壹般來說，八個月後，寶寶可以添加肉類食物，包括魚類。
8~10個月後孩子就可以吃三文魚了，但是要記住，量少的話壹定要煮熟，最好是刺成泥，更容易消化。
如果孩子更小，他們應該仔細地吃。
三文魚屬於海鮮。用老人的話說，屬於頭發。寶寶感冒、上火或有炎癥時不宜食用，否則可能會加重病情。18歲以下的寶寶要適量添加，並註意觀察。有些寶寶會對海鮮過敏。
吃三文魚對孩子有什麽好處？
三文魚富含不飽和脂肪酸，可促進胎兒和兒童發育。還富含維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質。其肉質細嫩，口感爽滑，色澤鮮艷，非常適合兒童食用。
父母更喜歡蒸、煮、燉，而不是煎、烤、炸。另外，魚可以做成魚丸，更安全，更清淡，更美味，任何壹種魚都可以做。具體做法:將魚剁碎，加入蛋清、鹽、味精做成茸。鍋中加水燒開，將魚糜擠成丸子，壹條壹條放入鍋中煮熟，再加入少許鹽和蔥花。
給孩子做魚的時候，可以加入蔬菜作為配菜，既增加了口感又均衡了營養。燉魚時，不妨搭配冬瓜、香菇、蘿蔔、豆腐等。但要註意口味不能太鹹，不要加辛辣刺激性調料，少放雞精和味精。
醫生說，在臨床上，很多家長只給孩子喝魚湯，不吃肉。其實魚湯的營養在魚裏，正確的吃法是肉和湯都吃。
兒童如何吃三文魚:三文魚丸
準備食材:三文魚、雞蛋、澱粉、蔥、姜、橄欖油、鹽、雞粉、十三香；
烹飪方法:
1，姜、蔥切末，魚也切末，雞蛋清；
2.將切好的魚、蔥、姜與適量的澱粉、鹽、雞粉、十三香、橄欖油混合，然後用手或筷子朝壹個方向用力攪拌；
3.將攪拌好的餡料揉成大小均勻的球狀；
4.向鍋中加入適量的水，然後加熱。看到水裏有小氣泡，就可以放魚丸了。需要註意的是，放魚丸的過程中不要把水燒開，水溫要保持在五六十度左右；
5.魚丸全部做好之後，開大火燒開水，繼續煮壹兩分鐘的魚丸。
兒童食用三文魚的註意事項
1號徹底煮熟，防止寄生蟲。
和其他動物壹樣，幾乎每壹種海魚都會感染寄生蟲。目前，海洋魚類中已知的寄生蟲有很多種。由寄生蟲引起的常見魚病包括刺激隱孢子蟲病、粘孢子蟲病、盤尾蚴病等。其中，異尖線蟲最為臭名昭著。殺死異尖線蟲最有效的方法是高溫。在60℃時，異尖線蟲幼蟲只能存活不到1秒。在45℃時，幼蟲的存活期只有8分鐘。所以，在給寶寶做三文魚的時候，媽媽們要盡量做透。在徹底煮熟之前不要給寶寶吃，最好不要給寶寶吃生三文魚。
2號三文魚不錯，但要適中。
雖然三文魚是健康的魚，也很好吃，但是媽咪不能無限制的給寶寶吃。其實營養健康的第壹理念就是食物多樣化，盡量均衡。只是因為三文魚是健康食品。給寶寶吃三文魚或者每天吃很多就行了。妳也要註意給寶寶適量吃三文魚，因為三文魚雖然健康，但也存在壹些安全隱患，比如魚體內殘留的重金屬汞或其他汙染物，尤其是重金屬汞汙染，可能會造成腎臟損傷，還可能影響嬰兒的智力發育。如果給寶寶吃太多三文魚，可能會增加重金屬攝入的風險。
No.3註意觀察，謹防過敏。
目前我們生活中有160多種食物可能引起過敏。美國美國食品藥品監督管理局(FDA)對常見食物的風險測試發現，八種食物最容易引起過敏，分別是牛奶、雞蛋、花生、堅果、豆類、面粉、魚類和貝類。細心的媽媽們壹定註意到了，魚類是八大食物之壹，三文魚也可能會引起寶寶過敏。所以媽咪給寶寶吃的時候壹定要註意寶寶的反應。如果寶寶食用三文魚後出現濕疹、嘴唇起泡等過敏癥狀，要立即停止給寶寶食用三文魚，並及時就醫。