1.喝茶是養胃還是傷胃？
喝茶對人體健康的益處很多，除了提神、明目、益思、除煩、利尿之外，近年來發現其對人體代謝失衡的調節作用不斷被人們所認識。喝茶不僅能殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還能降血脂、降血糖。
對於腸胃來說，喝茶有解油膩、助消化的作用。吃大量的肉、蛋、奶等食物會讓妳有飽腹感和口渴感。飯後飲茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳狀液，促進胃中食物的排空，使胃舒適。
但需要提醒的是，茶葉因為含有大量的多酚類物質，容易與蛋白質、鐵等物質凝結，不易被腸黏膜吸收，影響蛋白質和鐵的消化吸收。因此，不宜在食用海鮮、豆制品等高蛋白食物後立即喝茶。
2.胃病患者最好喝紅茶。
我們都知道中國人愛喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶，因為綠茶是未發酵茶，它保留了鮮葉中更多的天然物質，其中茶多酚和咖啡因能保留鮮葉的85%以上。綠茶中的成分真的有抗衰老、抗癌、殺菌消炎的功效，是其他茶類無法比擬的。但是過敏體質的人喝綠茶容易嘔吐，而且綠茶含有較多的葉綠素，對腸胃的刺激更大。因此，胃病患者最好不要喝綠茶。
紅茶是全發酵茶，茶多酚含量較少。“陳釀”後，味淡溫和，適合飲用。尤其是脾胃虛弱的人，喝紅茶時加點牛奶，能起到壹定的暖胃作用。最好飯後喝茶，因為空腹喝茶會傷害身體，尤其是對於不常喝茶的人，會抑制胃液分泌，阻礙消化，嚴重的會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
平時容易激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上要少喝或不喝茶。
最好不要喝這些茶，因為妳的胃不好。
3.1.菊花茶:現在是盛夏時節，很多人都想喝菊花茶來消暑。中醫認為菊花味甘、苦，性微寒。菊花茶雖能清熱解毒，但不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。喝多了會引起胃部不適，導致反酸。
3.2.綠茶:綠茶有抗癌作用。綠茶的營養成分最高，但也比較涼，但不適合胃寒的人。比如龍井、碧螺春、毛尖茶都是綠茶。胃痛的人經常喝這些茶，會引起胃部不適。
3.3、黃茶:如君山銀針也是涼性的，不適合胃寒的人。而黃茶在市場上並不多見，比如君山銀針，產量很少，很難見到。
3.4.白茶:白茶很少見，但不能多喝。性涼，不適合胃寒的人。
3.5.生普洱:很多人認為普洱茶對身體非常有效。普洱茶可分為生茶和熟茶。如果腸胃不好，最好不要喝太生的，喝熟了養胃。
3.6.涼茶:在當今快節奏的生活中，涼茶是很多人的最愛，因為涼茶“很涼”，對胃病患者不好。所以，盡量少喝。
慢性胃炎要註意喝茶
所謂新茶，是指當年春天從茶樹上采摘的第壹批鮮葉。為了鮮嫩，壹些茶農在清明節前就開始采摘茶葉。這種茶被稱為錢明茶。雨季前采摘的茶葉稱為雨前茶。壹些消費者以品嘗新茶為樂，趕在明天之前和下雨之前購買茶葉。其實“茶越新鮮越好”的觀點是壹種誤解。並不是所有的茶葉都是越新鮮越好。普洱茶和紅茶越老越好，追求茶葉新鮮的是綠茶，但即使是綠茶也不壹定要新鮮才能采摘飲用。
最新鮮的茶葉營養成分不壹定是最好的，因為采摘不到壹個月的茶葉沒有放置壹段時間，含有多酚、醇類、醛類等對身體有不良影響的物質，沒有被完全氧化。如果長期飲用新茶，可能會出現腹瀉、腹脹等不良反應。
喝茶有什麽好處？
1，抑制惡性腫瘤，能明顯抑制癌細胞生長；
2.能抑制細胞衰老，延年益壽。據說茶葉的抗衰老效果是維生素E的18倍以上；
3.可延緩和防止血管內膜脂質斑塊的形成，預防動脈硬化、高血壓和腦血栓；
4、能興奮中樞神經系統，增強運動能力；
5.喝茶有很好的減肥美容效果，尤其是烏龍茶。
6、喝茶雖然好，其實喝茶還是要看個人體質的。