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分享6個早餐做法簡單又營養,深受老人和孩子的喜愛。

大家都是怎麽吃早餐的?雖然買早餐、吃早餐方便快捷,但為了健康,還是自己在家做比較好。所以今天我就給大家分享六個早餐做法,學會這六個早餐做法,我再也不會為早餐發愁了。該方法簡單,營養豐富,味道鮮美。下面就跟著我去看看有哪六款吧。

首先是蒜味饢。

材料:面粉240克、酵母3克、雞蛋1個、牛奶95克、糖10克、鹽5克、玉米油10克、大蒜、蔥花、蜂蜜。

1,雞蛋,牛奶,糖,鹽,酵母,全部放在壹起攪拌成絮狀的面團,然後加入玉米油,揉成光滑柔軟的面團,醒發兩倍。

2.將蒜末和蔥花放在壹起,加入壹些鹽、蜂蜜和食用油拌勻。

3.面團醒發好後,按壓排氣,然後分成小塊揉圓,中間壓壹個小窩,松弛15分鐘。

4.中間用叉子松馳幾個孔松弛壹下,放上準備好的蒜和蔥油,小圓餅表面抹上油,或者撒上這樣的白芝麻,倒入預熱好的烤箱,200度烤12~15分鐘。

這種大蒜味的饢是這樣做的,外皮酥脆,裏面非常軟。有大蒜的味道,超級好吃。可以當主食,也可以當早餐。

二、早餐面湯。

配料:面條、大蒜、香蔥、白芝麻、鹽、胡椒粉、醬油、香醋、辣椒粉。

1,碗中加入蒜末、蔥花、白芝麻、辣椒粉,倒入熱油,加入鹽、醬油、香醋、胡椒粉拌勻。

2、鍋中燒開水,水開後放入面條,加入少許鹽,面條煮好後加入壹湯匙涼水,

3.先舀入適量的面湯,在準備好的汁液中拌勻,然後舀入面條,簡單攪拌即可。這個早餐面湯做好了,非常好吃。

酸辣開胃,爽滑順滑,做法超級簡單,家裏人都很愛吃。

第三,早餐蛋糕。

材料:面粉200克,食用油,雞蛋,香蔥,鹽。

1,面粉加溫水,攪拌成絮狀,加少許油,揉成軟面團,松弛半小時。

2、面團松弛,不用揉,用手壓平就行,然後用搟面杖搟成長方形的餅狀,上面抹壹層食用油,撒壹點鹽,再撒壹層蔥花,從壹端折起。

3.折成豎條狀後,豎著切成兩半,取出壹半壓平,然後從壹端卷起來,卷成圓餅,壓平,再用搟面杖搟出來,卷成薄的大圓餅,越薄越好。

4.鍋裏刷油,把卷好的小圓餅放進去,蓋上蓋子,烤變色,倒入適量蛋液,蛋液凝固後翻面,烤好後取出。

這款早餐蛋糕制作精良,並切成小塊,方便食用。這樣做出來的早餐蛋糕簡單,營養,超級好吃。按壹下就關機了。趕緊試試吧。

第四,蒜蓉面包。

材料:高筋面粉250g,奶粉15g,糖20g,酵母3g,鹽3g,牛奶140g,蛋液30g,黃油55g,蒜和蔥花。

1,將高筋面粉、奶粉、酵母、糖、鹽、牛奶蛋液攪拌成面粉,揉成球狀。

2、然後把黃油揉進面團裏,揉出手套膜,醒了兩倍大。

3.面條做好醒發的時候,按下排氣分成12個小區域,把每個小區域放在烤盤上,醒發是原來的兩倍大。

3、黃油30克,加入蒜末、蔥花、少許鹽、少許糖,拌勻,放入紙袋中。

4、小面團醒發,還好表面有十字刀口標記,將調好的蒜泥醬擠在上面,放入預熱好的烤箱中,180度在表面蓋壹層錫紙30分鐘,烤好後取出。

這種大蒜面包是這樣做的。味道真的很好吃,鹹鹹的,軟軟的,方法簡單。

五、烤土豆餅。

配料:土豆、酵母、糖、牛奶、雞蛋。

1,土豆切片放鍋裏蒸,然後搗成土豆泥,加壹點糖,壹點酵母,牛奶,再加面粉,揉成軟面團,比原來大壹倍。

2.放在案板上揉搓排氣,排列成圓形,然後用搟面杖搟成圓餅形狀,用圓形模具挖出小圓餅,放在烤盤上,進行第二次醒發。

3、表面刷壹層蛋液,放壹點小紅莓或者葡萄幹,或者撒壹點芝麻,放入預熱好的烤箱180度15分鐘。

烤好後就可以拿出來了。這個土豆餅很蓬松,好吃又健康。方法真的超級簡單。如果家裏有土豆,可以試試這種烤土豆餅當早餐,又飽又餓,而且很有營養。

六、蔥花餅。

配料:面粉、糖、酵母、鹽、十三香、蔥花。

1,面粉加糖,用酵母溫水攪拌成絮狀面團,揉成光滑的面團,醒發兩倍大。

2.做糕點,兩勺面粉,壹勺鹽,半勺十三香,倒入壹勺熱油,攪拌均勻。

3、面團醒發好,壓筋排氣,揉成長條,然後搟成長方形圓餅,表面抹上酥油,再撒上蔥花,從壹端卷起來,分成大小相等的小塊,然後捏切口。

4、然後把小圓餅搟開,搟成圓餅形狀,對折再對折成三角形,再稍微搟開。

電餅鐺預熱,刷好油放進去。蔥花餅表面刷壹層,鎖住水分,烤至兩面金黃,即可出鍋。

這個蔥花餅做出來,簡單快捷方便。因為是面團做的,比較容易消化。如果想早餐吃,前天晚上拌好,早上直接做。很方便,外酥裏嫩,層次多,洋蔥味十足,老人小孩都喜歡。

以上就是分享給大家的六種早餐做法。分享的六種早餐做法,簡單又營養,深受家裏老人和孩子的喜愛。如果妳不知道什麽是早餐,可以試試以上六種做法。