,放冷水沖,漓幹水分。

大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加面條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,壹手拿鍋鏟炒,壹手拿雙筷子把面條抖松,面條和作料盡量拌勻,白菜不能黃。

備註:1 吃炒面的時候加點上好的醋。

2 裏脊肉切細絲,加壹點鹽用生粉拌勻,加壹點油,再拌勻。

四、先放蝦米(要買質量好的)在水裏小煮片刻,再給油,放面條,快煮好時,加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。

五,最簡單的涼(拌)面。

燒水,水要多壹點,

淺口的不銹鋼鍋,加麻油,待用。

碗裏放海天牌生抽,胡椒,味精,香蔥末,

然後水開下面,少許硬壹點,

放在有麻油的鍋裏,拌勻,放在空調前面吹1-2分鐘,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。

然後,放在碗裏壹拌。如果是堿水面,這時可加壹點上好的醋。

千萬記住先後程序,否則味道就不壹樣。

如果加壹點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

六,雞蛋炒飯:

將鍋置火上,舀入油燒熱,倒入雞蛋液炒蛋,然後加飯、小蔥末,炒至飯熱,加鹽、胡椒、少許味精,再炒壹下即可.

七、蝦肉大餛飩:

做肉餡:好五花肉剁餡,加鹽、胡椒、少許味精、小蔥末,攪拌拌勻,攪拌時最好朝壹個方向,然後放冷藏室靜置30分鐘,即可。

要好吃,需要在每個大餛飩裏加壹個蝦仁(用活的河蝦,自己出蝦仁,用壹點點鹽和胡椒少許腌壹下,出蝦仁剩下的蝦頭、蝦殼可以煮水後撈出,那水用來做餛飩的湯,加鹽、胡椒、無沙紫菜、味精、好榨菜丁、油、小蔥末)。

包餛飩:

大餛飩皮子,將肉餡放中間,在餡的外圍皮子上用食指沾清水畫個圓,然後將皮子的下沿往上折,使兩個半圓重合,用兩食指沿水跡壓在上面掃壹下,使其粘合,再將皮子折合後的底邊兩角在肉餡的下面粘合(壹角可以沾壹點水,另壹角壓在上面捏緊),這樣餛飩就站起來了。

大餛飩皮子,壹般呈等邊梯形,短邊面對自己。

小餛飩皮子,左手抓皮子,右手拿筷子或寬冰淇淋棍沾點肉餡,刮在皮子中間,然後捏緊,即可。

八、咖喱牛肉粉(湯)

咖喱要在油裏炒壹下,油溫不能太高,會糊。

牛肉大塊放在水裏煮熟(爛),切片裝盤;牛肉湯裏加鹽、油咖喱、小蔥末、胡椒、少量味精,加入下好的粉(少許硬壹點),放入切好的牛肉片。這就是咖喱牛肉粉。不加粉,就是咖喱牛肉湯。

九、最簡單的紅燒牛肉(粉)做法:

好牛肉,切塊,油放在鍋裏燒熱,下肉炒幹水分,加好壹點的料酒,炒幹,然後加海天老抽少許上色,再加海天生抽,不加鹽,炒,加水,淹沒肉,燒開,然後用沙鍋或鐵鍋用很小的火(保持水似開非開的狀態),燒1—2小時,妳覺得爛了就行,大火收幹水,不要太幹,加胡椒,少許味精。

燒水,水要多壹點,

碗裏放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,加開水,

然後水開下粉,少許硬壹點,

放在碗裏,加紅燒牛肉。即可。

餡餅的做法:

1、面粉加用溫水調好的幹酵母(按說明書),揉透。

2、做肉餡:好五花肉剁餡,加鹽、胡椒、少許味精、小蔥末、加壹點點水(加菜就不加水)攪拌拌勻,反復多次,攪拌時最好朝壹個方向,然後放冷藏室靜置30分鐘,即可。

3、用發好的面,將肉餡包進去,大小隨意,按扁(厚薄適中)。

4、平底鍋放油,點火,將做好的餡餅防入,加冷水,平餡餅的上面,蓋上鍋蓋,開大火,等水快幹的時候,起鍋蓋。改中火,慢慢轉鍋,讓鍋邊部分在火上烤壹下,煎金黃色,再翻面,也煎成金黃色,即可。

註:餡裏加蔬菜的做法:

我壹般用青菜(小白菜,大白菜、芹菜也可以),燒壹鍋水,開,放青菜適量,變色撈出,放入旁邊壹大盆冷水裏,及時冷卻,(否則,青菜會黃),然後用手撈出擠幹水分,剁碎,這樣好剁多了,再擠幹水分,拌油。

和肉餡混合,拌勻!及時用!