酵素能分解排泄人體血液中的廢物與毒素，它凈化血液的功效特別明顯，而且促進血液循環，平時適量服用酵素既可以預防高血壓與高血脂，也能降低血液粘稠度，能有效減少血栓生成，對維持心血管健康有很大的好處。
酵素能加快身體代謝，也能提高人體組織細胞活性，它可以通過人體組織細胞的自愈性來預防緩解疾病，也能減少多種疼痛癥狀發生，另外酵素對人體人益無害，服用以後也不會產生什麽副作用，這也是它與藥物止痛的最大不同之處。
3、促進消化排出毒素
平時適量服用壹些酵素，可以加快身體內消化液的分泌，能促進腸胃對身體內食物的消化與吸收。
酵素還能加快人體內組織細胞的分解與代謝，能讓身體裏殘留的二氧化碳和廢物，以及細菌毒素等有害物質盡快排出體外，可以讓人類身體保持在最佳狀態。
4、抗菌消炎預防感染
酵素中還含有多種天然消炎成分，它能抑制多種病原菌的活性，而且能提高白血球數量，當人體局部組織受損時，及時服用壹些酵素，就能加快傷口愈合，也能預防傷處感染。
酵素對促進人體免疫細胞再生也有很大好處，平時經常服用壹些能提高身體的自我免疫能力，減少壹些常見疾病發生。
壞處∶1、盡量不要空腹飲服用，飯後飲用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。
份量則不必改變。
2、若飯後飲用仍有反應的話，把酵素的份量減少壹半，如果還有極輕微反應，份量再減半。
按照臨床經驗，只要理減半，都不會再產生反應。
反應消失後，同樣的份量可持續三日。
然後份量逐漸增加，回復到原來使用的標準，最好不要壹次增加太多。
3、便秘、下痢、疼痛、出汗現象
這些稱為過敏反應，在所有用過酵素後出現的好轉反應現象中占20%左右。
壹般而言，比較穩定的慢性病，癥狀不是特別厲害的人，當用了酵素以後，開始出現好轉，與疾病之間的關系呈現為明顯白熱化。
在這個時候，恢復的力量產生反彈，所以會出現以前的癥狀.
實際上服用純酵素是沒有副作用的，專家就曾表示，酵素與壹般藥品的藥理作用完全不同，它是體內營養素的壹種，不會產生副作用。
但每個人的都存在著差異性，有些人或許會對綜合酵素過敏，不過這些癥狀並非由酵素的副作用引起。
酵素無副作用的原因是因為酵素是壹種食物而非藥物，尤其是純酵素，盡管長期服用也不會對身體健康產生影響。
但是自制酵素因衛生、制作方式等多方面的原因制成，服用後可能會對身體造成影響。
隨著酵素產品越來越受歡迎，市面上的酵素品牌也越來越多，在服用酵素之前要註意選擇壹款優質的酵素，首先是其生產品質有保證，其次必須選擇天然無添加的原材料制成的酵素食品，這樣放心食用的同時才能無刺激地補充身體所需。
賽貝露酵素產品秉承中醫藥原理，應用日本發酵技術經300天的恒溫多段式發酵打造，產品質量有保證。
酵素的作用與功效及副作用酵素的作用與功效及副作用：酵素的功效是促進消化、緩解便秘、減肥瘦身，但是不建議過量食用，血糖不平穩的人群以及有潛在糖尿病風險的人群最好不要吃酵素果凍吃，以免對身體造成傷害。
酵素果凍中的酵素和藍藻膠不僅可以加速新陳代謝，還可以補充人體所需的脂肪酶，加速脂肪分解。
酵素果凍飯前吃還是飯後吃效果好酵素果凍飯前吃還是飯後吃效果好：酵素果凍飯前吃效果好。
通常可以選擇在餐前1小時或睡前半小時空腹吃酵素果凍，能增強胃腸的吸收功能，增強體質。
日常生活中多鍛煉，盡量選擇有氧活動，比如說跳繩或者是打羽毛球，都是可以達到減肥的效果的。