自古以來，砂仁就是治療妊娠嘔吐的首選藥物。同時，砂仁是我們日常生活中常見的調味品，經常被放入烹調肉類。此外，砂仁還存在於著名的調味品十三香中，所以砂仁是壹種非常安全的壹味藥。除了喝砂仁粥，孕婦燉肉的時候建議放點砂仁。
孕婦服用砂仁的好處:
1，益氣安胎
砂仁有潤澤滋養的作用，對於孕婦來說，可以起到保胎的作用。對於孕期胎動不安、缺血、腎虛的女性，砂仁能有效緩解此類癥狀，幫助孕婦補氣安胎，促進胎兒健康發育成長。
2.預防晨吐
很多孕婦在懷孕三個月左右會出現孕吐的癥狀。砂仁可以幫助孕婦緩解孕期快速反應引起的脾胃不適、嘔吐乏力等癥狀。壹般來說，白開水或燉菜都可以有效預防孕吐。
3、養胃健脾
砂仁能有效緩解孕期氣血不足導致的脾胃氣滯的癥狀。能有效緩解因不思飲食、胃動力不足導致的腹脹等癥狀。可以說，適當食用砂仁有助於孕婦養胃健脾，促進消化。
如何吃砂仁適合孕婦砂仁粥
配料:粳米100克。
輔料:砂仁5g養生。
練習:
1，先把砂仁磨成粉備用。
2.糯米洗凈，用通常的方法煮粥。粥煮好後，加入細砂仁，煮5分鐘。
吃法:早晚空腹吃。
適用人群:可用於妊娠嘔吐，也可用於脾胃虛寒、腹脹食欲不振者。
鯽魚
配料:鯽魚1，砂仁10克。
調料:姜絲、蔥花30g，料酒、幹澱粉10g，醬油、鹽適量。
練習:
1，砂仁洗凈切碎。
2.將鯽魚的魚鱗和內臟洗凈，擦幹，將料酒、幹澱粉和鹽混合均勻，在魚體上均勻塗抹。砂仁放在魚身上，蒸12分鐘。
3.鍋在火上加熱後，放入油爆香姜絲和蔥花，澆在魚上，倒入少許醬油。
提示:鯽魚可以理氣安胎，促進食欲。可以將砂仁、鹽、姜絲、蔥絲放入魚肚中，既能入味，又能防止砂仁流失。
砂仁的藥用功效
1，用於脾虛食少，過夜，胸痛，白術480克，枳實240克，木香30克，砂仁30克為丸。
2、用於脾虛寒瀉，可單用作為吞服之末，或與幹姜、附子同用。
3.用於妊娠氣滯所致的胎動不安、腹痛。砂仁不算，文火煮。去皮用仁為末，每次服用6g。
4、胃脘痞滿:砂仁5g，研成細粉，與大米60g加水* * *煮粥，少量鹽香油即可食用。具有健脾開胃的功效，更適用於食欲不振、胃脘痞滿等癥。
5、進攻:制半夏9克，茯苓9克，木香3克(下)，砂仁4.5克，白術9克，陳皮4.5克，黨參12克，甘草3克，水煎服。具有健脾和胃、理氣止痛的作用。其可用於治療脾胃虛弱、食欲不振、窒息、腹脹或疼痛、嘔吐和腹瀉。
6、少食便溏:每次服9g，早晚各壹次，用溫水送服。如果沒有成藥，可以做以下制劑:木香2.4g，陳皮3g，砂仁3g，厚樸6g，黨參12g，白術12g，香附6g，砂仁3g，茯苓，生姜6g，甘草6g，大棗5g，白術9g，水煎服用。具有健脾益氣、養胃祛濕的作用。可用於治療厭食、便溏、腹脹、四肢無力、面色萎黃。
7、消化不良:砂仁、蒼術各30g，炒車前子10g，* * *研成細粉，蜂蜜為丸。每次6g，壹天兩次。
8.胃下垂:黃芪、太子參各30克，白術、砂仁各10克，陳皮15克，升麻12克。水煎服，每日壹劑，7天為壹療程。
9.慢性膽囊炎:砂仁、黃連、木香各8g，虎杖12g，枳實、白芥子、柴胡、大黃各10g，金銀花、白芍各15g。水煎服，每日壹劑，共14天。
10、結腸炎:砂仁10g、黨參20g、茯苓15g、炒白術15g、炒扁豆30g、炒山藥30g、肉豆蔻12g、炙甘草6g、大棗5枚，浸泡半小時後水煎。將兩種湯劑混合均勻，分早晚服用，每日壹劑，7天為壹療程。