兩歲的孩子晚飯吃什麽?請提供食譜和做法。
可以吃蔬菜粥:各種菜都可以加進去,豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、肝臟(吃肝臟可以補血,壹定要吃)面條都可以加到粥裏:可以把湯攪渾,用西紅柿炒鍋。也可以清湯,放紫菜,海帶等餛飩沖:素肉可以壹樣的為主,不能壹次加太多,適應壹樣再加壹樣。煮到軟硬為止。以半流質食物為主,講究形色,刺激食欲。雞胸肉…玉米粒30克…掛面20克… 1。將雞胸肉和玉米粒切碎。2.將面條在沸水中煮5分鐘。3.加入雞胸肉和玉米粒,煮至面條熟透。1,春天:壹般來說,壹天可以吃三次晚飯,下午加1次。以下是參考食譜:早餐:紅豆沙牛奶羊肉25克蛋花粥25克午餐:豬肝攤雞蛋50克軟飯50克中午:梨汁糯米粥50克晚餐:豬肉、菠菜、餛飩50克小蘿蔔湯2、夏季:推薦食譜:早餐:牛奶葡萄幹蛋糕25克豆漿100g中餐:番茄魚丸湯50g軟飯中午:米飯綠豆粥100g晚餐:雞蛋黃瓜面湯500蛋白質以蛋白質為主,可以多吃豆腐、豆漿等豆制品。3、秋季:推薦食譜:早餐:蛋花粥25克棗泥奶糕25克中餐:什錦飯50克白菜湯中午:胡蘿蔔小米粥50克晚餐:冬瓜肝糊卷50克蛋花湯秋季,兒童食欲普遍較好,有利於營養物質的攝入。雞蛋粥的做法是將準備好的雞蛋加入煮熟的粥中,煮壹會兒,然後加入少許香油和鹽。營養豐富。什錦飯是用炒過的肉末和豆腐等煮成的。煮熟後,加入炒好的蔬菜末,米飯就熟了。冬瓜糊卷是用冬瓜粉和肝糊做成的寬度為1寸的小卷,拌餡時加入適量調料,減少豬肝的腥味。秋季天氣轉涼,孩子往往容易腹瀉。可以把胡蘿蔔切成片,和小米壹起煮,對小兒腹瀉有輔助治療作用。同時,胡蘿蔔和肝泥可以提供豐富的維生素A,對孩子的生長發育有好處。4、冬天:推薦食譜:早餐:奶凍25克芝麻粥25克中餐:排骨湯紅燒紫菜軟飯50克中午:蒸紅薯50-100克晚餐:白菜肉末面湯50克1歲孩子還在佝僂病的年紀。冬天北方天氣寒冷,曬太陽的機會大大減少,容易造成維生素D缺乏,從而影響食物中鈣的吸收。以上食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶含鈣豐富,尤其是海帶,每100 g可提供1177 mg的鈣:雖然牛奶中的鈣含量不如海帶。黃瓜奶酪三明治材料新鮮吐司...2根黃瓜...20克奶酪...約15克練習1。將吐司去皮,斜著切成三角形。2.黃瓜洗凈,切絲,切碎。3.把黃瓜和奶酪放進烤面包裏。菜粥:大米2小勺,水1.20毫升,過濾後的菜芯(菠菜、油菜、大白菜等的葉子)1小勺。).將米洗凈,加適量水1 ~ 2小時,然後小火煮40 ~ 50分鐘,停火前加入過濾後的青菜心,再煮約10分鐘。湯粥:大米2小勺,湯120ml。將大米洗凈後放入鍋中浸泡30分鐘,然後加入湯(高湯、蔬菜湯、雞架湯、魚湯)煮,再用小火煮40 ~ 50分鐘。奶粥:大米2小勺,水100 ml,牛奶1小勺。將大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時,然後大火煮,小火煮40 ~ 50分鐘,停火前不久將豆漿粉放入粥鍋,煮壹會兒。水果面包粥:普通面包1/3,蘋果汁,切好的桃子,橙子,覆盆子等。1茶匙每個。將面包均勻地切成小塊,和蘋果汁壹起放入鍋中煮至變軟,然後將切碎的桃子、橙子和蔓越莓的混合物放入鍋中煮壹會兒。蛋黃粥:大米2小勺,水1.20毫升,蛋黃1/4個。將大米洗凈,加適量水1 ~ 2小時,然後小火煮40 ~ 50分鐘,再將蛋黃放入容器中磨碎,然後放入粥鍋內煮約10分鐘。胡蘿蔔粥:大米2小勺,水120ml,過濾後的胡蘿蔔2小勺。大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時,然後放入鍋中用小火煮40 ~ 50分鐘。停火前不久加入過濾好的胡蘿蔔,煮大約10分鐘。土豆泥:中號土豆1/7,牛奶1湯匙,黃油1/4湯匙。將土豆洗凈,去皮,放入鍋中煮或蒸。煮熟後用勺子把土豆磨成泥(或者現成的可以在市場上賣的土豆泥),然後加入牛奶和黃油,攪拌煮至粘稠狀。新鮮紅薯泥:紅薯50個,糖少許。紅薯洗凈,去皮,切碎,搗碎,加少許溫水,放入鍋中煮約15分鐘至熟透,加少許糖,微煮。蛋黃土豆泥:1湯匙過濾後的土豆泥,1湯匙切碎的蘋果。取1/2個煮雞蛋的蛋黃,過濾;把土豆煮軟,過濾,加入蛋黃和牛奶中,然後放火燒壹點點熱。水果蓮藕粉:蓮藕粉或澱粉1/2湯匙,水1/2杯,切碎的水果1湯匙。將蓮藕澱粉和水在鍋中混合均勻,然後用小火煨,註意不要出鍋,攪拌至透明,然後加入切碎的水果。蜂蜜藕粉:藕粉(或澱粉)1/2湯匙,水1/2杯,蜂蜜1/2湯匙。將藕粉磨成無疙瘩的細粉,然後將藕粉和水放入鍋中,混合均勻,小火煨制。註意不要煨鍋,邊煮邊攪拌至透明糊狀,停火後加入蜂蜜。蛋糊:過濾蛋黃1/2,高湯3大勺,澱粉少許。煮好的蛋黃1/2,絞碎,放入鍋內用高湯大火煮,然後將澱粉和水混合後倒入鍋中煮至粘稠狀。蛋黃醬:過濾蛋黃1/2,高湯2湯匙,鹽少許。將蛋黃放入容器中研磨,加入高湯研磨至均勻光滑,然後放入鍋中,加入少許鹽,邊煮邊攪拌混合。奶油蛋黃:1/4過濾蛋黃,1湯匙過濾玉米粉,1湯匙肉湯,1湯匙牛奶,少許碎菠菜。將過濾後的蛋黃和玉米粉放入鍋中,然後加入高湯,小火煮。等火停了,在表面撒點菠菜粉,讓它浮在表面。雞蛋菜:1/2個蛋黃,1湯匙切碎的西紅柿,1湯匙切碎的蔥,1湯匙切碎的扁豆,高湯。將蛋黃攪拌均勻;將摘下的(去骨的)豆子放入水中煮至變軟,然後切成片。然後把切好的西紅柿和蔥放入鍋中,加入高湯煮熟。蔬菜熟了,把準備好的蛋黃倒入鍋中,攪拌均勻。奶油雞蛋:過濾蛋黃1/2,澱粉1/2湯匙,牛奶2湯匙,蜂蜜少許。將過濾後蛋黃、澱粉和水放入鍋中,混合均勻,放在火上煮,邊煮邊攪拌,當混合物粘稠時加入牛奶,停火後待混合物冷卻時加入蜂蜜。蘋果醬:1/8個蘋果,少許糖或蜂蜜。將蘋果洗凈,去皮去籽,然後切成薄片,然後放入鍋中,加少許糖煮熟。過壹會兒,加入壹點水,然後用中火煮至糊狀。停火後,用勺背磨碎它們。香蕉粥:1/6根香蕉,1湯匙牛奶,少許蜂蜜。將香蕉洗凈,去皮,用勺背磨成糊狀,然後放入鍋內,加入牛奶大火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火後加入少許蜂蜜。椒鹽餅幹糊:1蘇打椒鹽餅幹,2湯匙橙汁,少許蜂蜜。將橙子洗凈,去皮,切成兩半,擠出橙汁,壹起放在椒鹽卷餅上,用勺背磨成糊狀。鴨犁粥:1梨洗凈切片,梨去蒂放入砂鍋,加水250毫升。燒開後,將1粒淘米放入砂鍋。八成熟時加入冰糖使其變甜,然後煮至成熟。蛋黃牛奶:將雞蛋煮熟,去殼,按所需量通過細篩磨成牛奶。蛋黃富含鐵和磷,適合四五個月的嬰兒補鐵。紅棗泥:紅棗100g,糖20g。紅棗洗凈,放入鍋中,加水煮15 ~ 20分鐘至熟透。紅棗去皮去核,加糖拌勻。