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每個月都有哪些時令水果?

65438+10月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、橙子、大棗、甘果甘蔗、草莓、番石榴等。

二月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、大棗、甘果甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉等。

三月(春季):枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、大棗、甘果甘蔗、草莓等。

4月(春季):鶴頭瓜、觀賞南瓜、澳洲堅果、檸檬、蛇瓜、甘果甘蔗、果桑;

5月(春季):芒果、觀賞南瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、檸檬、臺灣省蓮噴霧、澳洲堅果、牛油果;

6月(夏季):芒果、鶴頭瓜、觀賞南瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、檸檬、臺灣省蓮霧、澳洲堅果、菠蘿、火龍果、牛油果等。

7月(夏季):鶴頭瓜、觀賞南瓜、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、檸檬、臺灣省蓮子、澳洲堅果、菠蘿火龍果、牛油果、龍眼、百香果、菠蘿蜜等。

8月(夏季):日本甜柿、西瓜、黑葡萄幹、哈密瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳大利亞堅果菠蘿、火龍果、牛油果、龍眼、百香果等。

九月(秋季):百香果、楊桃、龍眼、番石榴、牛奶香蕉、鶴頭瓜、西瓜、黑葡萄幹、哈密瓜、檸檬、菠蘿蜜、牛油果、菠蘿、火龍果等。

65438+10月(秋季):鶴頭瓜、觀賞南瓜、火龍果、西瓜、黑葡萄幹、開心果、檸檬、菠蘿、牛油果等。

165438+10月(秋季):木瓜、臺灣省甜玉米、百香果、楊桃、無花果、火龍果、臺灣省大棗、黑葡萄幹、開心果、檸檬、菠蘿、牛油果等。

65438+2月(冬季):百香果、楊桃、無花果、果藤、臺灣省棗、黑葡萄幹、開心果、檸檬、菠蘿、牛油果、橙子等。

擴展數據

水果等營養價值。

楊桃:中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等。

特別是對於正在接受放療的癌癥患者,吃楊桃對預防黏膜損傷是有效的,但是腎功能異常的人壹定不能吃。

獼猴桃:營養豐富,既能補充人體營養,又能防止亞硝胺在體內產生;此外,它還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

獼猴桃含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀、硫,還含有胡蘿蔔素。此外,它還有藥用價值,適用於消化不良、厭食、嘔吐和維生素缺乏。

荔枝:有養津液、益智、行氣、美容的作用。常吃荔枝可以補脾、補肝、補臉,生血養心。經常吃荔枝可以使人面色紅潤,身體健康。

桑葚:分黑白兩種,都可以食用。甘寒,滋補肝腎,滋陰養血,烏發明目。

桂圓:桂圓味甘,主要功能有開胃、健脾、養血、安神、補虛、增智、厭食、除蟲毒等。

菠蘿:菠蘿果肉中含有壹種獨特的酶,可以分解蛋白質(蛋白質食物)。所以,如果妳吃了很多葷菜,那麽嚼幾片新鮮的菠蘿,對消化(食物的消化)很有幫助。

榴蓮:富含蛋白質和脂類,對身體有很好的滋補作用,是水果很好的營養來源。榴蓮有壹種特殊的氣味,不同的人感受不同。有人覺得像貓屎壹樣臭,有人覺得很香。

榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲的作用,其中的膳食纖維還能促進腸道蠕動。

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