問題二：壓縮餅幹吃多了容易胖麽？ 壓縮餅幹熱量：457 大卡（100克），多吃容易胖。
脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。
壓縮餅幹用膨化粉制成。壓縮餅幹具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。
問題三：吃壓縮餅幹會長胖嗎 壓縮餅幹壹般是用來補充能量的。當然不能減肥啊!! 網友小米的帳說： 扯淡!有那麽容易這個世界就沒胖子了!那明顯是高熱量食品。其實最有效的方法還是妳的飲食習慣，生活習慣。壹般早睡早起，多鍛煉身體，早晚都要，少吃垃圾食品，少吃含脂肪多的食品。 任何東西吃多了都會胖。只要適量，巧克力照樣可以減肥。不過壓縮餅幹熱量確實高，還是少吃為妙，要想減肥，最好還吃是低卡的食物，酸奶，豆漿減肥效果都不錯。水果像蘋果，釉子，這些吃多點也沒關系，蔬菜就黃瓜和西紅柿。尤其是黃瓜，熱量基本可以忽略。 網友______m說： 不可以的 晚上最好少吃或不吃 對減肥沒好處的 本人也在減肥中 與君***勉吧 網友cjy043說： 不但沒辦法減肥，還增肥呢，想想吧，壓縮餅幹是把營養物質更多的集中於壹塊餅幹中，要減肥，當然是要盡量減少熱量的攝入啦，那壓縮餅幹比普通餅幹熱量還多! 網友紅色緋魚08說： 熱量超高，不要吃呀 網友那年秋天的愛情說：
問題四：壓縮餅幹會不會讓人吃了發胖呢？ 壓縮餅幹主要配方原料是小麥粉（有的加米粉或糯米粉）、油脂、糖、疏松劑以 及乳制品、雞蛋、果仁、椰絲、巧克力、葡萄幹,五谷雜糧等。配方不同的壓縮餅幹，營養成分會有壹定差別，但壹般都以糖類（碳水化合物）含量最多，占51%～68%，蛋白質占5%～10%，脂肪占5%～30%，主要為食用者提供熱量。
其實壓縮餅幹和普通餅幹的配方沒什麽不同,只不過是壓縮餅幹是通過特殊的工藝,將幾盒餅幹壓縮成壹塊餅幹,吃壹塊基本就等於吃了壹頓飯了.弧壓縮餅幹熱量很大，不要吃多哦，多了可能會發胖哦
壹般在大型超市都有賣，現在市面上口感最好的是浙江的緣源齋壓縮餅幹,壹包兩塊餅幹,120克.口味有好幾種.其它的牌子口感就不敢恭維了,甚至是無法入口.比如軍用壓縮餅幹,只管填飽肚子,不管口感,就很難吃了.緣源齋的是給老百姓吃的
問題五：吃壓縮餅幹會胖嗎 壓縮餅幹用膨化粉制成。壓縮餅幹具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。面粉制作的餅幹，因為質地比較緊密 使用膨化劑使其含水量降低 而且不易吸水 使餅幹中的有效成分(可以補充體力的成分)在相同的體積下含量更多 所以使其更加耐餓。
壓縮餅幹含能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、灰份、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、 核黃素、尼克酸、 維生素C、 維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、 硒、銅、錳、碘等。
問題六：吃壓縮餅幹會胖嗎？ 吃壓縮餅幹會長胖
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)457.00
碳水化合物(克)67.60
脂肪(克)17.80
蛋白質(克)7.90
纖維素(克)1.20
維生素A(微克)壹
維生素C(毫克)壹
維生素E(毫克)0.63
胡蘿蔔素(微克)壹
硫胺素(毫克)0.11
核黃素(毫克)0.03
煙酸(毫克)5.10
膽固醇(毫克)壹
鎂(毫克)57.00
鈣(毫克)149.00
鐵(毫克)3.90
鋅(毫克)壹
銅(毫克)0.40
錳(毫克)0.88
鉀(毫克)106.00
磷(毫克)119.00
鈉(毫克)320.10
硒(微克)22.90
問題七：食用壓縮餅幹是否會發胖 吃多會發胖的，因為壓縮餅幹能提供相當大的熱量。壹般2~3塊就能混個飽，食量小的女生可能壹塊左右就可以了。但是這東西也不是很好，據本人的親身體驗，如果在野外壹直以這東西為主食的話，要不了2天，保證妳聞到它的味道就想吐了。 （註：壓縮餅幹的另類用途,野豬的親身體驗――大包裝的壓縮餅幹，就是那種8塊銀色真空包裝的，在沒開封之前可以當板磚使。砸人極爽！） 壹開始吃挺香的，嘗嘗味道解解饞可以，不能吃多哦。
麻煩采納，謝謝!
問題八：晚上偶爾吃壹塊壓縮餅幹會發胖嗎 不會。。。這沒多少脂肪
問題九：壓縮餅幹壹次吃118克會胖嗎? 消歧義壓縮餅幹不是按重量計算攝入，而是按熱量需求計算攝入。
熱量計算參考以90式軍用壓縮餅幹為例，壹包的重量是壹斤500克，熱量在壹萬大卡，這樣的熱量如果按常人進餐的方式去攝入對人體本身是有害的。所以，在選擇壓縮餅幹時，需要計算兩個熱量，壹是妳的勞動強度所消耗的熱量，二是餅幹壹次定量所能供給的。
壹般來說，即使是最普通的壓縮餅幹，以冠生園118克肉茸餅幹為例，它的熱量是每袋2021千焦，也就是480多大卡，足以支撐壹個普通人以均速步行七個小時（每小時約70大卡）
所以上下估計壹下的話，普通爬山活動（有路的）每兩小時進食壹次就足以了。而且不建議壹次性攝入，邊吃邊走是比較合理的攝入方式，或者是含著。
合理進食方式水煮或以其他方式進食壓縮餅幹只會讓大部分熱量無法得到有效吸收，壹般來說不建議這種進食方式。
在被困或糧食短缺的情況下，這種攝入方式能更好的延長現有食物的攝入減少，能更有效的吸收已攝入的食物。
問題十：吃低脂壓縮餅幹會胖嗎？ 壓縮餅幹主要配方原料是小麥粉（有的加米粉或糯米粉）、油脂、糖、疏松劑以 及乳制品、雞蛋、果仁、椰絲、巧克力、葡萄幹,五谷雜糧等。配方不同的壓縮餅幹，營養成分會有壹定差別，但壹般都以糖類（碳水化合物）含量最多，占51%～68%，蛋白質占5%～10%，脂肪占5%～30%，主要為食用者提供熱量。
其實壓縮餅幹和普通餅幹的配方沒什麽不同,只不過是壓縮餅幹是通過特殊的工藝,將幾盒餅幹壓縮成壹塊餅幹,吃壹塊基本就等於吃了壹頓飯了.
壓縮餅幹熱量很大，不要吃多哦，多了可能會發胖哦
壹般在大型超市都有賣，現在市面上口感最好的是浙江的緣源齋壓縮餅幹,壹包兩塊餅幹,120克.口味有好幾種.其它的牌子口感就不敢恭維了,甚至是無法入口.比如軍用壓縮餅幹,只管填飽肚子,不管口感,就很難吃了.緣源齋的是給老百姓吃的