面板美白技巧
用冷熱水交替洗臉。
經常用冷水洗臉可以給面板壹個鍛煉的機會，可以讓女性的面板更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。如果用冷熱水交替洗臉，可以結合兩種方式的優點，既能清潔面板，又能不促進血液循環，達到美容護膚的效果。
學會睡覺
“分時保養，深夜美容”其實就是學會睡美容覺。現實生活中，很多女性都有熬夜，第二天睡懶覺的壞習慣。雖然這種睡眠時間可能不會少於8小時，但已經過了面板保養的最佳時間，尤其是錯過了肝臟的排毒時機，更容易使面板變黑，出現色素沈著，不利於美容。所以建議女性朋友遵循日落而息的生活原則。
做壹個愛笑的女人
每天擺個苦瓜臉，不僅會讓別人看著反感，還會讓妳的面板幹澀無光，而如果妳能保持微笑，在不能讓面板看起來明顯變白的情況下，至少能給人更好的印象。
睡前敷黃瓜
眾所周知，黃瓜可以美化面部，因為它含有最高的水分和維生素，而且天然黃瓜有美白的作用。其實生活中除了黃瓜還有很多東西是有美白功效的，但是個人覺得如果有信得過的面膜，直接用來美容會更好。
防止被曬黑
做好防曬是美白最關鍵的部分。歐美壹項新數據顯示，壹個堅持每天使用防曬產品的女性，50歲時看起來會比實際年齡年輕13歲，所以不管這個數據是真是假，為了以後有個好氣色，還是從現在開始做好防曬工作吧。
不要盲目使用護膚品
有愛美的人。有些女性把自己的臉當成了美容用的各種護膚品和化妝品的試驗田，卻不知道使用不適合自己面板的護膚品更有可能給自己的面板帶來無盡的煩惱。所以在往臉上抹護膚品之前，最好先在手上試壹試，看看會不會有副作用。
護膚品的合理使用
女人過了25歲之後，不管妳是什麽膚質，如果不使用任何護膚品，歲月都會在臉上留下深深的印記。
控制油井是關鍵。
不管妳是什麽膚色，如果面板油脂分泌過多，會讓妳的面板看起來很臟，所以平時要控制面板油脂。
多喝水，少喝茶。
多喝富含維生素C的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多註意科學補水等等。
女人總是能想出奇怪的辦法讓自己的面板變得更好，所以世界上只有懶女人，沒有醜女，所以如果妳想成為壹個精致的女人，就要學會從科學護膚開始，學會擁有美麗青春的面板。
身體美白的四大秘訣
全身美白小貼士1:美白保護膜
配料:香蕉、全脂牛奶、純凈水。
做法:將香蕉去皮搗成泥狀，然後將適量全脂牛奶和水倒入香蕉泥中，按照3: 5: 1的比例混合在壹起，塗抹在全身皮膚上，20分鐘後清洗幹凈。只要用壹次就能感覺到面板變得嫩滑滋潤。
全身美白小技巧二:蔬菜全身美白法
食材:綠豆粉、黃瓜、芹菜半碗，將適量溫水倒入準備好的綠豆粉中，攪拌均勻備用；將黃瓜、芹菜洗凈後榨成汁，然後與綠豆粉混合，塗抹全身。30分鐘後清洗它們。可以幫助去角質，讓身體散發出柔嫩的自然光，幫助全身美白。
全身美白小技巧3:精油全身美白法
配料:粗鹽、檸檬精油* * *甜橙精油* * *、基礎油。
做法:準備15g粗鹽放入容器中，然後加入10滴檸檬精油或甜橙精油，最後倒入適量基礎油，混合攪拌均勻。晚上洗澡的時候可以用來給全身去角質，可以恢復白皙的膚色。去角質美白讓皮膚更加柔軟白皙。
快速美白小貼士
第壹，用牛奶美白
牛奶美容療法是壹種簡單的讓臉變白的方法。蒸完臉後，用化妝棉蘸上足夠的鮮奶敷在臉上約15分鐘，然後將臉上的牛奶清洗幹凈。如果長期使用這種方法，效果會更好。
第二，用蘆薈美白
將壹些新鮮的蘆薈葉和壹小塊黃瓜放入榨汁機中，壓榨後倒入小碗中。準備1/4蛋清，3g珍珠粉，適量面粉，把這些東西倒入小碗中，攪拌至戳度適中，貼在洗好的臉上。快幹後取下，洗臉，拍上爽膚水和護膚品。這個美白方法是1 -2次壹周。
第三，用蔬菜汁美白
將黃瓜、芹菜、青椒、青蘋果和壹片菱角放入榨汁機中，壓榨後飲用這種蔬菜汁，可以很好地補充維生素C，使面板更白。
第四，用番茄蜂蜜美白
將半個番茄攪拌成番茄汁，在番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗抹在臉上或手上，15分鐘後洗掉。這個方法每周可以做1 -2次。這個配方根適合痘痘面板，能有效去除油脂，讓面板更白更細膩。
五、用蜂蜜蛋白膜美白
將壹個鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜倒在壹起，攪拌均勻，用幹凈的軟刷刷在臉上，期間可以進行適當的* * *處理，晾幹後再洗掉。這個方法壹周可以做兩次。
六、祛斑醋蛋液美白
將壹個新鮮雞蛋洗凈，放入醋中浸泡壹個月。蛋殼溶解在醋中後，用勺子取壹勺溶液，倒入壹杯開水中。攪拌後服用。每天飲用1杯，長期飲用可顯著改善膚質。